초고도비만인데 다이어트가 의지대로 안된다 ㅜㅜ

일단 난 160에 95kg야

할머니도 나보고 짐승 몸무게라고 그러고 

아버지도 돼지 xx라고 그러고 

근데 운동은 걷기 빼고는 다른 운동은 도저히 못하겠어 관절 나갈 거 같고 헬스 피티는 받으면 오히려 식욕 돋아서 더 먹게 돼 

그리고 식욕은 위가 늘어날대로 늘어났고

내가 먹고 싶은 거 생기면 안 먹으면 화나고 

먹어야 직성이 풀려 

나같은 사람은 어케 다이어트 해야하나 ..

[익인1]

일단 위를 줄여봐야지 쓰니정도면 물단식도 ㄱㅊ을거같은데

[글쓴이]

물단식을 못버텨 식욕이 너무 쎄서

[익인1]

식욕 못이기면 다이어트 못해 ㅜㅜ.. 건강식으로 먹는 습관부터 들여봐 그럼

[글쓴이]

웅 ..

[익인1]

화이팅해🥺

[익인2]

병원을 가 비만도 병이라 그 정도면 병원이랑 병행할 필요도 있음

[글쓴이]

웅 ㅜㅜ

[익인3]

그정도면 일반식으로 3끼만 먹어도 빠질듯

[글쓴이]

근데 그게 쉽게 안된다? 식욕이 너무 쎄서

[익인3]

그럼 다이어트 못하는거지 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

에휴 그래서 지금 이모양이야 ㅜ

[익인4]

그냥 간식 야식 다 먹지말고 삼시세끼만 챙겨먹어

[글쓴이]

웅 ㅜㅜ

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[글쓴이]

그래야하나

[익인6]

심각성을 덜 깨달은거지 뭐

[글쓴이]

마쟈 이게 진짜 머리로는 아는데
막상 실천이 안돼

[익인7]

배달음식 먹는거야?

[익인8]

다이어트약 단기 복용 ㄱ ㄱ (최후의 수단)

[익인9]

다이어트 한약 먹어