호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
초고도비만인데 다이어트가 의지대로 안된다 ㅜㅜ20 l 일상
  새 글 (W)      3  
l조회 192l 1
일단 난 160에 95kg야
할머니도 나보고 짐승 몸무게라고 그러고 
아버지도 돼지 xx라고 그러고 
근데 운동은 걷기 빼고는 다른 운동은 도저히 못하겠어 관절 나갈 거 같고 헬스 피티는 받으면 오히려 식욕 돋아서 더 먹게 돼 
그리고 식욕은 위가 늘어날대로 늘어났고
내가 먹고 싶은 거 생기면 안 먹으면 화나고 
먹어야 직성이 풀려 

나같은 사람은 어케 다이어트 해야하나 ..

이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
일단 위를 줄여봐야지 쓰니정도면 물단식도 ㄱㅊ을거같은데
2개월 전
글쓴이
물단식을 못버텨 식욕이 너무 쎄서
2개월 전
익인1
식욕 못이기면 다이어트 못해 ㅜㅜ.. 건강식으로 먹는 습관부터 들여봐 그럼
2개월 전
글쓴이
웅 ..
2개월 전
익인1
화이팅해🥺
2개월 전
익인2
병원을 가 비만도 병이라 그 정도면 병원이랑 병행할 필요도 있음
2개월 전
글쓴이
웅 ㅜㅜ
2개월 전
익인3
그정도면 일반식으로 3끼만 먹어도 빠질듯
2개월 전
글쓴이
근데 그게 쉽게 안된다? 식욕이 너무 쎄서
2개월 전
익인3
그럼 다이어트 못하는거지 ㅋㅋㅋ
2개월 전
글쓴이
에휴 그래서 지금 이모양이야 ㅜ
2개월 전
익인4
그냥 간식 야식 다 먹지말고 삼시세끼만 챙겨먹어
2개월 전
글쓴이
웅 ㅜㅜ
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
그래야하나
2개월 전
익인6
심각성을 덜 깨달은거지 뭐
2개월 전
글쓴이
마쟈 이게 진짜 머리로는 아는데
막상 실천이 안돼
2개월 전
익인7
배달음식 먹는거야?
2개월 전
익인8
다이어트약 단기 복용 ㄱ ㄱ (최후의 수단)
2개월 전
익인9
다이어트 한약 먹어
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 소울푸드 뭐야702 04.15 17:2824594 0
삼성/OnAir 🦁 나 혹시 몰라 경고하는데 잘 들어 후라도승투안주면진짜가만안둔다학.. 4275 04.15 17:4326246 0
KIA/OnAir ❤️네일에게 든든한 득지를 부탁할게! 안타 홈런 날려버려라💛 4/1.. 2198 04.15 17:3119602 0
한화/OnAir 🧡🦅 화요일을 이겨야 한주가 즐겁다 250415 달글 🦅🧡 5167 04.15 17:3516881 1
일상00~04년생들만 들어와봐 140 04.15 23:0310733 0
엄마한테 짜증 부린 내가 이상한건지 좀 봐주라ㅠ.. 04.10 23:12 19 0
신입인데 직장 적응하는데 몇 달 걸릴까 2 04.10 23:12 75 0
챗지피티 너무 공감모드라 불만족이라면 04.10 23:12 29 0
이성 사랑방 얘들아 사친이 진짜 안읽씹 장인인데 무시가 답일까?? 6 04.10 23:11 113 0
화장품많은애들아 니네도 한두번쓰고 버리는거많지?4 04.10 23:11 23 0
광주에서 가까운 지역 어디가 좋을까,,6 04.10 23:11 53 0
어후ㅣ력 늘리려면 뭐해야할까 04.10 23:11 23 0
너무 울어서 머리 아파 04.10 23:10 26 0
이성 사랑방 난 왜 키크고 마른남자가 좋을까6 04.10 23:10 156 0
익명이니까 솔직하게 결혼식 394 04.10 23:10 43476 2
내가 담임인데.. 우리반 애들이 너무 안 ㅇㅖ뻐.. 56 04.10 23:10 2750 0
카페알바 오전에 거의커피주문만들어와??5 04.10 23:10 36 0
💛본인 인생영화 적어주면 시간 걸리더라도 꼭 볼게.. 요즘 영화 도장깨기중..💛4 04.10 23:10 28 0
페스티벌 혼자가본 익들아!1 04.10 23:10 54 0
F컵인데 오늘 알바에 붙는옷입고 갔는데 8 04.10 23:10 562 0
언어는 역시 흥미가 있어야 빨리 늘어 04.10 23:10 35 0
지금 공원 오니까 짱 좋다 04.10 23:10 21 0
인스타 디엠으로 보냈던 사진 다시보면 알림감?1 04.10 23:10 31 0
해외여행 다녀보니까 영어권 사람들 진짜 개부럽네 04.10 23:10 25 0
이성 사랑방 나 헤어졌당 5 04.10 23:09 125 0
처음이전1705706707708709710711712713714715716다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
하이퍼나이프
스타벅스
일상 삼성
일상
이슈
연예
드영배
1 네일 너무 오래해서 손톱 착색 된거 처음 봐..ㅋㅋㅋㅋ 13
2 빨래 하고 왔는데 내 딸이 세상에.. 19
3 은근 예뻐서 가져가고 싶다.. 168
4 걍 이거 로또 아니냐 2
5와 나 주식으로 110벌었다 6
6후쿠오카 왕복 12만원 싸...? 6
729~30대 초반 취준생들 들어와봐 7
81980~90년대에는 공무원 서로 안하려했대.. 8
9요즘은 기본프사 아무것도 안해놓고 멀프에 지인들 넣어두고 그걸 진짜 프사로 쓴다는데 3
10자궁내막증 진단받았어 18
11일주일 이내로 연락드리겠습니다 이거 뭔 뜻일까 12
126살 애기가 네일 해도 돼…? 19
13썸남이 인스스에 ㄹㅈㄷ노 이런 말 쓰면 2
14나 전직장 일할때 충격먹은거 2
15은행가서 이체? 시킬건데
16 이렇게 짧은 손톱으로 네일 하고싶은데 3
17본가 서울이고 직장이랑도 가까운데 서울에서 자취하는거 3
18 요즘 20대 백수들이 늘어난 거 체감이래..ㅠㅠㅠㅠ 4
19 번장으로 뭐 팔았는데 타자 치다가 보내져서 2
20이거 주면 기분 나쁠까...... 8
1 샤이니 태민, 노제와 백허그·팔짱 데이트 사진 포착..소속사 "확인 중” [공식입장] 2
2 우즈, 故 김새론과 뒤늦은 열애설…소속사 묵묵부답 4
3 현대백화점이 사활걸고 모셔왔는데 3년만에 철수한 베이커리.JPG 2
4 "김딱딱은, 개그가 아니다"…서예지, '아무렇지'의 아이러니 4
5 대전광역시에 세금 많이내는 기업 투탑.jpg 7
6 Y대 붙은 김대희 딸... 6
7 알리에서 베이글 키링 산 후기 2
8 스트레스 받는지 모르는 사람들의 특징 .jpg 1
9 난해한 헤메코 얼굴로 다 살렸다는 아이돌...jpg
10 대환장 아크로비스타 근황 (ft. 배민, 쿠팡이츠) 10
11 쓰레기 버리고 왔는데 동생이 변태같대
12 핫도그에 설탕 너무 많이 묻혀줌;11
13 초록글 현재 더럽다고 난리난 조선대 무역학과 엠티.JPG40
14 모두가 본인 집에서 만든게 젤 맛있다고 우기는 메뉴
15 "미국인이야? 밥값 104% 더 내"…중국인들 미국에 '부글부글'
16 나는 자연인이다 윤택이 입양한 강아지.gif1
17 이거 하나 보자고 왓챠 한 달 결재해도 될 것 같은 작품.twt1
18 걍 윤 찍은 지능으로는 앞으로 정치에 대해 다시는 입을 열지 마셈
 
 
1 아이돌 연애는 전소연이 한 말이 제일 정확하다고 봄 9
2 요즘 취직 엄청 안된다는거 진짜야? 7
3 셀폰코드 카이 유우시 둘 다 서로 약간 알고(또는 기대하고) 나온 거 같지? 6
4 와 티켓베이 진짜 답답하다 ㅋㅋ 2
5 정보/소식 칸예 웨스트 내한공연 가격
6 콜드플레이 굿즈 부스 현 상황
7 너네 진짜 차은우면 노가다 뛰어도 16
8 신부입장할때 하객이 그 순간만을 기다렸다 먼저 들어가는 행동을 하는 그 나라 2
9 이재욱 헤어지자 말해요 부른거 대박이다
10 아이돌 헤어변화 잘 없는건 본인 의견도 반영된건가...? 17
11 세븐틴 맨날 요즘은 디노가 제일 웃겨요 하는 거 개웃김 2
12 이재명 후원금 29억 4천만원 하루만에 마감됐대 9
13 한국여행하던 닉이라는 유튜버 한국소속사 계약햇다는데 불안....
14 최근 2030 모쏠 많대 39
15 예전에 지하철서 토한적있음 2
16 소희 머리숱봐 10
17 난 잘생긴 남친 사귀면 오히려 티 ㄹㅇ 안낼거같은데
18 제베원 빌보드 28위 미쳤어 12
19 그 아이돌들 한창 많이 입었던 아디다스 집업 4
20 정보/소식 [단독] "이완규 함상훈 지명했다"더니 …한덕수 "발표했지만 지명 아니다” 헌재에 의.. 20
1 나래식 어제 촬영취소된 게스트 조보아였구나 6
2 정보/소식 [공식] 문화재 훼손 논란…서현-옥택연 주연 '남주의 첫날밤', 6월 11일 첫 방.. 4
3 애순이: 나를 알게되어서 기뻤는지… 3
4 오늘 아이유 누가 봐도 스케줄 한 메이크업 10
5 아 구도원 캐릭터 설정이 ... 8
6 정보/소식 [단독] '바니와 오빠들' 김현진, YG 떠난다…김태희·서인국 소속사 레이블에.. 1
7 배인혁 키가 은근 안크네 17
8 초록글 아이유 박보검 아역금명이 가족사진ㅋㅋㅋ 63
9 이 셋이 한팀으로 나오는 드라마 기대가되 1
10 재혼황후는 원작이 어떻길래 13
11 정보/소식 김영광 맞아? '귀궁' 첫 회 특별출연…육성재 본체 '강철이'로 등장
12 설경구 인터뷰 처음보는데 솔직하네 4
13 한국 여배 해리포터 기숙사상 말해보는 달글 1
14 은명이 어제 야당 시사회 너무 잘생겼어.. 2
15 슬기로운 감빵생활 재밌어?? 5
16 이재명 폭싹 언급함 3
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation