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탄수화물자제허고 군것질만 자제해도 살빠지는거같아2 l 일상
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점심저녁 먹고 끝내는데 살 천천히빠져나가 

하루 0.5씩 빠지니까 한 일주일뒤에 재보면 몇키로씩 막빠져있음..

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익인1
꾸준히만 빠져주면 좋겠는데
7일 전
익인2
ㄹㅇ 밥 양 줄이고 군것질 야식 끊기만 해도 4키로는 빠딤
7일 전
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