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제 3자로 자기를 바라보는 방법이
효과적이라던데 진짜 효과적이러나
본인을 제 3자가 봤을때 
챙겨주고 싶은 지인이런걸로 인식해보라던데
그럼 오히려 객관적으로 상황을 바라볼수있대

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