나 하루 한끼만 먹는데 진짜 좋은 거 같음

일주일 내내 그러는 건 아니고..

일주일에 한 2~3일 정도?

10~11시쯤에 밥 먹는데 진짜 먹고 싶은 걸

푸짐하게 마음껏 먹음!

원래는 살 뺄 목적으로 했던 거라 초반에는

빵 한 조각을 먹든 밥을 식당 공기밥 반 정도 양으로 먹든

입에 뭐가 들어가면 바로 다음날까지 굶었거든?

근데 지금은 원하는 만큼 빠져서

한끼만 먹는 대신 먹고 싶은 거 먹음!

(두달 만에 5kg 정도 빠졌어 운동은 아예 안 함)

내가 항상 아침마다 속이 더부룩 했거든 

뭐 먹으면 금방 체하고 근데 이제 그런 게 없어!

하루종일 속이 편안해..

의지력도 길러지는 거 같고 좋음 ㅎ

그리고 음식을 더 맛나게 즐길 수 있다~~!

[익인1]

낮11시 말하는거맞지? 멏시일어나서 몇시에자?

[글쓴이]

맞아! 난 보통 12시쯤에 자서 8시에 일어나
일정 없으면 10시! 자는 시간은 동일하고 일어나는 시간은 8시 아님 10시쯤에 일어낭

[익인2]

백수야??

[글쓴이]

백수 같은 프리랜서..ㅎ
일 있는 날은 아침부터 밥도 못 먹고 일해서 일 하는 날엔 1~2시에 밥 먹는 듯!