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25일까지 정말 잘(많이) 먹음 
이대론 안되겠다 싶음
이때 스펙 168/59 (근육 없음)
26일: 단식
27일: 점심에 초밥 15피스정도
28일: 저녁에 오리훈제+막걸리
29일: 저녁에 구운계란2개+카스타드1개+귀리두유
30일: 아침에 콘푸로스트 밥그릇으로 2그릇

그리고 지금 토하고 설사하고 배아프고 난리....
잘먹다가 갑자기 안먹어서 그런 걸까..???

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익인1
걍 과식 해서 체한거 아닐까
어제
익인1
아님 아침에 찬우유 먹어서?
어제
글쓴이
아 그럴 수도 있겠다..
어제
글쓴이
26일 이후로 과식은 안했는데 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 평소 먹던 양에 비해선 완전 적당한건데..
어제
익인2
평소에 우유 잘맞는 체질이야?
어제
익인3
밤에 문제 없었으니 30일 아침 식사에서 탈이 난건데 아침에 차가운 우유 먹어서 그런듯??
어제
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