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170에 72~74kg인데6 l 일상
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55kg까지 최소? 얼마나 걸릴까 진짜 진지해

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익인1
그래도 6개월은 걸리지않남
어제
익인2
식단 운동 빡세게 하먄 반년
어제
익인3
보통에서 마름 가는거라 좀 빡셀듯 반년은 잡아야할듯
어제
익인4
3개월
어제
익인4
나 168/72에서 57까지 가는데 2달 반 걸렸엉
어제
익인5
비슷한 스펙에서 60까지는 두달정도? 딱히 노력한것도 없는데 쉽게 빠졌고 그 뒤로 8개월째 안 빠져.. 여기서부터는 식단 많이 줄여야 하는거 같아
어제
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