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1년동안 10키로 빼는거 가능하려나1 l 일상
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80->70으로 식단이랑 런닝 하면서 

원래 몇년동안 70이였는데 우울증 폭식땜에 10키로 찜

최종 목표는 60이라 몇 년 걸릴지 모르겠다.......

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익인1
완전 가능하지! 나도 우울+폭식으로 20키로 쪘다가 지금 3개월에 거의식단만 하믄서 10키로 빼구 유지중이야 홧팅
3개월 전
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