호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 4일 전 N프로세카 5일 전 N치이카와(먼작귀.. 5일 전 N김연아 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
과체중이고 보는사람들마다 붓기 빠진가 같다고 하는데 왜 2키로도 안 빠진 걸까 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 39l
하루에 한 1000칼로리 정도 먹는듯 탄수 좀 덜 먹고 단백질 많이 먹고 (하루권장량 먹거나 아주 살짝 넘기는 정도? 정확하겐 모름)
근육이 붙어버린걸까....? 식단한지 한 2주됨
헬스 다닐때 발목 안 좋아서 유산소를 덜해서 그런걸까?

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 " 낙상 마렵다 " 던 간호사 근황577 04.07 17:0083882 30
야구밑글 보고 궁금해져서 그러는데 우리 댓글로 1. 자기 응원팀 2. 부모님 응원팀 3..243 04.07 17:4730878 0
일상대기업들은 업무시간 ㄹㅇ 인스티즈나 이런사이트 차단되있어?305 04.07 15:0075296 0
이성 사랑방 애인 서른인데 카톡말투 ㅠㅠ 이거 평생가려나214 04.07 14:4283040 1
일상와 아직도 마스크 쓰는애들 진짜 ㅋㅋㅋㅋ111 04.07 20:1711146 0
이시간에 세탁기 미쳤나 03.31 01:22 80 0
번 돈의 절반이 날아갔네1 03.31 01:21 44 0
날씬에서 마름으로 갈 때 1 03.31 01:21 38 0
나 진짜 쓸데없는 걱정많이하는데 지금 신내림 받을까봐 걱정하고있음9 03.31 01:21 188 0
ㅎㅎ 쇼카드 교체하기 겁나귀찮네..... 3 03.31 01:21 20 0
이쁘게 생겼는데 남상이면3 03.31 01:21 79 0
데이트룩 이거 위에 뭐입어야예쁠까? 10 03.31 01:21 534 0
못생겼는데 아이폰 쓰는 애들 깨지 않아?10 03.31 01:20 133 0
돈이 웬수다 03.31 01:20 63 0
내 후면사진 보다가 내 얼굴 인기없는 이유 깨달음15 03.31 01:20 1490 0
내가 진상부린것도 아닌데 대학병원 의사 간호사는 왜케 싸가지가 없냐…6 03.31 01:20 243 0
살인마 03.31 01:20 73 0
이성 사랑방 회피형 너무 싫다1 03.31 01:19 89 0
입사 질문 ㅠㅠ 🥹가족관계증명서나 등본같은 거 주민번호 뒷자리 포함이면 다른 가족들 ..1 03.31 01:19 43 0
얼굴 키 학벌 재력을 다 보면 안되겠지..5 03.31 01:18 103 0
인사 안받아주는 거 왜그러는 거임? 9 03.31 01:18 88 0
인복없는 사람들아 21 03.31 01:18 606 0
아 출근하기 싫어1 03.31 01:17 36 0
남자 만나고 싶어서 요새 인스타에 보이는 게하 파티, 혼술바 갔다와봄 ..11 03.31 01:17 123 0
이성 사랑방 연상만 만나고 싶은건 아니지만 애인 호칭을 오빠라 부르는게 로망이면 어떡해?5 03.31 01:17 152 0
처음이전7732774775776777778779780781782783784다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
10명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
23명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
14명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
42명 찬성 (목표 20명)
마비노기 모바일
14명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
12명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
3명 찬성 (목표 20명)
하이브 소식 모음
일상
이슈
연예
드영배
1 근데 이런 피지 연화제 하고나면 모공 엄청 뚫려잇지 않아?.. 20
2섬유유연제 인간 만드는법 (확실하지만 비추함) 17
3 러닝하고 온 대학생의 아침 6
4 이런 레이어드 스커트 진짜로 주변에서 많이 입어? 98
5 마스크벗은 2023셀카 평가좀 40
6회사들이 공백기 없는 어린 지원자를 선호하는건 쩔수 없는듯 5
7오늘 날씨 되게 후덥지근하다 …뭐지 9
8로또 되도 퇴사 안한다는 익들아 21
9퇴사를 말했는데 계속 미뤄지고 있어 도와줘ㅠㅠㅠ 17
10아 왤케 지하철에서 예민하게 굴지 3
11아빠 좀 힘든가 2
12 어제 압출+아그네스 후에 흉터 생겻는데 이거 지워지겟지 ㅠ 40 3
13 오랜만에 공복 걷기하러 왔는데 바다+초록숲들 너무 좋다 2
14지방 살다 서울 놀러가면 느끼는 점
15서울 강남 사는데 은평구에 약속 잡으면 많이 멀어?? 11
16알바절대하지마
17모아둔 돈이 없어서 조금 현타온다 4
18 여름 가방 이런거 뜨개질 해보신분
19벚꽃 벌써 진거야?? 1
20벚꽃이 향기 강한 꽃이면 난리 났겠다
1 공익 치매센터 썰만 30분 푸는 엑소 카이 ㅋㅋ 4
2 소식좌 박소현 건강 상태 18
3 30대에 당뇨 당첨되는 방법 5
4 대감집 노비들의 혜택들 4
5 [이슈talk] "저당소스 믿고 샀더니"..하룻밤 새 논란된 동원 비비드키친 24
6 맛있는것과 비례해서 입냄새도 최강인 음식 8
7 너네 푸룬주스 회사 전화번호 뭔지 아니야? 31
8 미국내 연구대상 = 한국계 미국인 26
9 1만명 해고된 미국 보건부 근황 11
10 대치동 초등학생들 영어 수준 18
11 모델 되고 싶어서 15살에 인스타로 셀프PR 하고 다녔다는 제니25
12 스트리머 유후의 승모1
13 관식이병 사라지고 다시 돌아올 병31
14 실시간 난리났었던 대박 신박한 플러팅 방법...jpg21
15 초록글 한국 기후학자가 예상한 올해 여름 온도.jpg33
16 초록글 ⚠️미국에서 난리였던 게이한테 받은 쪽지⚠️46
17 초록글 현재 대참사급이라는 서울 분리수거 상황.JPG102
18 초록글 한국 라면 중에 애매함으로 초히트 친 제품.JPG51
19 의외로 우울증일 수 있는 행동5
20 초록글 남편의 개인주의 성향 때문에 힘든 블라녀38
1 정보/소식 아이브 안유진, 라코스테 앰버서더 발탁..."예술성과 트렌디" 4
2 🤗안유진 옷 정보 아는사람!! 사진 있어 1
3 정보/소식 제니 새 화보 레전드임 1
4 타팬인데 더보이즈 주연 셀고 이미지 아녔어..? 4
5 안유진 쩐다
6 취준 할때는 우울 하고 취업하니 하루하루가 걍 무기력한데 22
7 정보/소식 'K팝가수 최초' 스키즈, 상파울루 초대형 스타디움 입성•••12만 관중 운집
8 이건 진짜...많은 사람들이 봐야 한다... 3
9 정보/소식 'WM 신인' 유스피어, 7인 플레이어 카드 공개•••블록코어 스타일 1
10 마크 1999 되게 특이하다
11 김성규 헤어 개귀여워!!!!! 1
12 뉴욕에 왔으니 온을 봐야지... 온을 들어야지...
13 정보/소식 "블링크 영원해” 블랙핑크 지수, 첫 솔로 투어 마무리…'꽃' 스페셜 무대까지
14 김문수, 오늘 장관직 사퇴, 조기대선 출마 2
15 개똑같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16 수영 강습 다니는디 6
17 마크 우리 이제 어디로 가게 될까? 하고 82프레싱 나오는 구성 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18 강변걸어서 출퇴근하는데 벗꽃땜에 꽃비가 내린다
 
 
1 이혼보험도 1퍼 갈거같네 2
2 선업튀 여주 왜 언급되는지 알 거같음 10
3 근데 은명이 분장 ㄹㅇ 은명이 같지 않음.. 2
4 정보/소식 [단독] 'FA' 풀린 한지현, 소속사 옮겼다..이상이 이어 초록뱀 2호 영..
5 나 이 짤 보고 선업튀 정주행함 19
6 한가인 연정훈도 아랍두부인가 4
7 4월 갤럽도 폭싹이 무난하게 1위할듯
8 폭싹 충섭 어머니 톤이나 말투 신기한데 8
9 애순 관식 이거 겁나 고자극이다…..😭🍊 19
10 정보/소식 강하늘·고민시 '당신의 맛', 5월 12일 첫방송 [공식입장] 2
11 선업튀는 참 희한한 드라마야 35
12 티비엔은 걍 요새 죽을 쑤는구나
13 정보/소식 '귀궁' 김지연 "첫사랑 육성재와는 정통 멜로, 이무기 육성재와는 로코" 1
14 정보/소식 심은경 '내가 죽기 일주일 전' 히든카드였다공명 김민하와 호흡 1
15 초록글여최 누구 예상함? 144
16 초록글 와 태연이 신인 노미된거 권력느껴져 41
17 선재업고튀어 개인적으로 맘에드는드라마 중 베스트..
18 초록글 와 율제병원 홈페이짘ㅋㅋㅋ 진짜 의산줄ㅋㅋㅋㅋ대박ㅋㅋㅋ 58
19 초록글 임지연 등에 업힌 김혜윤, 손잡고 있는 주지훈 아이유 69
20 폭싹 보다가 악연보니까 속안좋어 난 남작가랑 안맞나봄 12
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation