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익들아 이렇게 하면 한달에 몇 키로 빠질까?1 l 일상
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저녁-일반식 1/2 (약 400칼로리, 5시 식사)
운동-유산소 위주 헬스장 1~2시간
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익인1
50~53까지만 빠지고 유지될듯
2개월 전
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