호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어터익 식단 ㅇㄸ11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 123l
아침 자느라 못먹음
점심 일반식에 밥은 현미밥 반공기
저녁 샐러드
오때 ㄱㅊ아?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄱㅊ한데 배고파서 고통스럽지않긋나..
2개월 전
글쓴이
사실 며칠째 저렇게 먹고 있어서 어느정도 적응은 된듯 배고픔도 즐기게됨
2개월 전
익인1
효과없기가힘들듯하다 고
2개월 전
글쓴이
이제 목표몸무게까지 3키로 남았엉 좀 더 열심히 해야지 ㅎㅎ
2개월 전
익인1
혹쉬나해서 하는 말인데 저래 먹고도 몸무게가 비슷하면 눈바디를 봐 눈바디봤는데 몸 예쁘고 ㄱㅊ하면 근육량 는거니까 굳이 삼키로 뺄필요 없어뵘 비만 뚱뚱익이 아니라 보통체중에서 빼려는듯해서 조언함
2개월 전
글쓴이
1에게
아직 몸이 예뻐보이진 않아 다이어트 전보다 훨씬 나아지긴 했지만…ㅎㅎ 근력운동 좀 더 빡세게 해야긋다
2개월 전
익인1
글쓴이에게
팟팅!!!!
2개월 전
익인2
참을수만 있다면야
2개월 전
글쓴이
며칠째 저렇게 먹고 있덩 가끔 저기에 카페라떼 한잔 정도? 이젠 익숙해짐
2개월 전
익인3
나도 소식해서 살 많이 뺐어
식욕만 잘 참으면 요요도 안옴
2개월 전
글쓴이
응응 나도 항상 요요 왔던게 다이어트 끝나면 보상심리 때문에 폭식하게 돼서 였거든ㅠㅠ 이제 다이어트 끝나도 보상심리 같은 거 버리고 폭식 안 하려구
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상11살차이 만날까말까..89년생이던데417 04.29 18:5449854 0
일상다들 근로자의 날에 쉬어 안쉬어??????221 04.29 22:0420774 0
일상 작년 직원 복지 1위한 기업이래................197 04.29 19:4854351 32
KIA/OnAir ❤️오늘은 제발 도현이를 위한 득지 든든하게 해줘 안타 홈런만 낋.. 3715 04.29 17:3326486 0
삼성/OnAir 🦁 준비됐어, 삼? 물론이지, 태! 야구장의 푸른 물결과 함께 • .. 7627 04.29 18:1824677 3
알바 뽑는지 모르고 내가 풀타임으로 지원했는데1 04.27 22:55 33 0
동물농장 보면서 눈물흘리는 mbti 궁예 도와죠3 04.27 22:54 23 0
이거 꼰대다 아니다 의견 좀 주라3 04.27 22:54 92 0
패쓰 명의도용 방지 이거 신청된건가? 04.27 22:54 78 0
이성 사랑방 데통쓰는익들 질문! 나도 쓰고있는디 04.27 22:54 44 0
익들아 이런 홀터넥 목 짧으면 안 어울릴까 ㅠㅠㅠ1 04.27 22:54 29 0
피자배달족발 시켰는데 ㅋㅋ한사람이 배달옴2 04.27 22:54 26 0
이성 사랑방 먼저 번따해본 여둥들!!3 04.27 22:53 103 0
대학 졸업하고 미용 배우려는데 학원 등록하면 되나?1 04.27 22:53 12 0
약사랑 회계사중에 뭐가 더 높은 직업이야?6 04.27 22:53 60 0
생일선물로 이거 어때? 2 04.27 22:53 29 0
스투시 롱슬리브 사이즈 머하지ㅠ 04.27 22:53 15 0
지성+여드름 클렌징폼 뭐써...🥹 3 04.27 22:53 24 0
너네 인생책 모야 책 읽고싶어서 추천받을랭8 04.27 22:53 138 0
검지만한 바선생은 외부 유입이지?8 04.27 22:52 23 0
검정스니커즈는 반스가 스테디던데 흰색은 어디가 스테디일까4 04.27 22:52 22 0
쟤 진짜 천재인가봐 하루종일 초록글 있는거 첨봄 04.27 22:52 154 0
카톡에 투데이 걸어놓으면 누가 방문했는지 알수있어?3 04.27 22:52 76 0
진짜 내몸 짜증나면사 신기한거 04.27 22:52 56 0
청모 가게 되면 꼭 결혼식 가야하나?8 04.27 22:52 28 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
 새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
하이라이트 (HIGHLIGHT) - Follow Me
album image
NEXZ (넥스지) - Run With Me
album image
멜로망스(MeloMance) - 아무 날의 서프라이즈
album image
NEXZ (넥스지) - Simmer
album image
NEXZ (넥스지) - Want More? One More!
album image
한해, 문세윤 - 벌써 일년
album image
NEXZ (넥스지) - Slo-mo
album image
FIFTY FIFTY - Pookie
일상
이슈
연예
드영배
1급여담당자 생색 엄청 내네 39
2나 55kg에서 90kg 됐는데 엄마랑 아빠가 살 빼라는 이유가 20
3힐머니들 대체 왜 화장실 문을 안잠그고 볼일을 보는거임... 19
4신입이 머리 안 말리고 출근하는데 뭐라 할 수 있는거지❓ 24
5헐 나 회산데 방귀꼈음 20
6황금연휴 별로임... 7
7 마틸라 이불 진짜 별로야?… 후짐? 88
8 T🦶력 테스트 2
9그 부부인데 겉만 사이 좋은 부부 부르는 말 있잖아 10
10 걍기도 안산 눈와요... 63
11 와 마이크로소프트 소름끼쳐 1
12 셋 중 하나로 구아바 네일 하고 싶은데 모가 젤 이뻐? 14
13 새벽에 bhc 주문했는데 상자 너무 더럽게옴ㅠㅠ 10
14메가 신메뉴 어케 만드냐 큰일남 2
15급여 담당하는 사람이 월말 월초에 자리 비우는게 말이된다 생각해? 4
16약먹고도 체하나봄..?...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
17어떤 웹툰작가 결혼식에 팬 40명 참여했대ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
18한번도 안사겨본거 모솔이야? 3
19사람이 지쳐가는 걸
20직장동료가 결혼한다하면 원래 이렇게 기분이 초조한가? 6
1 얼굴 유행 이거 ㄹㅇ 찐이다 25
2 SKT 이용자들이 현재 최대한 하지말아야 할 두 가지 26
3 이 시점에서 이승기 장인을 구속했다는 것의 의미..... 17
4 유심 복제를 의심해봐야 하는 상황 8
5 해외에서 화제였었던 유기묘 파양 사유 7
6 현재 일본 장난감 유튜버들이 경악중인 한국 로봇완구.jpg 16
7 태국 4박5일여행 다녀온후 대기업 vs 기업
8 초록글 현재 국수나무를 먹여살리고 있다는 메뉴 45
9 초록글 과즙세연 qwer 이런 저급한 인방녀들이 점점 양지로 올라오는 게 싫음.twt 75
10 초록글 [블라] SKT 직원들 현재 분위기 54
11 초록글 아디다스 진짜 미감 미친듯.JPG90
12 서울에서 지하철로 1시간 내에 부산가는 방법
13 식물은 뽁쳐…물 안 주면 "뽁, 뽁” 시간당 50번 소리내12
14 초록글 이거 기분 나쁘면 F 기분 안나쁘면 T래150
15 하남 미사 롯데마트 칼부림15
16 초록글 전국에 비 소식 뜬 5월 1일 근로자의 날.jpg26
17 초록글 두찜 신메뉴 흑백요리사 급식대가 콜라보 실비한우곱찜닭32
18 초록글 현재 전세계를 충격에 빠트린 그 브랜드의 귀환.JPG31
19 성수동 28평 아파트 15억 자가 싱글맘 치과의사 선생님
20 너희 목욕탕바오 앎? 살풀이 실패했나봐
1 [단독] 'SM 막내' 하츠투하츠, 6월 컴백••• 아이돌 명가 명성 잇는다 15
2 정보/소식 '너의 연애' 측, 리원 논란에 "출연자 검증 한계 인정, 심려 끼쳐 사과" 8
3 정보/소식 이완용 후손 '30억 돈벼락'…서울 땅 700평 되찾아 매각→한국 떴다 1
4 팬들은 살 빼지말라고 하지만 재희 살뺀게 신의 한수다 2
5 방탄 진 라네즈 화보래 3
6 탐라에 위시 버블이 끊임없이 올라오는데 사쿠야가 젤 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜ 2
7 내친구 콘텐츠쪽에서 일해서 위시본적있다는데 14
8 5세대 남돌 막내 데뷔나이 좀 알려줄수있을까?
9 라이즈 컴백 앤톤 넷플릭스 ver 5
10 이재명 왜 이렇게 보수 인사들 계속 영입하지.. 13
11 '대세' 재쓰비, 여름 컴백 시동•••오늘(30일) 한강서 게릴라 콘서트 개최 1
12 마이크로소프트 오만가지나라에서 시도했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
13 난 유료소통에 시간제한있는게 좋음 2
14 성찬 컨포 모아보니깐 너무좋다 2
15 정보/소식 [속보] 검찰, '윤 전 대통령 부부 사저' 아크로비스타 압수수색 24
16 차정원 코디 완내스
17 쿠팡이츠 스타벅스 무료배달 해냈네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ
18 중국 투어 2천석 이하면 nugu돌에겐 기회의 장이겠네 5
19 정보/소식 SM·삼성전자 파트너십 통해 삼성TV+ 전용 'SMTOWN' 채널 론칭 [고재.. 1
20 요즘 핫한 야구선수 이써? 5
1 방금올라온 아이유 인스타대박!!! 24
2 정보/소식 변우석→혜리 인기상 '백상', 부정투표? "의심정황 無, 매크로 NO" [공식입장] 16
3 시은이가 말한 선 넘지 말라고 진짜 카메라 가깝게 찍었네
4 정보/소식 굿보이 <굿보이> 6월 1일, 디즈니+에서! 4
5 아이유 이거 스퀴시일까? 2
6 구도원 ㄹㅇ 의외인거 2
7 약한영웅2 이 착장 장면 안 나왔지 않아...? 5
8 정보/소식 백상 측, 인기상 부정투표 의혹에 "매크로 정황 無…발견시 무효 처리" 19
9 아이유 진짜 귀여운데 이쁨 2
10 굿보이 디플이다! 1
11 약한영웅2 연시은 이 스틸컷 너무 무서워...(스포)
12 굿보이 오티티 디플이네 1
13 정보/소식 이준영 운동 하나로 인생 역전했다더니클럽 전단지 돌리는 모습 포착(24시 헬스클럽) 3
14 해외익인데 드라마에서 유학가는거 진심 넘 웃김 ㅠㅠㅠㅠㅠ 1
15 귀궁 해외에서 잘보나보네 6
16 아이유 인스타 몇몇사진들이 괜히 꽃갈피 연상돼서 넘 설레...🥹 2
17 정보/소식 칸 초청 16부작 '메스를 든 사냥꾼' 6월 16일 디즈니+ 공개 확정 [공..
18 나백진 연시은 이 비하인드 사진 박지훈 아이디어넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation