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2개월 전
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아, 그리고 걍 물리적으로 장에 자극주는 방법도 있음. 배 안에 가스 차서 아프기도 하고, 배에 근육없으면 가죽부터 아프긴함..근데 효과 좋음. 양손 주먹 쥐거나, 엄지로 명치~ 허리 끝 부위까지 배를 짜 내리듯 꾹 누르면서 아래로 쓸어줘. 막 꾸륵꾸륵 가스 움직이는 소리나도 걍 멈추지말고.
2개월 전
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