호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 4일 전 N구마유시 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
1년동안 10키로 빼는거 가능하려나1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 35l

80->70으로 식단이랑 런닝 하면서 

원래 몇년동안 70이였는데 우울증 폭식땜에 10키로 찜

최종 목표는 60이라 몇 년 걸릴지 모르겠다.......

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
완전 가능하지! 나도 우울+폭식으로 20키로 쪘다가 지금 3개월에 거의식단만 하믄서 10키로 빼구 유지중이야 홧팅
7일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상미국익인데 한국 팁문화없는거 좀 별로야457 14:1640868 0
일상8to5랑 10to7 뭐 할까....388 8:4955011 1
일상 스토리에 이렇게올리면 넘 잼민이같니...293 14:4935837 1
이성 사랑방커뮤라그런거야? 무슨 3년반도 단기연애라고 하네 233 14:1229411 0
만화/애니다들 보고나서 젤 여운남았던 애니 뭐야117 8:5412384 0
서울에서 자취하면서 400벌기vs지방 본가살면서 300벌기….뭐가 나아.. 15 01.30 04:08 143 0
쫌 비싼 기초 화장품 쓰는 애덜 잇닝.....??16 01.30 04:07 59 0
모쏠에 금사빠는 최악인듯 하다1 01.30 04:07 68 0
회사 다닌지 한 달 넘었고 퇴사할 건데 연차6 01.30 04:06 84 0
보고 싶은 건 사랑일까3 01.30 04:06 68 0
낼 아침 버스에 사람 많을라나?2 01.30 04:04 178 0
알바한지 2개월?밖에 안됐는데2 01.30 04:04 86 0
나 26살인데.... 용돈 레전드로 많이 받음....7 01.30 04:04 672 0
우리나라 몇살에는 뭐해야한다는 강박이 심한것 같음5 01.30 04:03 67 0
아 아무리 생일에 의미부여 안한다지만7 01.30 04:03 680 0
이성 사랑방 여자들 애기야 라는말 다 좋아하지않나210 01.30 04:01 48589 0
이성 사랑방/썸 사친이랑 사진찍은 거 어디까지 이해 가능? 9 01.30 04:01 662 0
홍일점으로 노는 거 막아야하는 거야?? 7 01.30 04:01 715 0
애인이 이쁘다는 말 매일 해줘? 01.30 04:01 31 0
화날때 눈물나는거4 01.30 04:00 52 0
사주 대운 노답이란 거 알게 되니까 우울해짐..ㅋㅋ 18 01.30 04:00 838 0
생리전 자궁커지는 느낌만 며칠째고 안 터짐 01.30 04:00 31 0
내일 점심에 돈까스를 꼭 시켜먹겠어11 01.30 03:59 231 0
얘드라 이거 얼마같음..?26 01.30 03:58 406 1
알바 10개월정도 하고 이번주가 마지막날인데3 01.30 03:58 260 0
처음이전7737747757767777787797807817827832784다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 도비
  슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 六연을 내려다보는 윤기의 동공이 흔들렸다. 윤기는 그녀의 표정에서 굳건한 신념을 느꼈다. 평온하고 잔잔한 북촌의 풍경과 대비되는 상황이었..
thumbnail image
by 도비
    참변 - 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 九“ 타카히로가 안 보이는군. “” 아마 근처에 있을 겁니다. 잠깐 바람만 쐬고 오겠다고 했으니, 금방 올테지요. “남준의 말에도 야마구치는..
by 한도윤
[정해진 길]대기업에 다니던 삼촌이 있었다. 우리나라에서 손에 꼽히는 대기업을 다니던 삼촌. 항상 맵시 좋은 옷을 입었고 자동차는 우리 아빠 것 보다 컸다. 삼촌을 아주 가끔 보았지만 삼촌은 나에게 매번 이런 말을 했다.“정해진 길을..
thumbnail image
by ts
무기력증에 우울감까지 겹쳐 반 년 째 아무것도 못하고 있다,잘 깎이고 트여진 바다로 가는 강물길 같은 길만이세상이 정한 나의 길이라면 결정을 해야할 순간이 온 것만 같았다.재희는 부엌에서 가져온 가위를 손에 쥐고 있었다.마음은 오히려 가벼..
by 한도윤
[ 가계부 ]나는 건축과로 유명한 런던의 B 대학을 졸업하고 서울로 돌아와 서울시 공공 건축가로 활동하고 있는 건축가(였으면 좋겠지만) 밑에서 일하고 있는 인턴사원이다. 나의 계획은 석사를 하기 전 한국에서 실무 경험을 쌓고 다시 영..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
일상
이슈
연예
드영배
1미쳫ㅇ나,, 내일 출국인데 방금 밥먹다 라미떨어짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
2 우리나라에 없는 유일한 이름 추천받은건데 28
3근데 공항 체크인 카운터 진짜로 닫아? 6
4부모한테 '본인'이라고 한게 예의없는거야? 6
5 후드티 살말… 9
6나때는 간호학과 그래도 공부 좀 해야 갈 수 있는 이미지였는데 11
7할 일 미루는 것도 회피형이야?? 5
8카톡 친삭 당한 건지 차단 당한 건지 구분 가능해? 9
9출근 전에 아파트 헬스장에 운동 갈 때 안씻고 가는게 오바야? 3
10 알리에서 산 글리터 라이너….로 생쇼함 9
11결혼하고 되게 신선한거 있음
12다들 인생에 성까지 같은 동명이인 만난적있어??
13 이런 머리 펌해야해?? 2
14신규 공뭔 오늘 이직을 다짐하다 5
15다들 저축하는 이유 뭐임? 4
16면접봤는데 이게 긍정 신호야? 6
17스카 화장실에서 누가 향수랑 똥이랑 동시에해 ㅠㅠ 5
18보일러 16으로 맞춰 놓으면 가스비 절약좀 되려나 4
19srt 예약대기 자리 풀리긴하니..? 3
20외국항공사 오버부킹 너무 좀 문제있는 시스템 아님?
1 이찬혁이 쓰는 포타 vs 아이유가 쓰는 포타 19
2 직장생활 1일차 VS 5년차 ..jpg
3 로또1등 당첨되면 농협에서 당첨금 넣어줄때 만들어준다는 통장.jpg 10
4 나 단골 밥집에서 밥 시켰는데 문자 온 거 봐🥺 2
5 애플이 만들었다는 초대장 앱.jpg 5
6 홈캠으로 강아지 찾는데 안보여ㅠㅠ 11
7 우리나라에선 못먹는 우리나라 과자10 12
8 젊은 시절 유튜브 있었으면 먹방으로 돈 쓸어담았을 선생님 7
9 오늘자 상장기업 대참사 6
10 미쳐버린 운석열 2
11 부처님이 뜨끈하시다 경주박물관 약사여래 찜질핫팩 인형5
12 린스 한번 하고 때려친 사람중에 이런 사람 많음.jpg
13 '오요안나 가해 의혹' 박하명 "인성 심각한데 예뻐"…자평 재조명
14 민희진이 하이브 입사전에 참여한 작업물1
15 애견카페 직원이 분석한 견종 백과
16 주식 선물 거래의 위험성
17 혜리 덕분에 담배 끊었던 문세윤.jpg2
 
 
 
1 헐 뉴진스 바나로 갈 수도 있다는 거 진짜야? 35
2 서희원 전남편 왕소비의 만행 7
3 정리글 뉴진스 궁예아닌 궁예 떡밥 정리 41
4 정보/소식 '직장내 괴롭힘 의혹' 강형욱, 혐의 벗었다...경찰 최종 무혐의 처분 5
5 뉴진스 뭔가 재녹음 같기도 함 9
6 다니엘 새로 댓글 달았는데 무슨 의미일까 9
7 새벽에 달리던 후르츠산도 사왔다 47
8 지디가 원영이 럭키xx에 좋아요 누름 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
9 플레이브 이부분 안무 너무좋다 7
10 플레이브 방송 처음 보는데 10
11 초록글 정보/소식 구준엽 인스타 글 업데이트 76
12 콩밥 제발 티셔츠 팔아주면 안되나 7
13 뉴진스 심지어 노래 넣은것도 투모로우 야.... 3
14 뭐야? 아이브 얠범 이게 다 아니야? 4
15 후르츠 산도 먹은자의 후기 34
16 아이브가 초딩들한테 엄청 인기인가봐 1
17 연차차니까 진짜 실력멤들 코어가 강해지는것같음..... 9
18 블핑 지수랑 유인나가 찰스엔터 영상을 …
19 도영이 이와중에 케이크만 시켰니..? 2
20 위시 리쿠 혹시 운동해? 3
1 구준엽 인스타 슬프다 32
2 와 전지현님 아들 15
3 공개연애중 로맨스 같작한 커플 있었어 15
4 정해인은 왜 게이들한테 인기가 많은걸까? 6
5 주지훈 🤙🏻 이거 대체 무슨 의미야 19
6 아이유 폭싹 찍으면서 살 찌웠어? 20
7 궁리메이크 37
8 추영우 이게 찐이야 .. 9
9 전란 퀴어코드 씬들 정리해줌 + 박정민 인터뷰 (ㅅㅍ) 20
10 자위하다가 딸한테 들킨 드라마가 뭐였지? 4
11 차주영 물망이던 드라마 안하나봐 4
12 지금 중증드라마로 주지훈 추영우중에 누가 더 핫함? 4
13 추영우 울보네... 6
14 트윗에서 본 건데 시은이 싸우지 말고 프듀 나가랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
15 헐 스터디그룹 개반전이다 ㅅㅍ 17
16 스터디그룹 인물소개보는데 이거ㅣ머야 ㅅㅍㅈㅇ 7
17 스터디그룹 원작에선 얘도 착한애라던데 4
18 난 추영우 고윤정 같작하는거 보고싶다 3
19 트리거 김혜수드 이거 재밌어? 3
20 박찬욱 신분차이 있는 퀴어 소재가 진짜 변태같아 26
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation