[잡담] 마른게 스트레스 였다가 살 찌웠는데 ㄹㅇ 좋음 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

마른게 스트레스 였다가 살 찌웠는데 ㄹㅇ 좋음35 l 일상

2개월 전l조회 716l

딱 지금 몸이 좋은듯 붙을 곳만 붙어서 몸매 라인도 예뻐지고 옷 입기 좋앋짐 ㅜㅜㅜ 근데 여기서 3키로만 더 찌워봤다가 맘에 안들면 뺄 예정

이런 글은 어떠세요?

야 이거 댕맛있다

일상 · 2명 보는 중

빽가 "코요태 산불에 3천 기부했더니 '셋이 그것밖에 안 했냐' 악플 상처”

광고 파워링크

정리글 방탄 진 팬콘투어 공연장 수용인원

연예 · 1명 보는 중

'베드신 강요 의혹' 김수현, 故 설리 모친에 연락했나…친오빠 "생각해낸 게 내 입막음"

이슈 · 2명 보는 중

교촌치킨 대체자들 모음

이슈 · 4명 보는 중

직원간 성관계 영상 찍고, 女샤워실엔 몰카…부산 발칵, 무슨 일

이슈 · 3명 보는 중

광고 파워링크

이동욱 배우 버블글 때문에 인스타 테러당하고 있는데 선플 좀 달아주라

이슈 · 4명 보는 중

방탄 뷔 위버스 근황 사진

연예 · 2명 보는 중

와 취뽀했어!! 짤 효과있다!!

카리나 단발 왤케 뭔가 안믿기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

연예 · 1명 보는 중

광고 파워링크

집에서 타먹는 아아 가성비 좋은 거 없을까?

일상 · 3명 보는 중

팁/자료 아이폰쓰는 익들 간단한 사진편집 팁..!

일상 · 3명 보는 중

	익인1 나도 말라서 고민인걸 느껴보고싶다•• 2개월 전 글쓴이 ... 사람이 빈티나고 태가 안나.... 2개월 전
	익인2 나도 마른 체질이라 살 찌우고 싶은데 어떻게 했어!!???ㅠㅠㅠㅠ 2개월 전 글쓴이 일단 위를 늘려야함... 주변에 잘먹는 애들 있지? 걔네만큼 먹어야해 그러면 보기 좋은 정도의 약간 마름 ~ 정도는 금방 찌울 수 있음 ! 나는 개인적으로 과자같은거 절대 안먹고 (원래도 안좋아함) 순수 밥으로 채움... 그냥 남들 먹는만큼 ~ 이런걸로 절대안돼... 2개월 전 글쓴이 단점은 이렇게 위가 늘어나면 시도때도 없이 배고픈데 ㅜㅜㅜ 식비가 많이 깨지긴해... 2개월 전 익인2 고마워 밥 더 마니 먹어야겠다.... 2개월 전 글쓴이 웅 그리고 밥 먹을때도 ㄷ딱 봐도 살 많이 찔거같ㅇㄴ 메뉴를 공략하면 더욱 좋습니당... ㅎㅎ 일부러 로제나 마요네즈 많이 들어간거 먹는다거나 그렇게 했어 2개월 전
	익인3 홋시 식단 말고 다른 방밥도 같이 했어?? 2개월 전 글쓴이 초반에는 운동 병행했는데 그렇게하면 몸무게 유지되고 지방 > 근육으로 바뀌더라고.... 애초에 근육이 없던 상태길래 근육 표준으로 만들어두고 그 이후로느 지방만 붙임 ! 개인적으로 원하던 몸이 단단한 느낌이 아니라 말캉한 느낌이라 그랬구 본인 취향에 따라 운동 병행하면 될듯 !! 나는 보통까지 찌울 땐 운동 병행할거야 ㅎㅎ... 살도 찌울 때 조절해야하더라 2개월 전 익인3 자세한 안내 고마워!! 나도 근육 먼저 끌어올려야겠다ㅠㅠㅠ 아랫댓 배만 찌는 거 ㅇㅈ 살도 막찌우면 골고루 안찌더라.. ㅠ 2개월 전 글쓴이 참고로 운동은 유산소 전혀 안하고 웨이트만 !! 2개월 전 익인3 고마워!!!! 허약쟁이라 유산소로 체력 기르던 중이엏는데 슬슬 웨이트로 갈아타야겟지?? 노력 대단하다 진짜 살찌우기 쉽디 않은디ㅠㅠ 2개월 전 글쓴이 어어 개인적으로 웨이트 하면 재밌더라 !!! 재미 붙이면 진짜 할만해 ㅎㅎ.. 나는 사실 처음할ㄸㅐ 내가 너무 선넘게 종이인간이라 충격받음... 나같은 허약쟁이도 했어 아마 익은더 잘할수있어!!!!! 2개월 전 익인3 응원 고마워!!! 노래 신나는 거 틀어놓고 쬐끔씩 해야겠다!! 후 웨이트는 오랜만이네.. 벽에 대고 하는 스쿼트부터 시작해야지!! 2개월 전
	익인4 걍 초코파이같은거 하루에 많이먹으삼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살겁나잘쪄 2개월 전 글쓴이 근데 그러면.. 좀 뭔가 배만 찌는 기분이라ㅜ ㅜㅜ 눈바디긴 해도 내 양심상 안돼 2개월 전
	익인5 몇에서 몇됀거야?? 2개월 전 글쓴이 44에서 52 까지 !! 2개월 전
	익인6 주변에 잘먹는 애들 있으면 소식좌들 양 늘기는 하더라ㅋㅋㅋ잘 먹는 애들이 그냥 안 먹고 되게 별 거 아닌데도 조합해서 맛있게 먹어서 내 주변 소식좌들 먹교수님 만나고 중식가 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전 글쓴이 어 맞아.. 나도 주변 사람들 따라 먹느라 늘어났어 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 2개월 전
	익인7 대단하다 안먹던 사람이 많이 먹는거부터도 어려운데 근력운동까지👍 2개월 전 글쓴이 헉 아니야... 내가 하는거면 누구나 할 수 있어....!! 2개월 전
	익인8 키 몇이야? 2개월 전 글쓴이 165 !! 2개월 전 익인8 말랐네.. 예쁘게 찌웠겠다! 나도 한때는 그랬는데ㅜㅜㅋㅋ 2개월 전
	익인9 키 몇인데? 2개월 전 글쓴이 165야ㅑ 2개월 전
	익인10 이미 위가 엄청 늘어난 상태면 방법 없나.. 밥도 많이 먹고 운동도 하는데 도저히 못찌우겠어... ㄹㅇ 라면 2개에 밥 말아먹고 고기 혼자 3인분씩 구워먹음... ㅠㅠ ㅠㅠㅡ.. 2개월 전 글쓴이 헉.. 이유가 머지 혹시 한번에 많이 먹고 공복상태가 긴가 ㅜㅜ?? ... 다른 원인을 생각해 봐야 할듯 2개월 전 익인10 그냥 평범하게 때맞춰 먹는데... ㅠㅠㅠㅠ 아침 꼭 먹고 하루 세끼 먹음 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 걍 유전 때문인건지..... 우리집 다 저체중이라.. 그나마 운동으로 붙이긴 했는데 이젠 더 붙지도 않는다 사람이 너무 마르니까 볼품 없어 보여서 진짜 스트레스임 2개월 전 글쓴이 나도 우리집 다 저체중이야.. 내가 제일 살집있는 편인 수준.... 정 안되면 한약이라두ㅜㅜ 먹어봐... 2개월 전
	익인11 쓰나 나 45에서 54까지 노력해서 찌웠는데 다시 47로 빠짐 하.. 2개월 전 글쓴이 헉.... 스트레스 받는 일 있었나 ㅜㅜㅜㅜㅜ 2개월 전
	익인12 나도 모태마름인데 좀 내 원래 양보다 많이 먹는다 싶으면 위가 문제야..ㅠ 2개월 전
	익인13 ㅇㅈ 적당히 볼륨도 생기고 나도 지금이 더 좋아 나도 너랑 스펙 똑같음!! 2개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	11살차이 만날까말까..89년생이던데355	04.29 18:54	41898	0
일상	작년 직원 복지 1위한 기업이래................165	04.29 19:48	44028	24
일상	다들 근로자의 날에 쉬어 안쉬어??????143	04.29 22:04	13280	0
KIA/OnAir	❤️오늘은 제발 도현이를 위한 득지 든든하게 해줘 안타 홈런만 낋.. 3715	04.29 17:33	24516	0
삼성/OnAir	🦁 준비됐어, 삼? 물론이지, 태! 야구장의 푸른 물결과 함께 • .. 7627	04.29 18:18	23037	3

옆방 쓰는 혈육이 지금 통화하는데 벽 쳐도 되지3

04.28 01:47

30

0

야놀자나 여기어때로 예약하면 숙소에 따로 확인 연락 안 해봐도 되겠지?2

04.28 01:47

26

0

7시간 자는거면 많이 자는거야?3

04.28 01:46

101

0

이거 뭘로 꾸민거야?1

04.28 01:46

215

0

너네는 베프가 아이돌이 됐는데21

04.28 01:46

966

0

이성 사랑방

1박2일 여행 경비 어떻게 내? 5

04.28 01:46

109

0

근데 항생제가 여드름을 없애주는건 아닌 거 같아2

04.28 01:46

132

0

닌텐도 포켓몬 시리즈 뭐가 좋아?13

04.28 01:45

27

0

이성 사랑방

잘생긴모솔 만나지마셈 6

04.28 01:45

491

0

25살이면 천만원은 있어야해?54

04.28 01:45

876

0

부모 업보는 보통 자식이받더라3

04.28 01:44

109

0

야동 안보는사람 있어??19

04.28 01:44

675

0

예전 꿈이 작가라 전에 쓴 글 오랜만에 봤는데 내가 봐도 잘 썼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..4

04.28 01:44

29

0

에티하드 항공 타본 익 탈만해??

04.28 01:44

64

0

내가 왜 이러는건지 알고 나니깐 속이 좀 진정이 된다

04.28 01:44

69

0

너의 연애보면서 설레면 레즈임? 14

04.28 01:44

602

0

마르게리따 만들려고 생모짜렐라 얹어서 구우면 물이 생거ㅠㅠㅠㅠㅠ

04.28 01:43

17

0

아이폰 벨소리가 알람소리 크기랑 똑같아??

04.28 01:43

14

0

이런 바지는 허리 맞게입는게 예쁘지? 6

04.28 01:43

99

0

우리 아빠 유심보호서비스 가입해줬는데2

04.28 01:42

187

0

추천 픽션 ✍️

thumbnail image

by 네오시리
포스트 타입 동시 연재"그러니까 이제 찾아오지 마."가슴속까지 시려오는 추위였다. 그것이 옷깃을 뚫고 스며들어오는 겨울바람 때문인지, 정재현의 매정한 태도 때문인지는 알 수 없었으나, 한 가지 확실한 것이 있다면 정재현은 날 싫어한다는 것..

thumbnail image

by 넉점반
“오빠.”“응?”지수의 테라스에서 짧다란 얘기가 오가는 와중이었다. 다 져가는 노을을 바라보며, 슬슬 차가워지는 가을 공기에 지수가 어깨를 가볍게 떨다 ##여주의 물음에 답했다. ##여주가 붉은 하늘에 고개를 고정한 채 입을 열었다...

by 넉점반
“미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..

by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..

thumbnail image

by 한도윤
〈대중없이 눈팅하는 커뮤니티 생활> ep.01 : 뉴진스 or NJZ. 어떻게 불러?뉴진스. NJZ. 어도어. 계약해지. 김수현. 가세연. 유가족. 얼마 전부터 한 커뮤니티를 눈팅하면서 뇌리에 박힌 키워드였..

by 넉점반
“….어, 일어났구나?”“…에,”술을 그렇게 마셨으니, 제정신이 아니었다. 어기적어기적 방을 나갔을 땐 이미 일어난 선배가 아침을 차리고 있었다. 밥을 내려놓으며 나를 향해 앉아. 하더니 먼저 앉는 선배 앞에 어색하게 앉았다. 그..

일상

이슈

연예

드영배

1충주맨이 공무원 나가고 취직하려하면 대기업에서 모셔가려는 정도야? 11

2 skt 이거 이렇게 뜨면 나 털린거야...?? 6

3 걍기도 안산 눈와요... 37

4 마틸라 이불 진짜 별로야?… 후짐? 64

5옆집 뜨밤소리 너무 커서 쪽지 붙였는데 뗄까? 28

6근데 실업급여는 사장님이 주는거임? 6

720대들 해외여행도 엄청 다니고 명품도 막 사면서 1

8아빠 sk폰 갑자기 먹통인데 4

9 쿠팡으로 시킨 계란 하나가 깨져왔는데 먹어도 되나? 13

10귀걸이는 하면 촌스러워보이는 경우가 많은 것 같아 4

11에일리 최시훈 커플 개좋앙 ㅠㅠ

12얘들아 오늘 26도꺼지 올라간다는디 1

13 내 아침🍅🍎🥒🥜 1

14직장입사동기가 우리팀 팀원들 욕하는데 어케 반응해야함? 2

15아무래도 전공 못살릴 듯 병원에서 일하지마

16 가죽자켓 샀는데 반품할까...

17방금 아빠 출근하면서 5만원 주고 갔는뎈ㅋㅋ문앞에서 큰절하면서 배웅했다 ㅋㅋㅋㅋ

18나만 우주공강 좋나?? 1

19사람들 왤케 개념없어 버스 뒤로 탈거면 다 내리고 타라고

20손 엄청 탔는데 선크림 꾸준히 바르면 돌아올까🥹🥹

1 [블라] SKT 직원들 현재 분위기 42

2 전국에 비 소식 뜬 5월 1일 근로자의 날.jpg 11

3 얼굴 유행 이거 ㄹㅇ 찐이다

4 현재 국수나무를 먹여살리고 있다는 메뉴

5 SKT 이용자들이 현재 최대한 하지말아야 할 두 가지 10

6 하남 미사 롯데마트 칼부림 13

7 현재 전세계를 충격에 빠트린 그 브랜드의 귀환.JPG 23

8 이 시점에서 이승기 장인을 구속했다는 것의 의미..... 5

9 현재 일본 장난감 유튜버들이 경악중인 한국 로봇완구.jpg 5

10 해외에서 화제였었던 유기묘 파양 사유 5

11 6개월 근무하다 무단퇴사한 직원이있는데 다른회사에서 레퍼체크한다고 전화옴1

12 한국인이 외국 생활하면 충격 먹는다는 거23

13 나이들수록 고도의 은근한 자기 어필? 절대 안해야겠다고 다짐 중임 너무 너무 다 티나고 추하구나ㅠㅠtwt1

14 중국 스파이로 의심되는 비둘기를 구속한 인도 경찰.news1

아디다스 진짜 미감 미친듯.JPG78

이거 기분 나쁘면 F 기분 안나쁘면 T래80

과즙세연 qwer 이런 저급한 인방녀들이 점점 양지로 올라오는 게 싫음.twt39

18 삼양 간편식 파스타 탱글 신제품 출시

19 축복받은 유전자를 가지고 있는 한국인

1 정보/소식 김재중 "사생 피하다 차 전복 사고, 기어나오는데 사진 찍더라" 경악[스타이슈] 5

2 요즘 리더 없는게 흔하니까 내본진도 리더 포지션 없앴으면 좋겠음 6

3 정보/소식 [단독] 아모레퍼시픽, 美 스타트업과 상표 분쟁•••에스파 '헬로버블' 진출 제동 1

4 원빈이 진짜 미 친x 같을때가 있음 2

5 정보/소식 [단독] 민주당 "여의도 어슬렁대지 말고 당장 내려가라"…지역구 대선성적 의원평가..

6 방탄 진 취켓팅도 장난 아니네,,, 4

7 정보/소식 [단독] 츄, 공개 코미디 도전•••'개그콘서트' 심곡 파출소 출연

8 폰 바꿔야되나? 2

9 폰 바꾼다고 해도 찜찜한게 1

10 지하철에서 길쳐막는 사람들 개싫다 2

11 유우시버블 너 무 귀 엽 다 1

12 정보/소식 9년만 한한령 깬 이펙스, 中 단독 공연 소식에 웨이보 하루만 1518만뷰 돌파....

13 정국 메보잖아 춤도 진짜 잘춘다 6

14 취켓팅이 취소티켓팅이야?? 2

15 달려라석진보는데 연준 대게 열심히하는데 점수는ㅋㅋ 4

16 너의 연애 연프 있잖아 촬영은 다 마친 상태인가? 2

17 청량한 노래 추천해줘 5

18 장터 멜티 잘하는익 있어? 아직 콘서트나 티켓팅 날짜 뜬건아닌데

19 빽다방 잘알거나 일하는사람?

1 이준영 마라탕 8만원 썰은 볼때마다 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ 14

2 김혜윤 수상소감 빨리 보고싶다 12

3 4/21~4/27 넷플릭스 비영어권 주간뷰수 3

4 아이유 이상민 유민상 3

5 오겜2 초대박 중증 넷플피셜흥 멜무 아쉽ㅠ 폭싹 넷플피셜흥 악연 평타이상 약영2 이천만뷰 예측가능

6 올해 넷플 폼 무슨일이야 1

7 눈여는 넷플뷰수 얼마나왔어? 1

8 배우들 대본 어케 외우지 17

9 넷플 뷰수 2000만 흥 3000만 대박인건가 6

10 비영어권 빈집이냐 아니냐가 사실 제일 중요함 2

11 내가볼땐 폭싹은 2월달에 나왔으면

12 한류 큰 여배 남배 누구있음? 6

강주은이 최민수랑 이혼 못 한 이유 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 49

14 신병3 8회(최종회) 시청률

15 폭싹 2900까진 확정인데 3천은 좀 아슬아슬해보인다 3

2030 여배 중에 진짜 추구미다 하는 배우 누구있어 59

17 넷플드 집계는 몇주차까지 반영되는거야? 3

18 폭싹 3천만 갈까? 3

다들 드라마 인생 커플 누구야?? 115

20 약영1 저번주보다 뷰수 10만 오름 ㅋㅋ

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation