호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 어제 N구마유시 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
왜 헬스하는데 몸무게는 늘까…4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 54l
근육 늘리고 체지방 뺄라고 헬스 시작했는데..
몸무게 6키로 쪘어…실화야? 운동하기 전보다 근육 4키로 증량하긴 했는데 몸이 완전 부었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엉덩이때매 바지도 안맞고 팔뚝도 두꺼워져서 여리여리 옷 안맞아ㅠ
살뺄라고 식단도 열심히 하는데 운동 시작해서 오히려 체중 늘어서 너무 속상해,,,운동을 좀 쉬어야하나? 아님 밥을 덜 먹어야할까?ㅠㅠㅠㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
원래 운동 초반에는 그래! 그대로 계속 킵고잉하면 나중에 훅훅 빠져ㅋㅋ
4일 전
글쓴이
그런걸까!ㅠㅠㅠ 진짜 넘 속상했는디ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육 찐 몸이라 다리두 울룩불룩 넘 보기 싫우가지고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ킵고잉 해야게따 ㅠㅜ
4일 전
익인2
나도... 식단도같이하는데 늘어만남
4일 전
글쓴이
미투….나 심지어 바지가 다 안맞는다…이게 물렁살은 아닌데….허리둘레 늘어나서 지금 스트레스 맥스임 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상봉지불닭먹는 사람들은 진짜 맛알못 끝판왕임346 1:2150726 0
일상26~32살 익들 다들 운전면허 있음?243 12:0214527 0
일상나 절친 축의한거 오바라는데 이게왜?274 9:0247444 0
이성 사랑방너넨 데이트할 때 멋이 중요해 따뜻한 게 중요해...?^^..168 1:1546594 0
T1멤버십 환불 해준대ㅋㅋㅋㅋ38 11:5215607 0
가부장적인 아빠랑 같이 살면.. 01.30 22:39 27 0
둔한 직원 때문에 퇴사해본적 있어? 01.30 22:39 34 0
편순이 익들아 너네는 봉투 담아줘?9 01.30 22:39 34 0
객관적으로 잘난애가 나르시즘 걸리면 같잖아보여?4 01.30 22:38 37 0
같이 만나서 노는 친구 중에 한 친구가 유독 불편한데1 01.30 22:38 29 0
매주 로또 사는데 한달에 한번 정도는 무조건 당첨되는듯 5 01.30 22:38 135 0
나만 자주자주 까먹어..? 01.30 22:38 14 0
히키 한번 시작하고 청산 못하고 있음5 01.30 22:38 59 0
롱패딩입고 꾸꾸 불가능?2 01.30 22:38 78 0
우울증인 가족 있는 익들 그 가족에 대해서 어떻게 대하고 생각해? 01.30 22:38 21 0
도라에몽 그림체로도 짱잘일수가 있는거였음?3 01.30 22:38 38 0
지금이라도 낼까지 연휴확정이라고 해 01.30 22:38 19 0
2월 말 되면 날씨 좀 풀리려나 ㅠ 2 01.30 22:37 46 0
이 릴스 찾고싶어 ...3 01.30 22:37 22 0
다들 미니스커트 앉을때 어디까지 올라가?10 01.30 22:37 103 0
나랑 성향 다른사람은 걍 친해질 생각 안하는게 낫지 01.30 22:37 22 0
옛날에는 2 01.30 22:37 16 0
나 비위가 너무 약해서 음식물 처리기 샀는데 01.30 22:37 21 0
이성 사랑방/연애중 술 마시고 전화와서는 01.30 22:37 60 0
얘들아.. 종아리랑 발목사이 그정도오는 청바지2 01.30 22:37 27 0
처음이전6816826836846856861687688689690691692다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
유튜브프리미엄 저렴하게 1년 함께해요
유튜브프리미엄 저렴하게 1년 함께해요 유튜브 뮤직도 쓸수있어요편하게 챗주세요!
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_F..
thumbnail image
5000원
첫방문 원쁠원❤️베라트 영점타로❤️
첫방문 첫질문이신 분은 원쁠원이세요!(질문권 기준)카톡포스트에 후기 많아용dm이나 카톡으로 문의주세용
thumbnail image
19000원
지브리정품) 토토로 인형 새상품
일본 백화점 지브리샵에서 구매한 중토토로 인형입니다!약 10cm이고 택도 안 뗀 새상품이에요구매 후 보..
thumbnail image
65000원
앤커 사운드코어 Q35 무선 블루투스 헤드폰 새제품
테스트차 작동 확인만 해보고 보관만 해둔 제품입니다뽁뽁이로 꼼꼼하게 포장해서 보내드려요반값/cu알뜰 2500..
thumbnail image
8000원
롯데시네마 대리예매 2인 16000원
1인 8000원2인 16000원2월 28일까지 2d 일반관 예매 가능합니다상영관..
thumbnail image
10000원
티빙 프리미엄 1개월권 2장 있어요!
25년 4월 5일까지 사용 가능!3자 사기 문제로 카톡 송금하기로 송금 받고, 카톡창에서 이용권..
thumbnail image
5000원
💌커뮤니티 1위 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다   (실제 카드 없이 어플/카..
일상
이슈
연예
드영배
1아빠 친구가 우리 엄마 좋아했었대..ㅋㅋㅋㅋ 9
2공부 많이한 사람은 차원이 다르긴하다 8
3 40 카이스트 합격 13
4 엥 랩핑마스크 그거 물광이 아니라 기름광이래 4
5애들아 간호사 되고 400만원 금방 갚지..? 4
6 s25 울트라 왔다! 너무 이쁨 ㅠㅠ 14
7친구랑 카페 갔다가 한소리 들었어.... ㅋ쿠ㅜ 9
8뚱뚱하고 늦은나이에 다이어트 재도전하려는데.....바닐라아이스크림 한입씩 먹으면 안되나?ㅠ 23
9 익들아 나 이거 예민한거임? 탁자왔는데 흠집있음 16
10남동생들 집에서 다 그래?ㅋㅋㅋㅋㅋ하... 9
11스카에서 똥 싸는데 어떤 사람이 양치해 9
12 수영복 한번도 안입어 봤는데.....도와줘 난 엉덩이 부분이 이렇거든? 3
13왜소하고 어리게생기면 유럽에서 인종차별 잘 안당하는듯 9
14예쁜사람들이 착하다는말 어찌생각해? 5
15 다이어트 식단 젤 중요한건 이거인듯 2
16배달음식 암거나 추천해주라 지금 당장 먹고싶은 음식이나ㅠ 9
17마음식은 친구한테 서운한 일 있냐고 연락 옴… 2
1815-20살 차이나는 국제결혼은 ㄹㅇ 답없으니까 하는거겠지
19회사에 재직증명서 요청했는데 왜 필요하냐 묻더라 원래 이게 맞는거지? 5
20 아이폰 내가 표시한부분에서 빨간 점같은게
1 "장성규, 오요안나 알았으면 좀 나서주지 그랬냐" 웬 불똥? 6
2 은행원을 당황시킨 글씨체.gif 1
3 주 3회 이상 운동하는 사람 이게 맞는 거야?.twt
4 스타듀밸리 개발자의 슬픈 이야기 9
5 30대되면서 느끼는 변화 5
6 JYP가 빼앗은 이공계 희망 부문 2
7 중소기업에서 할줄안다고 티내면 안되는것.JPG 22
8 2차대전 패전 이후 일본의 서민 밥상.....jpg
9 안드로이드 개발자가 만든 로고, 그걸 보고 디자이너가 만든 로고
10 해외로 스케줄 갔는데 헤메팀 비행기가 연착됨...x 1
11 사회생활 만렙의 월급 루팡법.jpg1
12 박경 오글오글 저주사건54
13 초록글 일명 통장협박, 모르는 계좌에서 15만원이 입금됐고 4시간후에 계좌 지급 정지됨305
14 매번 연말 무대만 오르면 레전드 찍는다는 여돌...jpg
15 아무것도 안하는 길고양이 관찰하기12
16 다신 없을 기회? 삼성, 미국서 갤럭시 S25 최대 92% 할인6
17 아 오겜2 둥글게둥글게 외국인이 게임하는 ㄱ ㅓ 𝑱𝑶𝑵𝑵𝑨 웃기네
18 잠이 덜깬 대학교 1학년
19 곧 재데뷔하는 5세대 남돌의 험난한 역사…jpg
20 마트에서 아무것도 안 사고 나갈 때의 나1
1 정보/소식 MC몽 인스타 근황 50
2 논산 딸기축제가 왜 자카르타에서 열리는데 12
3 탈덕완~ 6
4 승한은 몇센터야? 3
5 카리나는 화장 연하니까 완전 강아지같네 5
6 팬들한테 잘하는 멤버는 예뻐할 수 밖에 없는거 같다 3
7 크리스탈 솔로 관련해서 왤케 말이 많을까 참 4
8 제베원 엔시티 드림 아이들 에이티즈 이구 무ㅜ야? 15
9 아이폰 16프로 쓰는 익들아 오프 때 어때? 3
10 엠카 멍또캣 엠씨 올해는 계속 하겠지? 31
11 그당시 포에버원은 1위하고 엄청 떴었나? 6
12 ㄱ근데 최애왼러랑 최애른러는 양지계에서도 미묘하게 앓는게 차이나긴한다ㅋㅋㅋ 1
13 니네 활동 비하인드 조회수 얼마 나와? 8
14 트친한테 무나받았는데 깊티 어떤걸로 보내는게 좋을까
15 ㄱ데식은 메이저 씨피가 어케 돼...? 6
16 유우시 셔누sbn이랑 손하트한거 왤케 귀엽지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
17 투애니원 티켓팅 마니 빡셀까? 14
18 하투하 07년생들이 심금을울린다 1
19 아이즈원 팬덤이 여초였나? 3
20 엠씨몽이 회사 사장이야?? 5
1 헐 이진욱드 혜리에서 정채연으로 바뀌네? 27
2 박보영 신기하게 이목구비 빡쎔 11
3 헐 ㄱㅁㅅ 억까였구나 22
4 ott는 넷플이 최고긴 하다ㅋㅋ 6
5 김우빈...수지... 하 개좋다고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 31
6 초록글혜리는 예능 위주로 할 생각 없나 진짜… 73
7 초록글 최우식 상대 여배우 사랑스러워 보이게 하는 거 뭐 때문이라 생각해? 32
8 정보/소식 <샤이닝> JTBC 수목드라마로 확정 6
9 지수 노래할때 발성은 괜찮던데 라이브 자기파트는 잘하고 7
10 초록글 서예지 어제 공항사진인데 36
11 폭싹 아이유 박보검 언제가 제일 궁금해?
12 폭싹 궁금한거 있는데 2
13 손나은 주인공 한적 없지? 6
14 디플은 국내이용자가 어느정도야?? 2
15 이준기 문채원 진짜 차기작 없어?? 1
16 폭싹도 백상 기간에 들어가지? 12
17 초록글 2025년 넷플 드라마 스틸컷 모음 103
18 그놈은흑염룡 메인,서브커플 6
19 정보/소식 <우주메리미> SBS 금토드라마로 확정 1
20 눈썹뼈 티존, 옆태 턱라인 ,,, 개잘생긴 남배 사진 좀 주라 ....
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation