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역류성식도염으로 고생하다 이제 좀 나아짐..1 l 일상
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l조회 68l

약먹는것도 효과가 있겠지만 체감상

 밥먹고 최소 3시간 안눕는게 가장 효과적이고

커피랑 탄산 대신 따뜻한 물만 마시는 것도 큰 도움되더라 ㅠ   

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익인1
낫는데 얼마나 걸렸어?ㅠㅠ
3개월 전
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