호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
마른게 스트레스 였다가 살 찌웠는데 ㄹㅇ 좋음35 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 716l
딱 지금 몸이 좋은듯 붙을 곳만 붙어서 몸매 라인도 예뻐지고 옷 입기 좋앋짐 ㅜㅜㅜ 근데 여기서 3키로만 더 찌워봤다가 맘에 안들면 뺄 예정

이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
나도 말라서 고민인걸 느껴보고싶다••
2개월 전
글쓴이
... 사람이 빈티나고 태가 안나....
2개월 전
익인2
나도 마른 체질이라 살 찌우고 싶은데 어떻게 했어!!???ㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
글쓴이
일단 위를 늘려야함... 주변에 잘먹는 애들 있지? 걔네만큼 먹어야해 그러면 보기 좋은 정도의 약간 마름 ~ 정도는 금방 찌울 수 있음 ! 나는 개인적으로 과자같은거 절대 안먹고 (원래도 안좋아함) 순수 밥으로 채움... 그냥 남들 먹는만큼 ~ 이런걸로 절대안돼...
2개월 전
글쓴이
단점은 이렇게 위가 늘어나면 시도때도 없이 배고픈데 ㅜㅜㅜ 식비가 많이 깨지긴해...
2개월 전
익인2
고마워 밥 더 마니 먹어야겠다....
2개월 전
글쓴이
웅 그리고 밥 먹을때도 ㄷ딱 봐도 살 많이 찔거같ㅇㄴ 메뉴를 공략하면 더욱 좋습니당... ㅎㅎ 일부러 로제나 마요네즈 많이 들어간거 먹는다거나 그렇게 했어
2개월 전
익인3
홋시 식단 말고 다른 방밥도 같이 했어??
2개월 전
글쓴이
초반에는 운동 병행했는데 그렇게하면 몸무게 유지되고 지방 > 근육으로 바뀌더라고.... 애초에 근육이 없던 상태길래 근육 표준으로 만들어두고 그 이후로느 지방만 붙임 !
개인적으로 원하던 몸이 단단한 느낌이 아니라 말캉한 느낌이라 그랬구 본인 취향에 따라 운동 병행하면 될듯 !!

나는 보통까지 찌울 땐 운동 병행할거야 ㅎㅎ... 살도 찌울 때 조절해야하더라
2개월 전
익인3
자세한 안내 고마워!! 나도 근육 먼저 끌어올려야겠다ㅠㅠㅠ 아랫댓 배만 찌는 거 ㅇㅈ 살도 막찌우면 골고루 안찌더라.. ㅠ
2개월 전
글쓴이
참고로 운동은 유산소 전혀 안하고 웨이트만 !!
2개월 전
익인3
고마워!!!! 허약쟁이라 유산소로 체력 기르던 중이엏는데 슬슬 웨이트로 갈아타야겟지?? 노력 대단하다 진짜 살찌우기 쉽디 않은디ㅠㅠ
2개월 전
글쓴이
어어 개인적으로 웨이트 하면 재밌더라 !!! 재미 붙이면 진짜 할만해 ㅎㅎ.. 나는 사실 처음할ㄸㅐ 내가 너무 선넘게 종이인간이라 충격받음... 나같은 허약쟁이도 했어 아마 익은더 잘할수있어!!!!!
2개월 전
익인3
응원 고마워!!! 노래 신나는 거 틀어놓고 쬐끔씩 해야겠다!! 후 웨이트는 오랜만이네.. 벽에 대고 하는 스쿼트부터 시작해야지!!
2개월 전
익인4
걍 초코파이같은거 하루에 많이먹으삼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살겁나잘쪄
2개월 전
글쓴이
근데 그러면.. 좀 뭔가 배만 찌는 기분이라ㅜ ㅜㅜ 눈바디긴 해도 내 양심상 안돼
2개월 전
익인5
몇에서 몇됀거야??
2개월 전
글쓴이
44에서 52 까지 !!
2개월 전
익인6
주변에 잘먹는 애들 있으면 소식좌들 양 늘기는 하더라ㅋㅋㅋ잘 먹는 애들이 그냥 안 먹고 되게 별 거 아닌데도 조합해서 맛있게 먹어서 내 주변 소식좌들 먹교수님 만나고 중식가 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
글쓴이
어 맞아.. 나도 주변 사람들 따라 먹느라 늘어났어 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
익인7
대단하다 안먹던 사람이 많이 먹는거부터도 어려운데 근력운동까지👍
2개월 전
글쓴이
헉 아니야... 내가 하는거면 누구나 할 수 있어....!!
2개월 전
익인8
키 몇이야?
2개월 전
글쓴이
165 !!
2개월 전
익인8
말랐네.. 예쁘게 찌웠겠다! 나도 한때는 그랬는데ㅜㅜㅋㅋ
2개월 전
익인9
키 몇인데?
2개월 전
글쓴이
165야ㅑ
2개월 전
익인10
이미 위가 엄청 늘어난 상태면 방법 없나.. 밥도 많이 먹고 운동도 하는데 도저히 못찌우겠어... ㄹㅇ 라면 2개에 밥 말아먹고 고기 혼자 3인분씩 구워먹음... ㅠㅠ ㅠㅠㅡ..
2개월 전
글쓴이
헉.. 이유가 머지 혹시 한번에 많이 먹고 공복상태가 긴가 ㅜㅜ?? ... 다른 원인을 생각해 봐야 할듯
2개월 전
익인10
그냥 평범하게 때맞춰 먹는데... ㅠㅠㅠㅠ 아침 꼭 먹고 하루 세끼 먹음 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 걍 유전 때문인건지..... 우리집 다 저체중이라.. 그나마 운동으로 붙이긴 했는데 이젠 더 붙지도 않는다 사람이 너무 마르니까 볼품 없어 보여서 진짜 스트레스임
2개월 전
글쓴이
나도 우리집 다 저체중이야.. 내가 제일 살집있는 편인 수준.... 정 안되면 한약이라두ㅜㅜ 먹어봐...
2개월 전
익인11
쓰나 나 45에서 54까지 노력해서 찌웠는데
다시 47로 빠짐 하..
2개월 전
글쓴이
헉.... 스트레스 받는 일 있었나 ㅜㅜㅜㅜㅜ
2개월 전
익인12
나도 모태마름인데 좀 내 원래 양보다 많이 먹는다 싶으면 위가 문제야..ㅠ
2개월 전
익인13
ㅇㅈ 적당히 볼륨도 생기고 나도 지금이 더 좋아
나도 너랑 스펙 똑같음!!
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 와 화장실에서 거의 출산함 (혐오주의)718 04.28 15:0046097 6
일상 또간집 이게 맞음??정신들 차려라361 04.28 08:1875861 8
일상통신사 KT가 나아 LG가 나아?288 04.28 11:0338379 0
야구 롯데 황성빈 배트 던지기 모음 (데이터주의) 176 04.28 15:0828404 5
이성 사랑방나 8년 연애중인데 나 갑자기 애인때문에 우울해.. 102 04.28 14:0026236 1
딱 맞게 입어야 나은 뚱뚱한 체형은 무슨 특징이 있는거지3 04.26 20:02 24 0
내가 먹어본 치킨중에 맛있었던거 04.26 20:01 21 0
보통 첫출근 하면 뭐부터 시켜...*?5 04.26 20:01 56 0
중고거래 답장 얼마나 기다려?2 04.26 20:01 12 0
외출전에 트리트먼트하면 머리 떡져?1 04.26 20:01 15 0
이성 사랑방/연애중 사귀면서 정말 많이 싸웠는데 이번엔 처음으로 뭐랄까 정떨어져.. &l.. 4 04.26 20:00 94 0
자본금 50억 04.26 20:00 8 0
친구 공짜개 키움1 04.26 20:00 26 0
떡국떡 유통기한 일년 넘은거 냉동실에만 있었는데 먹어도 돼? 04.26 20:00 7 0
내가 성형수술 절대 안 하는 이유; 3 04.26 19:59 49 0
익들 기준 맛있게 해장할 수 있는 음식 머야?5 04.26 19:59 19 0
나 빙수 시킬까 말까....6 04.26 19:59 15 0
이성 사랑방 헤어지냐 마냐 하면서 4일정도 냉전했는데 화해하자마자2 04.26 19:59 120 0
정보/소식 윈도우 10 쓰는 익들 보안 체크 꼭 해봐 04.26 19:59 27 0
skt 애들아 너네 이상한 문자와??3 04.26 19:58 247 0
이거 심부볼 지흡하면 될까 4 04.26 19:57 260 0
요즘 로판 웹툰들 시즌제 너무 하다...4 04.26 19:57 263 0
국가직 공무원 수습인데 1 04.26 19:57 187 0
컴포즈 레모니카노(레몬+아메리카노) 나온거 먹어본 사람?4 04.26 19:57 263 0
이성 사랑방 나 애인 앞에서 허세 부리는데 04.26 19:57 48 0
처음이전757758759760761762763764765766767768다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
약한영웅
트레일러
트랙리스트
연예 라이즈
연예 인피니트
일상 한화
일상
이슈
연예
드영배
1 사진ㅈㅇ) 이 사람 아는 사람 다들 몇낸생이야? 34
2 하루 60 준다는 알바글 개무서워 8
3Skt 익들아 지금 대기 없으니까 못했으면 지금이야 4
4성인용품 사용경험있으면 자궁경부암 검사 받아야돼? 19
5 이번에 유명한 식당 와인 콜키지 논란 봐써? 4
6길거리 커플들 더치페이스 안 된다 그러잖아 3
7급상승  다나나 언니들은 미자 때부터 만난 거야?? 2
8근데 진짜 보고싶은 사람 있으면 언젠가 다시 만나는 것 같음 7
9너무 불안해서 잠이 안 와 1
10취준 넋두리 ㅜ
11친구가 나 멀프 설정했는데 9
12 다리만 보면 몇키로가틈 3
13인팁들아 너넨 낯선 사람 만날 수 있어? 2
14아 뭔가 물 잘챙겨먹는법 없을까 3
15직장 다닐때 스트레스보다 취준 스트레스가 압도적임 15
16산부인과에서 다낭성난소증후군이라는 말은 안 했고 2
17퇴사자들 욕하는거 들으면 지쳐?
18발가락 꼬랑내 어케없애... 1
19간호사... 독립하기 일주일전에 해외여행 간다안간다...? 1
20백수짓도 오래는 못하겠다.... 2
1 레즈 연프 너의 연애 출연자 논란 (약후) 5
2 찰스엔터가 언급한 아이돌 그룹.x
3 대통령 바뀌면 기대되는 효과.....twt 16
4 시험지 채점 후 교무실 소환 당한 학생.jpg 4
5 살인현장 안 된게 신기함 49
6 치즈볼 썸남 허세 사진의 진실 45
7 약한 영웅 시즌1에서 연기력으로 난리났던 캐릭터(스포多) 6
8 네이트판) 우리집 홈캠을 보고 계셨던 시어머니
9 와이퍼 구매후기 레전드......jpg 3
10 사람이 억지로라도 웃고 살아야 하는 이유.gif 4
11 우리 강아지 병원 와서 검사하고 나왔는데 모르는 강아지가3
12 다짜고짜 반말하는 중고거래 구매자1
 
 
 
 
 
 
 
 
1 레즈연프 너의연애 망했네…. 9
2 라이즈 타이틀은 일단 플라이업일 것 같네ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
3 라이즈 원래도 예고없이 갑자기 18
4 정보/소식 스페인, 독일, 프랑스, 벨기에, 등등 대규모 정전 (원인불명) 10
5 위시 누가 동글뱅이라고 하는 거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6 브랜드 알못인데 썬러브라는 브랜드 유명해?라이즈랑 5
7 라이즈 잘될거같다 4
8 아니 왜 잉면잉돼가 실트까지ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
9 Bag Bad Back 이거 줄여서..B.B.B라고못부르네 14
10 드라우닝 연간 1위겠다 1
11 와 근데 라이즈들아 너희 11개월간 어캐버팀? 24
12 내일 라이즈 위시 팬들 둘 다 1일이네 1
13 초록글 라이즈가 사이렌으로 공개된 이유가 오디세이 때문이었네 62
14 이번 라이즈 정규 = 오센터 재발견 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
15 너의 연애 흥하고 있는중 아니야? 1
16 타팬인데 사이렌 볼때마다 김똘똘 버전 생각남 3
17 요즘엔 누가 붐이야????? 7
18 큰일났어 ㅋㅋㅋ 맥북 산거 나중에 못팔듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
19 라이즈 아카이브라는거 난 왜 뮤비 트비 아닐거같지 ㅋㅋ 11
20 투어스 마따뛰 탑백 프리징 들었다🎉 3
1 아이유 노상현 합짤 떴다 애들아.. 먹자...... 8
2 백상 마지막날에 매크로 거를것 같은거 나뿐임? 3
3 배우들은 근데 키스신 찍을때 감정 안생길까? 25
4 백상 수지 이 기사사진 진심 레전드 같아 20
5 약영 박지훈 인터뷰 연시은 금성제 인기이유 묻는거 ㅋㅋㅋㅋ 5
6 폭싹 엔딩 다시봐도.. 4
7 희주랑 이안대군 미친거야(p) 16
8 정보/소식 4월 29일 오전 12:14 기준 백상 여배 탑2 투표수 11
9 초록글 와 대한항공 폭싹때문에 제주행 마일리지 특별기 40편 띄운대 35
10 도원이영 인급동 3위네 ㅋㅋㅋ 5
11 초록글마동석이 진짜 연기가 다 똑같은듯.. 49
12 진짜 대군 개같이 싸워주면 좋겠다 몽지알즤... 3
13 약영2 낭만합격사건ㅋㅋㅋㅋㅋ
14 반짝이는 워터멜론vs디피 6
15 혜리,김혜윤 어제 하루동안 투표수 3
16 사진쳡 정리중인데 저 아이가 금명인줄 몰랐었음ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
17 초록글 전세계 초대박 났는데 한국에서만 1위 못 찍어본 드라마 53
18 관식이 키워 뭐남았어 1
19 폭싹이들아 그거 아니? 우리 11
20 기안장보는데 낭만 낭만 이래서 금성제 생각남 ㅋㅋㅋ 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation