나는 과자 초콜릿 빵 이런걸 너무좋아해
한달동안 간식 완전 끊어봤더니 4키로가 빠졌어
근데 알지? 못먹으면 안 행복하잖아
그래서 다시 막 먹어댔더니 두달사이에 5키로 다시 찜ㅋㅋ
견과류 이런거로 대체 간식 해봤는데 내가 원하는게 아니니까 30분뒤에 과자 몇봉지 폭풍 흡입하는 내가 있어
이럴거면 첨부터 원하는거 조금만 먹자 양조절로 하자 해서
예를들면은 빈츠 하나만 꺼내서 먹고 나머지는 바로 숨겼어
근데 빈츠하나 먹고 숨겨둔 간식 있는곳으로 가서 다시 꺼내 마저 나머지도 먹는 날 발견함
간식없으면 나가서 사옴ㅋㅋㅋ
걍 나는 아예 간식 완전 1도 안먹으며 강제로 참아야 살빠진다
(내 식습관의 유일한문제는 군것질이여)