호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 5일 전 N구마유시 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
과체중이고 보는사람들마다 붓기 빠진가 같다고 하는데 왜 2키로도 안 빠진 걸까 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 30l
하루에 한 1000칼로리 정도 먹는듯 탄수 좀 덜 먹고 단백질 많이 먹고 (하루권장량 먹거나 아주 살짝 넘기는 정도? 정확하겐 모름)
근육이 붙어버린걸까....? 식단한지 한 2주됨
헬스 다닐때 발목 안 좋아서 유산소를 덜해서 그런걸까?

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상25살 이상인 익들만 대답해주라226 2:1617852 0
일상 한국인들 해외여행 많이 다니는 이유 이거231 02.07 22:4530749 3
일상26~35살 익들 이 중에서 몇개나 해당됨?102 10:073117 0
이성 사랑방너네 키 174인 남자 어때?86 02.07 19:5613354 0
야구 다쳐서 코시도 못 나온 팀 주축 선수한테 상대 팀 감독이 이런 말 하는게 맞음 ?56 02.07 20:0416606 0
썸이 2주만에 끝났어 02.05 15:32 25 0
교사 강사 목나간 사람들 개많다19 02.05 15:32 576 0
entp estp 성격 안 좋다는 얘기 공감해?3 02.05 15:32 62 0
임테기 사용해본 익들아7 02.05 15:32 44 0
쿨톤익들아 너희 하이라이터 뭐 써,,? 02.05 15:31 53 0
무선이어폰 vs 헤드셋5 02.05 15:31 25 0
평생 살 못 빼겠다... 02.05 15:31 21 0
이성 사랑방 9살차이 연애 현타옴25 02.05 15:31 7521 0
요즘은 개쌍욕 하고싶을때 이해안간다고 하는구나 02.05 15:31 23 0
원피스 악당 개빡치네2 02.05 15:31 12 0
혹시 조선팰리스에 있는 콘스탄스 뷔페 가본 익? 02.05 15:31 12 0
부모님 집에 살고 점심 값 안들면 한달에 30만원으로 생활 가능하다고 생각해???7 02.05 15:30 71 0
서양 남자들은 왤케 다 몸이 좋아??13 02.05 15:30 70 0
파바 알바중인데 나 도와줄 사람..2 02.05 15:30 26 0
아 지루해 퇴근 전까지 뭐하지2 02.05 15:30 15 0
익들아 혹시 연말정산 자료 아예 하나로 묶어서 내도 돼?4 02.05 15:30 78 0
갑자기 궁금해졌는데 로또 1,2등 당첨되면 02.05 15:30 77 0
전신마취 하면 트름 나와??2 02.05 15:30 13 0
서피스 랩탑7 어때? 노알못임 02.05 15:29 7 0
헬스 안다니는 익들 유산소 뭐로 해?3 02.05 15:29 91 0
처음이전0930940950960970980991100101102103104다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 도비
  검은 새- 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 七“ 준비한다고 했는데, 장관께서 성에 차실지 모르겠습니다. ”“ 자네와 나 사이에 그런 말이 어디있나. ”야마다 장관이 느릿한 걸음으로..
thumbnail image
by 워커홀릭
연인 싸움은 칼로 물베기 라던데요 _ 01[나 오늘 회식 있어. 늦을 거 같으니까 기다리지 말고 먼저 자.]- [회식 끝나면 연락해. 데리러 갈게.]"⋯오빠 안 자고 있었네.""데리러 간다고 했는데. 연락 못 봤어?""택..
thumbnail image
by 도비
  슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 六연을 내려다보는 윤기의 동공이 흔들렸다. 윤기는 그녀의 표정에서 굳건한 신념을 느꼈다. 평온하고 잔잔한 북촌의 풍경과 대비되는 상황이었..
by 한도윤
[정해진 길]대기업에 다니던 삼촌이 있었다. 우리나라에서 손에 꼽히는 대기업을 다니던 삼촌. 항상 맵시 좋은 옷을 입었고 자동차는 우리 아빠 것 보다 컸다. 삼촌을 아주 가끔 보았지만 삼촌은 나에게 매번 이런 말을 했다.“정해진 길을..
thumbnail image
by 도비
  겨울바람 - 고예빈, 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十一귀가 터질 듯한 굉음과 함께 건물에서 연기가 새어나왔다. 이게 어떻게 된 일이지. 정말, 정말 진짜로 무슨 일이 난 건가? 지민의..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
일상
이슈
연예
드영배
1근데 이번 동계 왤케 조용하지?? 12
2먹을때마다 음 소리 내는 친구 어제 우리한테 단체로 손절당함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 7
3 와.. 이분 아이돌 했으면 대박났을듯🤯🤯🤯🤯🤯 353
4와 나 그동안 엽떡인생 손해봤네; 3
5필테쌤이 항상 수업때 나시 입으시는데 4
6난 요즘 사람들 저출산인거 이해하는게… 3
7 이 검정신발 뭘까...? 5
8 짝눈 성형 안하는게 ㄹㅈㄷ 1
9 이야 미쳤다!!!!!!!🍎🍎🍎
10ISFJ 동생 있는데 6
11친구 결혼식 12:30이면 몇시까지가??? 6
12 나 화장품 원액사려는데 1리터짜리 있길래 봤더니
13😂ㅋㅋ 내가 1년 전에 잘생겼다 한 격투기 선수 인스타에서 요즘 난리네 8
14린샤오쥔 잘하는 선수이기는 한가보네 2
15알바 너무 안뽑힌다 ㅠㅠ에바야…………
16 집정리 잘하는 사람 있어? 2
17다들 브라자 매일 갈아입음? 3
18이거 엄마 삐진걸까…? 3
19직장인 익들아 너네는 일머리 진짜 없는 신입 들어오면
20바치케 크림치즈 400g 필요한데 380g 쓰면 맛없을까? ㅠㅠ
1 데뷔전 한가인이 민낯으로 소속사에 보냈다는 사진 18
2 지나가는 사람마다 구경한다는 현관 매트.jpg 6
3 구준엽이 인스타로 말했던 "슬픈 척 비를 맞으며 돌아다니는" 서희원 전남편 6
4 진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 (그대로 하면 더 잘풀리는지) 궁금한 달글 157
5 송바오 🧑🏻‍🌾 저는 직장이지만 회사에서 오히려 힐링을 합니다
6 욜로하다가 아빠 갑자기 돌아가셨는데 동생이 집 나가래 9
7 자국인이 한국 걸그룹 데뷔로 난리난 인도네시아
8 태국 택시기사가 본 한중일 관광객 특 1
9 현재 논란중인 우체국장 갑질사건 ㄷㄷ 1
10 당근마켓에 올라온 매우 수상한 빚쟁이 구조대 1
11 전화로는 다리 접질렸다더니 심정지.jpg
12 플라스틱아일랜드, 배우 금새록 모델 발탁
13 사회성 부족의 진짜 의미
14 어느 부산인의 폭설 눈사람 인증1
15 초록글 국가대표 자격정지가 곧 풀리는 심석희212
16 미국의 겨울 전통 음료.jpg
17 비엘방에서 감각 좋다고 반응 좋은 비엘 작가1
18 노상원:임무 끝난 요원들 폭탄 조끼 입혀서 폭파시켜
19 바지가 안 잠길 때 꿀팁!!
 
1 임효준 개불쌍한 사람임 50
2 임효준이 황대헌보다 잘하는 선수였음? 20
3 황대헌은 이제 안나와?? 2
4 진짜 임효준 욕먹을것 같애 7
5 정보/소식 20살 성인이 된 06년생 금수저 유튜버의 하루
6 쇼트트랙선수 이분 어떤 남돌 생각남 7
7 아니 중국 페널티 안준게 말이되나
8 하이브 사내 간호사 모집하네.. 경쟁률 치열하갰다 1
9 아까 린 넘어지고 장내 싸해진거 1
10 소신발언인데 난 임효준 진짜 안타까움 10
11 솔직히 난 실력으로 이기는거 보고싶었는데 7
12 라이즈 멤버쉽 되어있으면 오늘 무료로 라이브 볼수잇는거 맞아?? 8
13 캘린더앱 뭐 씀?
14 진짜 여돌로 살아남기 힘들구나(feat. 오마이걸 승희썰)
15 샤이니 사계한 지금 들어도 미친 노래다 1
16 반려견들 미용하는 거 좋아하는 익들은 이거 좋아하겟다
17 ㅅㅈㅎ 린샤오쥔도 황대헌 생각하면 마냥 욕하기도 그렇고 21
18 휴우 세명 다 올라서 다행
19 중국 근데 계주 훈련 어떻게 하는걸까? 1
20 그 티켓베이 입장 실패 전액환불은 티켓베이 측에서 해주는 거야?
1 나의완벽한비서 사귀고 나서 흥미 떨어짐 4
2 정보/소식 어제자 처음으로 포토존에 함께 선 배우 故최진실의 자녀들 9
3 박규영 진짜 웜톤 of 웜톤 같음 8
4 배우 김민기 인스스 곧 좋은 소식 많이 전해드릴수있다고 한거 보면 2
5 와 근데 지수 다음부터 연기 진짜 잘해줬음 좋겠다
6 항마력 딸리는 드라마 17
7 아이유 팬: 언니 지금 손 씻어야 돼요. 우리 더러워요!!! 1
8 엑소키티 대박나고 하이라키 같은 작도 순위 잘나오는거 보면 꽃남 리메이크 초대박 터질 것 같은데ㅋㅋ 2
9 뉴토피아 이거 진짜 찰떡임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
10 ㄱㅅㅎ 솔트 나갔네 하이지음 확정인가 15
11 뉴토피아 노잼이네... 1
12 초록글주지훈 터진거야? 93
13 헐 잠깐만 궁 다시 보면서 깨달은건데 6
14 초록글 주지훈 채팅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친거 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 48
15 선업튀가 남여주도 잘쓰고 서브남도 잘쓰지 않았나? 4
16 뉴토피아 어느 정도로 잔인함 4
17 아이돌중에 처음부터 연기 괜찮게 한 경우 있잖아 6
18 초록글 정보/소식 21년에도 벗방 비제이 맞팔관련 디엠으로 팬한테 충고 받았었던 추영우 114
19 초록글여배우중에 목소리 흡입력있는 배우 누구있어? 109
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation