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왜 헬스하는데 몸무게는 늘까…4 l 일상
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근육 늘리고 체지방 뺄라고 헬스 시작했는데..
몸무게 6키로 쪘어…실화야? 운동하기 전보다 근육 4키로 증량하긴 했는데 몸이 완전 부었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엉덩이때매 바지도 안맞고 팔뚝도 두꺼워져서 여리여리 옷 안맞아ㅠ
살뺄라고 식단도 열심히 하는데 운동 시작해서 오히려 체중 늘어서 너무 속상해,,,운동을 좀 쉬어야하나? 아님 밥을 덜 먹어야할까?ㅠㅠㅠㅠㅠ

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익인1
원래 운동 초반에는 그래! 그대로 계속 킵고잉하면 나중에 훅훅 빠져ㅋㅋ
3일 전
글쓴이
그런걸까!ㅠㅠㅠ 진짜 넘 속상했는디ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육 찐 몸이라 다리두 울룩불룩 넘 보기 싫우가지고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ킵고잉 해야게따 ㅠㅜ
3일 전
익인2
나도... 식단도같이하는데 늘어만남
2일 전
글쓴이
미투….나 심지어 바지가 다 안맞는다…이게 물렁살은 아닌데….허리둘레 늘어나서 지금 스트레스 맥스임 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
2일 전
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