호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어터익 식단 ㅇㄸ11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 123l
아침 자느라 못먹음
점심 일반식에 밥은 현미밥 반공기
저녁 샐러드
오때 ㄱㅊ아?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄱㅊ한데 배고파서 고통스럽지않긋나..
3개월 전
글쓴이
사실 며칠째 저렇게 먹고 있어서 어느정도 적응은 된듯 배고픔도 즐기게됨
3개월 전
익인1
효과없기가힘들듯하다 고
3개월 전
글쓴이
이제 목표몸무게까지 3키로 남았엉 좀 더 열심히 해야지 ㅎㅎ
3개월 전
익인1
혹쉬나해서 하는 말인데 저래 먹고도 몸무게가 비슷하면 눈바디를 봐 눈바디봤는데 몸 예쁘고 ㄱㅊ하면 근육량 는거니까 굳이 삼키로 뺄필요 없어뵘 비만 뚱뚱익이 아니라 보통체중에서 빼려는듯해서 조언함
3개월 전
글쓴이
1에게
아직 몸이 예뻐보이진 않아 다이어트 전보다 훨씬 나아지긴 했지만…ㅎㅎ 근력운동 좀 더 빡세게 해야긋다
3개월 전
익인1
글쓴이에게
팟팅!!!!
3개월 전
익인2
참을수만 있다면야
3개월 전
글쓴이
며칠째 저렇게 먹고 있덩 가끔 저기에 카페라떼 한잔 정도? 이젠 익숙해짐
3개월 전
익인3
나도 소식해서 살 많이 뺐어
식욕만 잘 참으면 요요도 안옴
3개월 전
글쓴이
응응 나도 항상 요요 왔던게 다이어트 끝나면 보상심리 때문에 폭식하게 돼서 였거든ㅠㅠ 이제 다이어트 끝나도 보상심리 같은 거 버리고 폭식 안 하려구
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 생리기간 아니면 생리대 안 들고 다녀?232 05.17 20:5234307 0
일상부모님 잘살기 vs 본인 능력 개쩔기171 05.17 20:3614659 1
일상회사생활 숨막혀…현타와 다들 이래살아?87 0:508161 0
롯데 🌺 롯데야 오늘자 덕밍아웃 2개 보고 싶어 ϵ(◔ᴗ◔)϶ ⫽ 0517 DH .. 6471 05.17 17:4926099 0
삼성/OnAir 🦁 다치지 말고 너네가 제일 잘하는 즐기는 야구 해 보자 5/17 DH2 달글 ..4114 05.17 18:1116267 1
자취생 권력 보고가 39 05.17 21:06 2031 1
카톡 프로필 사진 이렇게 돼있으면16 05.17 21:06 937 0
6년 연애 끝났는데 몰아볼 예능이나 코미디 영화 시리즈 애니 이런거 있을까?????..7 05.17 21:06 64 0
직장에서 상대방도 모르게 엿먹이는법13 05.17 21:06 487 0
아 그릭요거트도 시키고싶고 육회+연어도 시키고싶고 1 05.17 21:06 53 0
보통 결혼식 다녀오면 따로 연락은 더 안남기지?7 05.17 21:05 27 0
난 메이크업 촉촉하게 해야 예쁜듯1 05.17 21:05 28 0
와 나 skt 쓰는데 유심 교체하는거 연락 안올줄 알았는데7 05.17 21:05 1122 0
인생에 큰 굴곡이 없었는데도 자살생각이 계속 있는 거면2 05.17 21:05 76 0
사주에 정관 없는 익들 들어와봐2 05.17 21:05 46 0
그냥 길가다가 번따 많이 당해?1 05.17 21:05 41 1
하 ㄹㅇ 가족여행 다시 오기싫음 이젠1 05.17 21:04 232 0
매장 알바생들아 니네 기억력 왜케 좋아?? 보통 얼굴 잘외워짐?3 05.17 21:04 35 0
본가사는 익들아8 05.17 21:04 28 0
인스타스토리 다시보면 다시 위에 떠? 미쳤네4 05.17 21:04 36 0
차라리 자막 안 쓰는게 나은 유튜버들 꽤 있는거 같음1 05.17 21:04 23 0
대화를 이어나가고 싶은건지 아니면 그냥 예의상 답장으로 이어나가는건지 05.17 21:04 13 0
요거트 아이스크림 무게 적게 주는거 흔해? 05.17 21:03 16 0
이성 사랑방 혹시 여기 중절수술 해본익 있어? 13 05.17 21:03 113 0
지금 이 시간에 찜질방 갔다오는 거 어떻개 생각해?1 05.17 21:03 23 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
손흥민
3
배민
4
취준
5
반팔
6
찰스
7
광주
일상
이슈
연예
드영배
1ㅋㅋ 생리대 잔뜩 사니 아빠 개빡침 15
2 쿠팡이츠 블랙리스트 오를까봐 겁난다 49
3 😭😭사회초년생 첫 결혼식 하객룩 좀 봐주세요 15
4 야동 안보는 사람들의 야동 안보는 이유 110
5역전우동 빽다방 가성비 오지는듯 4
6옆집 이웃이 나 알바하는곳 자꾸 캐물어ㅠㅠㅠ 8
7 이거 셀린느 무슨가방같아 ? 1
8진짜 꾸역꾸역 꾸준히 뭔가 하면 습관이 되나봐
9교회 개 가기싫다진심 5
10생일인데 우울해
11공기업 필탈보다 면탈이 더 허무하다
12 하객룩 이렇게 입는거 괜찮을까??
13생각보다 임신되기 어려운 거네 1
14브라질 조류독감 터졌다는데
15나 매니저님한테 고백 받음.. 6
16구토공포증 진짜 괴롭다
17국가직 2개월만에 필기 붙는 거 가능해?
18 그레이컬러인데 하객룩으로 괜찮을지봐줘 111222
19istp 이거 맞는듯
20여자 168/70 보통이야? 4
1 故 휘성 사망원인 나왔다 28
2 최근 커미션으로 3천만원 번거 인증한 작가의 그림 수준.jpg 24
3 배우 이제훈이 너무 하기 싫지만 매일 한다는 것 .jpg 16
4 황당한 이유로 파혼당했습니다....jpg 16
5 그날 새벽3시 한덕수 말고 후보 등록하러간 또 한명 1
6 재능도 이기고, 집안내력도 이긴다는 것 18
7 나 배민이름 노숙자인데 4
8 일본에서의 카공족 인식 근황 3
9 처음 보는 개를 만질때 매너.gif 6
10 160kg-70kg! 3개월 만에 90kg 감량 11
11 초록글 아들 아니라고 손녀딸 버리고 온 할망구25
12 11년만에 만난 팬때문에 눈물터진 아이유.twt1
13 코시국 이후로 아이돌 콘서트에 생긴 적폐 문화52
14 초록글 살목지 가서 귀신한테 예쁜지 물어보고 오줌까지쌈23
15 이제 본인이 어떡할건지 궁금한 이수정
16 초록글 요즘 30대는 정말 다 듣는다는 소리.jpg66
17 초록글 차홍샘이 머리 만져준 충주맨24
18 세탁기 속 귀여움 한도초과 푸바오🐼💛
19 포켓몬 이브이 어둠의 진화루트6
20 '대통령 시켜주겠다' 속여 70대 노인에게 만원 갈취
1 팬들 만나게 해줘 고맙다고 새벽기도 가는 애가 어딨냐 4
2 강아지들 주인침대에서 같이 자는 경우 흔해? 7
3 정보/소식 이유있는 활동 중단…경력직 아이돌들 '보플2'로 재도약 노린다[초점S]
4 와 티켓베이 일방적 취소 대박 ㅋㅋㅋㅋ 10
5 이효리 53키로 계속 유지한대 2
6 현아는 결혼하고나서도 너무 좋고 행복하대
7 콘서트 10만원 이상 비싼 플미 주고 가면 좀 현타 오는 것 같음 ㅋㅋㅋ 13
8 모카랑 짜잔씨 조합 진짜 너무 뜬금없고 예상도 못했는데 4
9 혹시 데이식스 용병했던 익 중 이번 막막 스탠딩이나 1층 잡은 익 있을까..? 5
10 보플2 연습생 프로필 언제 떠? 2
11 정보/소식 "한 달 새 30명 숨져” 코로나19, 중화권서 다시 기승 2
12 정보/소식 "순간 찬란했던 눈빛”…제로베이스원 장하오, '구찌 크루즈 2026' 압도적 존재감→글.. 3
13 아 티빙에 미사 들어왔네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
 
 
 
 
 
 
 
1 오늘 슬전의는 재촬영분이 많은듯 11
2 첫날밤 후 바로 임신했는데 23
3 슬전생 어제 거 다시 보는데 부동산 신 킬포 많네 7
4 슬전의 11회 시청률 3
5 미친 슬전의 마지막 선공개... 5
6 정보/소식 [단독] 김현진, YG 떠나 최희진과 ♥핑크빛 호흡 1
7 어제 슬전의 율제 임영웅 누구였는데? 2
8 바니와오빠들 12회(최종회) 시청률
9 서정민-금새벽-오이영이 너무 4
10 초록글 헐 구속당하는거 일반인인데도 이리찍어..? 177
11 남경이 처음엔 라이벌이었다고 이영이 혼자 견제했는데 1
12 아 귀궁 키스하고 좋아죽는 육성재 졸ㅋ라ㅋ 귀엽다 11
13 예고편 이거 서정민이 명은원 악행 수집하는 장면 같은데 1
14 슬전의 재일이 궁금한 게 있는데 (ㅅㅍ?) 4
15 오월의청춘 명희본 인스스 3
16 귀궁 이거 데칼 같음 1
17 새벽쌤도 평소에 이영이 눈여겨 본 듯 1
18 사내연애 1열 관전이 꿀잼이긴해 2
19 와 진짜 구도원같은 남자 어디없나.......
20 천국드 이게 먼소리야? 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation