호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어터익 식단 ㅇㄸ11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 123l
아침 자느라 못먹음
점심 일반식에 밥은 현미밥 반공기
저녁 샐러드
오때 ㄱㅊ아?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄱㅊ한데 배고파서 고통스럽지않긋나..
2개월 전
글쓴이
사실 며칠째 저렇게 먹고 있어서 어느정도 적응은 된듯 배고픔도 즐기게됨
2개월 전
익인1
효과없기가힘들듯하다 고
2개월 전
글쓴이
이제 목표몸무게까지 3키로 남았엉 좀 더 열심히 해야지 ㅎㅎ
2개월 전
익인1
혹쉬나해서 하는 말인데 저래 먹고도 몸무게가 비슷하면 눈바디를 봐 눈바디봤는데 몸 예쁘고 ㄱㅊ하면 근육량 는거니까 굳이 삼키로 뺄필요 없어뵘 비만 뚱뚱익이 아니라 보통체중에서 빼려는듯해서 조언함
2개월 전
글쓴이
1에게
아직 몸이 예뻐보이진 않아 다이어트 전보다 훨씬 나아지긴 했지만…ㅎㅎ 근력운동 좀 더 빡세게 해야긋다
2개월 전
익인1
글쓴이에게
팟팅!!!!
2개월 전
익인2
참을수만 있다면야
2개월 전
글쓴이
며칠째 저렇게 먹고 있덩 가끔 저기에 카페라떼 한잔 정도? 이젠 익숙해짐
2개월 전
익인3
나도 소식해서 살 많이 뺐어
식욕만 잘 참으면 요요도 안옴
2개월 전
글쓴이
응응 나도 항상 요요 왔던게 다이어트 끝나면 보상심리 때문에 폭식하게 돼서 였거든ㅠㅠ 이제 다이어트 끝나도 보상심리 같은 거 버리고 폭식 안 하려구
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상11살차이 만날까말까..89년생이던데492 04.29 18:5457930 0
일상다들 근로자의 날에 쉬어 안쉬어??????302 04.29 22:0428433 0
일상 작년 직원 복지 1위한 기업이래................229 04.29 19:4864829 33
야구/알림/결과 2025.04.29 현재 팀 순위149 04.29 22:1514624 1
삼성 삼성 7연승하면 싸이버거 세트 쏜다 101 04.29 21:532800 2
폼클렌징으로만 세수하면 화장 안 지워질까1 04.27 21:01 52 0
정관장이 짭일 수도 있나? 04.27 21:01 18 0
생리 7일 04.27 21:01 17 0
유당불내증 있는 익들아 우유 어떤 거 마셔? 9 04.27 21:01 24 0
초코 좋아하는 사람 이거 꼭 먹어봐8 04.27 21:01 947 0
이유 없이 자취 하고싶다1 04.27 21:01 21 0
나 이제 프리랜서로 산다 04.27 21:01 31 0
알바천국 문자 지금.보내면 싹바가지지?2 04.27 21:01 28 0
윗집이 일어나는 순간부터 자는 새벽까지 시끄러워서 쪽지붙였는데 괜찮겠지ㅜㅜ?4 04.27 21:00 35 0
집에 있는디 집에 가고싶다1 04.27 21:00 22 0
너네 회사도 밤낮 평일주말 구분없이 아무때나 연락와...?4 04.27 21:00 36 0
성심당 화이트 딸기시루 5월이면 안 팔겟지..ㅠ7 04.27 21:00 179 0
자살충동 드는걸 누구한테 말해야될까32 04.27 21:00 375 0
이성 사랑방 순결 지키는 둥들은 이유가 뭐야??14 04.27 20:59 218 0
나 명의도용 방지 예전에 해뒀는데 아빠때문이였음ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 04.27 20:59 70 0
이 인스타 거지같은게 업뎃을 구리게 하네; 내스토리 사진저장 버튼 없어졌네,,;; 04.27 20:59 19 0
여자 기준 04.27 20:59 21 0
친구나 회사동료가 같은 가방 매고다니면 싫어? 10 04.27 20:59 43 0
이성이랑 만나면 사귀냐고 물어보는거 왜그래?3 04.27 20:59 29 0
하 워치 드디어 팔았다 04.27 20:58 26 0
처음이전865866867868869870871872873874875876다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 넉점반
여러분 잘 지내시나요? 제가 있는 곳은 오늘 날씨가 좋아 구름이 예뻐, 어느 독자님 중 한 분이 제게 구름을 선물해주셨던 기억이 나 들렸어요. 여러분도 그 날의 저처럼 누군가가 선물한 구름에, 힘듦이 조금은 덜어지길 바라요. 오늘 하..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​02. 건강한 연애​​"답장이, 없네...?"마지막 외래 환자를 보고 혼자 방에서 잠시 쉬고 있던 지훈.피곤한 한숨을 뱉으며 핸드폰을 꺼내 ##여주와 주고 받은 카톡 대화창에 들..
thumbnail image
by 한도윤
〈대중없이 눈팅하는 커뮤니티 생활> ep.01 : 뉴진스 or NJZ. 어떻게 불러?뉴진스. NJZ. 어도어. 계약해지. 김수현. 가세연. 유가족. 얼마 전부터 한 커뮤니티를 눈팅하면서 뇌리에 박힌 키워드였..
by 넉점반
  “….어, 일어났구나?”“…에,”술을 그렇게 마셨으니, 제정신이 아니었다.  어기적어기적 방을 나갔을 땐 이미 일어난 선배가 아침을 차리고 있었다. 밥을 내려놓으며 나를 향해 앉아. 하더니 먼저 앉는 선배 앞에 어색하게 앉았다. 그..
thumbnail image
by 네오시리
포스트 타입 동시 연재"그러니까 이제 찾아오지 마."가슴속까지 시려오는 추위였다. 그것이 옷깃을 뚫고 스며들어오는 겨울바람 때문인지, 정재현의 매정한 태도 때문인지는 알 수 없었으나, 한 가지 확실한 것이 있다면 정재현은 날 싫어한다는 것..
by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..
일상
이슈
연예
드영배
1 나 lg 다니는데 4
2근로자의날 일하면 1.5배 주는거 재량이야? 1
39년 일하고 퇴사해서 충격받은 거 4
4 걍기도 안산 눈와요... 102
5아니 12000원 피자 크기가 이게 맞음..? 20
6근데 저 싸이버거 왜 6월부터냐 3
7 데일리로 치마 뭐가 나아? 7
8 ㅋㅋㅋㅋㅋ 장기연앤 진짜 하는거 아닌듯 5년만남
9 근로자라 착취 당해도 팀장년 저
10 다들 화장 전에 선크림 양 어느정도 발라? 6
11 청문회 박제된게 개웃김 1
12머리 숱치는 원리가 내머리 10가닥이라 치면 1
13여잔데 27살 졸업이면 무슨 사정이 있었던거지?? 3
14매일 8시간 서있는일 할수있을까.. 2
15네이버 망함 vs 카카오 망함 머가 더 타격 큼?? 3
16KT랑 LG도 유심보호하라고 안내한다
17 강릉 여행 계획 짰당 1
18사회 복지 계열에서 일하는 익들 있늬~??🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 1
19정신과약 안먹고 ADHD영양제 먹고 좋아짐 ! 2
20 필라테스 이런 조거팬츠 입어도돼요???? 2
1 응급의학과 의사가 겪은 자살 시도자 5
2 나약한 SKT와는 보법이 다른 KT 17
3 이 사진 한 장 안에 다이소템이 10개다 2
4 동시 다발적으로 인증문자가 와서 폰 정지시켰습니다 (SKT) 7
5 최근 첫째 초등학교 입학식 다녀왔다는 율희
6 한입에 먹는 게 아무리봐도 불가능해 보이는 맘스터치 신메뉴 3
7 초록글 요즘 MZ들은 직장 상사랑 SNS 맞팔 절대 안하고 싶어한다함 36
8 장발이였다가 머리 자르니까 인물산 아이돌.jpg 2
9 독특한 둥지냉면 취향.twt
10 탈영한 이등병이 나라를 구한 사건
11 아시아 국가들의 평균 기상 시간1
12 이 중에서 내 결혼식에 올 사람 한 사람만 선택해봐
13 미야오(meovv) 디스패치 화보 셀카...jpg
14 가족 장례식장에서 마약 유통••• 간 큰 10대들 논란1
15 오늘자 데블스플랜 제작발표회 츄1
16 일본여자들이 줄서서먹는 카푸치노라면1
17 내가 죽기 일주일 전 여운에 젖었을 때 보면 좋은 장면 해석들.x
18 윤석열이 간 보리밥집 리뷰근황1
 
 
1 정보/소식 종현 장례식영상을 유족 얼굴 모자이크도 안하고 케이팝의 어두운면이라고 소개하고 갖다쓴 이.. 23
2 재희 버블 와이리 진짜같음 6
3 내 돌 특정 조합이 좀 더 친해졌으면좋겠어 8
4 난 김채원 이때가 젤 이쁜득
5 와 안유진 뛰뛰빵빵 이러니 운전이 늘지 ㅠㅠ 1
6 와 버블 또왔네 유우시 ㅋㅋㅋㅋ
7 기안장 곽튜브 진 지예은 사진 같이 찍은 거 진짜 합성같아ㅋㅋㅋㅋ 1
8 정보/소식 CU, 지디와 선보인 하이볼도 터졌다…"사상 첫 '1초' 품절"
9 남돌 스키니진의 시대가 돌아왔으면... 23
10 라이즈에게서 2012- 2013년을느낌 6
11 이번주 금요일 십오야
12 라이즈들아 나 이거 너무좋다 2
13 나 요즘 아이돌 노래 모르는 할매인데 남돌곡 질문 9
14 초록글야구 1도 모르는데 아이돌 시구때메 가는 거 좀 그런가 62
15 추가 콘서트 뜨면 취소표 많이 떠? 3
16 나 도영 막콘 ㄹㅇ 하느님 석임 3
17 리쿠 짧은머리 새롭다… 10
18 정보/소식 SKT) 결국 국회 청문회에 뜬 그 글 14
19 요즘 애들 뼈대 달란트 가진 애들왜케많냐 1
20 혹시 버블 잘 알익? ㅠㅠ
1 아이유 어제 뭔 남배랑 뮤비찍었다길래 구씹뭐야 이랬는데 3
2급상승  슬전의 내가 서정민 교수여도 이영이 예뻐할듯 4
3 애들아 최근 아이유 변우석 대군쀼 봐봐 8
4 와 최현욱 약한영웅 이거 다 애드립이래 12
5 보조작가들은 역할이 뭐야? 9
6 아이유 5월 컴백인가보네 6
7 이준영 마라탕 8만원 썰은 볼때마다 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ 16
8 정보/소식 변우석→혜리 인기상 '백상', 부정투표? "의심정황 無, 매크로 NO" [공식입장] 26
9 썬더볼츠 보고 옴. 마블이 돌아왔다 (노스포)
10 올해 백상에 이도현 임지연 커플 또 동반참석하겠네 9
11 아이유 이거 스퀴시일까? 13
12 보검 소현 얼합 좋다 2
13 24시 헬스클럽 인물관계도 1
14 약영2 준태역 민영배우 귀엽다ㅋㅋ
15 연애혁명 보고 있었는데 오늘까지라 티빙에서 내려감ㅠㅠ 3
16 대군쀼 합짤 6
17 썬더볼츠 본사람있어?? 2
18 고민시 아이유 투샷 백상버전 주세요🧎🏻‍♀️ 7
19 아이유 오늘 인스타 갭차이가 너무 좋다.. 5
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation