[잡담] 우울하고 무기력할 때 뭐부터 해야할까..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

우울하고 무기력할 때 뭐부터 해야할까..?43 l 일상

2개월 전l조회 343l

일단 난 혼자 사는 자취생이야

쉬려고 엊그제 퇴사했어

이런 글은 어떠세요?

의외라는 독수리 5형제 막내 아들 본체 비주얼…jpg

이슈 · 9명 보는 중

중안부가 그렇게 중요한가

일상 · 8명 보는 중

광고 파워링크

정보/소식 스타쉽 본부제(1본부, 2본부, 3본부)로 운영 예정

연예 · 1명 보는 중

딸기 우람하다고 온동네 놀림당한 투썸 케이크

이슈 · 9명 보는 중

120g을 1인분이라고 부르는 요즘 음식점들

이슈 · 7명 보는 중

Sns 길티 보면 유형 이런거같음

일상 · 10명 보는 중

광고 파워링크

180cm는 명함도 못내미는 것 같은 요즘 20대 남배우들 키 (스압)

이슈 · 10명 보는 중

로또 100억 당첨 수령 떴다...

일상 · 2명 보는 중

cia 신고당한 NC박민우 선수

연예 · 1명 보는 중

언더피프틴 긴급 기자회견 전문이래

연예 · 2명 보는 중

광고 파워링크

지브리 막혔나봐

일상 · 3명 보는 중

집에 두고온 하찮은 털쟁이 보고싶다....🐶

일상 · 2명 보는 중

	익인1 약먹기 2개월 전 글쓴이 무기력하다 느끼면 병원 가는 게 좋을까? 2개월 전
	익인2 계속 움직이고 산책해야 안무기력 해지더라 2개월 전 글쓴이 하고 싶은 게 없어도 일단 움직여? 2개월 전 익인2 응 누워있으먄 무기력해짐 = 나 😂 2개월 전
	익인3 집청소부터 2개월 전 글쓴이 아예 대청소를 해야할까 2개월 전 익인3 웅 ~ 아직 1월이니까 새해맞이 명분으로! 나도 최근에 집 청소했는데 진짜 뿌듯하더라 ㅎㅎ 창문열기!!!!!!!!!!!!!!!!!! 추워도참아!!!!!!!! 큰 쓰봉이랑 플라스틱같은 재활용 쓰레기 모아서 버리기 책상 / 바닥에 떨어진 물건들 제자리에 정리하기 물티슈나 물수건으로 책상, 가구 위 먼지나 얼룩 닦기 바닥에 떨어진 머리카락, 먼지 청소기 돌리기 2개월 전 익인3 쓰레기 버리러 여러번 왔다갔다하면서 은근 산책도 되고 좋아 ~~ 쓰니의 의지를 응원한다!!!!!!!!!!! 2개월 전 익인3 저거 다 하고 체력이 좀 남거나 몸이 홧홧하다...!?!?? 바로 이불들고 셀프세탁방가서 이불빨래까지 조지기 ㄱㄱㄱㄱ 2개월 전 글쓴이 3에게 익인이 엄청 부지런하구나.. 2개월 전 글쓴이 3에게 쓰레기 버리러 왔다갔다라도 해봐야겠다 2개월 전
	익인4 난 에어팟끼고 좋아하는 노래 크게 들으면서 산책하고 방 들어와서 바로 씻고 (누우면 안 됨) 전기장판 켜놓고 집 청소하고 누워서 asmr 들어 2개월 전 글쓴이 루틴같은거야? 산책이 중요한가보네.. 2개월 전 익인4 웅 눈이오든 비가오든 나감… 기분 너무 안좋으면 편의점가서 혼자 맥주도 까면서 생각정리함 2개월 전 익인4 산책도 중요한데 난 다른데는 시끄럽지만 노캔으로 좋아하는 노래 듣는게 넘 좋더라고….. 음악으로 힐링하는 거 좋아해서… 너도 해바! 2개월 전 글쓴이 밖이 추워도 꽁꽁 싸매고 일단 노래 들으면서 걷는거야? 2개월 전 익인4 웅! 그리고 오늘 그렇게 춥진 않던데 목도리하구 나가봐~ 2개월 전 글쓴이 4에게 고마워..!! 2개월 전
	익인5 밖으로 나가야함 특히 침대 2개월 전 글쓴이 안그래도 하루종일 침대였는데.. 2개월 전 익인5 침대는 그냥 잠만 자는곳이라고 생각해야함 최대한 멀리 떨어져있어야해 2개월 전 글쓴이 아 그렇구나.. 집순이라는 핑계로 좁아터진 원룸에 퀸사이즈 침대 넣고 밥먹는거 빼면 침대에만 있었어 2개월 전
	익인6 1. 샤워 2. 운동 (산책도 좋아) 3. 청소 2개월 전 글쓴이 실행해볼게...! 2개월 전
	익인7 혹시 샤워횟수는 어때? 나는 샤워해야 침대에서 잘 수 있다는 강박있어서 침대만 깨끗?하고 모든곳이 지저분해서 방청소와 빡빡샤워 추천할게 2개월 전 글쓴이 해야되긴 했어.. 침구 빨래도 해야겠다 2개월 전 익인7 진짜 다른 익인이들처럼 좋아하는 노래나 영상 틀어놓고 생각없이 청소하는게 좋음 버릴거버리고.. 오늘도 그렇게 나는 청소는 제외하고 씻고 침상에 누웠어... ㅎㅎ 쓰니 홧팅 2개월 전 글쓴이 생각없이 청소라.. 한 번 해볼게 고마워! 2개월 전 익인7 하다가 지치는데 끝내면 개운함 그러고 빡빡씻고 떡볶이 먹고 싹 치우고 양치질하고 침상에 누움ㅋㅋ 그리고 산책은 그냥 별거없어 공원 서점 대형마트등 시간에 쫒김 없이 음악듣기 좋아하면 음악들으며 걷고 영화관 가서 그냥 앉아있다가 집에 돌아오고 전통시장 구경해보고 갔다와서 꼭 빡빡씻고 침대 누우면 됨! 2개월 전 글쓴이 7에게 빡빡 씻는 게 중요한 거 같네 돌아다녀야겠다 얼른 2개월 전
	익인8 주변정리하고 샤워! 그 이후에 무작정 산책하면서 주변도 둘러보고 상쾌한 공기도 마셔! 그동안 힘들게 일했으니까 쓰니 자신한테도 상을 줘야지🥹 좋은거 많이 먹고 좋은거 많이 해줘 자기자신한테!! 그러면 서서히 좋아지더라 2개월 전 익인8 아 그리고 반신욕도 좋더라!!! 요즘 날 추우니까 따뜻한 물에 들어가있는거 도움 돼! 2개월 전 글쓴이 무작정 산책이라면 아무데나 걷는거야? 집 근처가 원룸촌이라 딱히 없긴해.. 2개월 전 익인8 시간이 된다면 근처 공원이나 쓰니가 사는 곳에서 유명한 공원 이런 곳 찾아다니면서 걷고 집 들어오는 길에 장보기도 하고 다이소도 한번 들려서 아이쇼핑도 하고 이런 식으로 스스로를 환기시켜줘봐! 난 그러면 하루가 좀 힐링 됨.. 2개월 전 글쓴이 혼자 하루 노는 느낌인가 한 번 도전해볼게 2개월 전
	익인9 산책산책 걸어서 마트다녀오고 장보기 장본걸로 요리해먹기 2개월 전
	익인10 옛날에 쓴 일기나 다이어리 있어? 심심해서 읽은거였는데 많은 생각이 들더라구 느껴지는 것도 많고.. 바로 히키 탈출했어 2개월 전 글쓴이 뭔가 창피하지 않았어? 2개월 전 익인10 첨엔 읽디가 던지고 수도없이 반복함ㅋㅋㅋ 넘 쪽팔린다고 해야하나 근데 뭐 내가 쓴거 남이 아니라 내가 보는거고 괜찮았어 2개월 전
	익인11 씻기 2개월 전 익인11 샤워 꼭 …. 2개월 전
	익인12 집청소하고 샤워하고 끝내주게 맛있는 저녁 먹고 산책 ㄱ 2개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	근데 결혼 진짜 일찍 해야겠더라 01-98년생들 필독643	04.20 17:45	75766	11
일상	5월 2일 쉬는거 왜 다들 욕함257	04.20 17:21	53538	3
일상	다들 월급 언제받아?228	04.20 15:55	31776	1
야구	파니들이 지금 응원하는 팀을 알게해준 최초의 선수는 누구였어?124	04.20 19:11	7091	0
이성 사랑방	본인표출아니 얘 지금 애인 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ113	0:03	42429	7

다이어트 중인데 바지 허리만 커짐1

9:05

24

0

대학생때 의존적이었으면 회사가서도 그래? 3

9:05

40

0

자취익 3,5만원 갈비찜 시키는거 어케 생각해2

9:05

33

0

할머니 왜 자꾸 우리집에 오시려는거지... ㅜㅠ

9:05

26

0

이성 사랑방/연애중

남익들 본인 애인 동물로 표현하면 뭐냐4

9:04

49

0

이성 사랑방

다들 생일선물로 뭐 받고싶어? 3-40만원 대 5

9:03

48

0

옆차 사이드미러 살짝 박았는데 2

9:03

57

0

아니 오늘 시험인데 왜하필 오늘

9:02

46

0

신입 직장인 익들아 너네 회사에서 부당한일 있으면 다 건의하거나 항의해?10

9:02

148

0

내 멀티프로필 다른 사람한테 공유할 수 있어?

9:02

10

0

유선이 전화로 말하라는거지2

9:02

38

0

새벽공부 좋은데 다음날이 힘듦

9:02

11

0

7월에 가평 놀러가기로 했는데2

9:02

15

0

이성 사랑방

여자 나이 서른이면 결혼 생각 안하지?15

9:01

115

0

4호선 지연 때문에 집으로 왔다~..4

9:01

943

0

이성 사랑방

바로 이별통보하면 미련 남을까

9:01

19

0

익들아 실비 보험 가입하고 바로 다음날에 청구 못하지..? ㅠ3

9:01

25

0

못생기면 예쁘지도않은애가 예쁜척한다고 욕먹는구나ㅠ 1

9:01

14

0

취준일땐 빨리 취직하고 싶고 취직하니까 관두고싶음 1

9:00

26

0

사귄지 10일만에 진도 다 나갔으면 빠른건가??5

9:00

55

0

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1 4호선 실시간 멈춤 13

2세스코 돈 개쉽게 번다 8

3 와.. 말랐는데 이정도이려면 몇컵이여야해,,? 103

4실비보험 들 걸.. 14

5빵집 알바생인데 애기들이 좋아하는 빵 순위 1위..의외야 6

64호선 지연 때문에 집으로 왔다~.. 2

7나 조교 때문에 자퇴하고 싶어 32

8하 어제밤에 처갓집 슈프림 순살 괜히먹음 5

9아 지하철 이동하면서 상반신 고정되어있으세요? 3

104호선 무슨일이야?? 4

11와 무슨 얘기를 해도 기승전 본인 얘기 본인 썰 푸는 애들은 10

12지하철 앞 자리분한테 어디까지 가시냐고 묻고 싶다.. 3

13입사한지 한달된 신입인데 지각이다..^^ 21

14아직도 회사도착 못했어..4호선...으악 4

15엄마랑 싸우고 굶은지 하루차,, 4

16근데 진짜 27살에 대학 다시가도 안 늦어? 9

17원래 거래처 회식 같은 거 당일에 알려줘..? 3

18실업급여 4차인데 질문있어

194호선 열차지연때문에 2시간 지각하면 6시 칼퇴못해? 1

20앵무새 얼마나 멀리 날아가? 4

1 [속보] 소방당국, "봉천동 아파트 화재 1명 사망·7명 부상" 2

2 매형 엉덩이 씻치는 모습.. 5

3 단점이 하나밖에 없는 운동 11

4 5년만에 냉동실에서 꺼내먹은 고기 12

5 포토샵으로 침대 늘린 거 아님 29

6 기안84가 제일 행복했다는 시절 9

7 유한양행 '렉라자', 폐암 환자 첫 완치판정 확인 15

8 다이슨 에어랩 후기 2탄 7

9 헌재 : 환율 1470원 알빠없다 내 월급은 900만원인데 7

유기견 남매 데려왔는데 너무 귀여워ㅠㅠ 근데 너무 커버렸어 95

11 무려 5개월간 멜론 1위 독식 중인 가수.jpg14

현대차가 직원을 해고할 때 사용한 방법.jpg22

안좋은 습관이지만 계속 하는거 있어..........?????71

14 축의금 받은대로 돌려줘도 괜찮을까요?7

15 "누구 정자가 제일 빠를까"…상금 14억 두고 최초 인간 정자 경주대회1

🔥노은결 소령 폭로 3줄 요약🔥 관심없어도 꼭 봐줘33

단체급식 토마토스파게티 jpg52

18 다이소 전신 거울 가격

19 청주 한옥 북카페1

1 정보/소식 [단독] 미쓰에이 민, 6월 7일 결혼…예비신랑은 비연예인 사업가 7

2 요네즈 켄시 레몬 웩 뭐에요진짜ㅠ 7

3 개망했다 공무원 투잡 안 되지? 으아아아아아아악!!!! 4

4 그러고 보니까 보넥도는 진짜 노래 안좋을 걱정이 없어서 좋겠다 7

5 정보/소식 국민의힘 후보자들 근황 21

6 연예인들은 사업가랑 엄청 많이 결혼하네 신기해 5

7 해찬이 바이퍼님 사진 봤구나😖 5

8 방탄 진 기안장으로 호감이었다가 콜플콘 보고 반함 4

9 오랜만에 해찬다운 착장 5

10 뉴진스 파프걸 콜라보 지금 봐도 너무 귀여운 것 같어

11 유우시 이 사진 진짜 개어려보인다 2

12 4월 23일이 무슨 날인지 알아? 9

13 근데 지금 민주당보단 국힘 수준보면 걱정됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

14 난 가끔 여돌을 생각하고 글을 쓴건데 9

15 다들 오늘 아침 뭐 먹었어? 57

16 도영 선예매 댈티 해주실 분… 젭발 2

17 엔하이픈 막내의 권력

18 ㄱ내씨피 왼은 대외적으로 진짜 어른이다, 갓생산다 소리 듣는데 자기들끼린

19 오늘 제노 왜이리 신났지

20 계란먹고 몇분후에 떡먹으면 좀 나을까?😇😇 6

1 정보/소식 아이유·변우석·노상현·공승연, MBC '21세기 대군부인' 출연 확정 14

2 내년 2월에 동계올림픽있어서 스사-엠사 금토극 2

3 구도원이랑 오이영 형부 친형제 아닐거가틈 23

4 정보/소식 <21세기 대군부인> 26년 상반기 방송예정 확정 12

5 대군부인 만약 내년 3월이면 2

6 귀궁 런닝맨 하하가 스포? 해버린 귀궁 한줄 요약 2

7 닥터x랑 대군부인이랑 붙어? 1

8 노상현 필모 추천좀 2

9 21세기 대군부인 아이유 변우석 노상현 삼각관계 맞는것같지? 5

10 슬전의 안 봐서 잘 모르는데 사비가 어느정도 빌런임? 4

11 대군부인 제목 픽스 된건가?? 1

12 정보/소식 이동욱X김혜준 '킬러들의 쇼핑몰' 시즌2 확정…한층 글로벌해진 캐스팅 6

13 구도원은 왜 형네 부부랑 같이 살까 6

14 대군부인 노상현이라니...🥹 1

15 어제 슬전의에서 김준완이 한명만 이랬잖아 1

16 도원이영 2

17 오이영 레지 첨에 관둔이유가

18 아 대군부인 겁나 기대된다 2

19 공승연은 무슨 역일까? 3

20 오이영은 레지 재수라면서 어떻게 동기들이랑 친구야? 15

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation