호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
왜 헬스하는데 몸무게는 늘까…4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 32l
근육 늘리고 체지방 뺄라고 헬스 시작했는데..
몸무게 6키로 쪘어…실화야? 운동하기 전보다 근육 4키로 증량하긴 했는데 몸이 완전 부었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엉덩이때매 바지도 안맞고 팔뚝도 두꺼워져서 여리여리 옷 안맞아ㅠ
살뺄라고 식단도 열심히 하는데 운동 시작해서 오히려 체중 늘어서 너무 속상해,,,운동을 좀 쉬어야하나? 아님 밥을 덜 먹어야할까?ㅠㅠㅠㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
원래 운동 초반에는 그래! 그대로 계속 킵고잉하면 나중에 훅훅 빠져ㅋㅋ
22시간 전
글쓴이
그런걸까!ㅠㅠㅠ 진짜 넘 속상했는디ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육 찐 몸이라 다리두 울룩불룩 넘 보기 싫우가지고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ킵고잉 해야게따 ㅠㅜ
22시간 전
익인2
나도... 식단도같이하는데 늘어만남
9시간 전
글쓴이
미투….나 심지어 바지가 다 안맞는다…이게 물렁살은 아닌데….허리둘레 늘어나서 지금 스트레스 맥스임 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
9시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상언니 자식 성 때문에 파혼했어532 9:0550608 1
일상우리과에 03 02 커플인데 혼인신고한 애들 있음211 12:0626783 0
일상 집만있고 가난하면 진짜 힘듬174 17:337731 0
촉타로 봐줄게104 11:374222 1
이성 사랑방 소개팅 후 삼프터까지 한 후기57 12:2716272 0
할머니 많이 아프시대 1 01.30 22:48 26 0
이성 사랑방 보통 좋아하는 사람 앞에서도 외롭다는 티 계속 내?7 01.30 22:48 111 0
누워서 노트북하고 싶다 01.30 22:48 11 0
2박 3일 연수 캐리어vs백팩 01.30 22:48 12 0
삼수는 개인적으로 진짜 비추임 재수까지만해3 01.30 22:48 50 0
이성 사랑방 애인한테 서운한거 어케 말해24 01.30 22:48 272 0
이성 사랑방 남자가 반하면 시간과 돈을 쓴다는데2 01.30 22:48 194 0
작년부터 소개팅 엄청 많이 하는데... 내 문제가 뭘까7 01.30 22:48 163 0
당근 거래 잠수탄사람한테 다른 물건으로 연락옴 01.30 22:48 23 0
좋아하는 영화 3개씩만 적어줄래? 님들의 취향이 궁금해12 01.30 22:47 27 0
이성 사랑방/연애중 설에 가족이 애인 얘기한 거 애인한테 말하면 별로일까?1 01.30 22:47 49 0
40키로 빼면 원래 코도 달라져? 2 01.30 22:47 74 0
에어팟 수명이 어느정도돼? 01.30 22:47 10 0
애인이 갤럭스25 사줌✌️ 01.30 22:47 23 0
왜 무당들은 성형을 많이 할까??? 10 01.30 22:47 705 0
초등 임용보다 중등 임용이 훨씬 난이도 높을까?4 01.30 22:47 75 0
아.. 삼촌이 카톡으로 세뱃돈 보내줬는데1 01.30 22:47 40 0
중고신입으로 이직 경력 26살 6개월 vs 27살 1년3 01.30 22:46 38 0
촉 남자친구가 요즘에 자주 성가시는데 01.30 22:46 24 0
아이폰6s 때 ui디자인 너무 예뻤다...10 01.30 22:46 757 0
처음이전313314315316317318319320321322323324다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
Marshmello(마시멜로) - Slow Motion
album image
은혁 (EUNHYUK) - UP N DOWN
album image
Justin Bieber(저스틴 비버) - Lifetime
album image
Shawn Mendes(션 멘데스) - Where Were You In The Morning?
album image
정한 - Better Half (feat. Omoinotake)
album image
제니 (JENNIE) - Love Hangover (feat. Dominic Fike)
album image
민니 ((여자)아이들) - HER
album image
Sasha Alex Sloan - Older
일상
이슈
연예
드영배
1다이소 직원 모두가 날 아는데 오늘 다이소 가니까 2
2나 방금 퇴폐 마사지샵 갔다온건가… 6
3넷플 고양이는 건드리지 마라 진짜 개소름이네 3
4앞으로 농협은행만 쓴다
5양산 이라는 도시 모르면 무식해 보여? 21
6 다들 이런 미니이모티콘 써? 1
7인스타 공구 효소는 한물 갔나봐
8 개 쓸헥기 양아치 헬스장 환불 참교육 후기 2탄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 들어와봐 92
9피부과 갔는데 원장 미친듯이 이쁨 .. 나 진짜 사람한테 홀렸음 3
10진짜 이쁜사람 보면 걍 홀리는구나 ㅠㅠㅠㅠㅠ 1
11 왕 이 음료 아직도 판대 1
12나 26살인데 내 친구들 보면 이거 반반으로 갈림 1
13 노페 패딩 골라죠!!!! 1
14와 주사 잘 하는 사람은 ㄹㅇ 느낌도 안 나는 구나
15평생 올리브영에서 직원으로 일하는 거 비추야?
16대전+충남 대충특별시 이거 구라지...?
17카페알바해본 익들아 샷추가하면 2샷을 그냥주는거야? 5
18렌즈끼는 사람!!!!질문있어!!
19애들아 비상이다
20 뽀뽀하고싶음
1 혼성그룹 KARD 해외인기 근황 11
2 김대호 프리 선언할만 함 5
3 '갑질 논란 사과' 노제, '월드 오브 스우파'로 방송 활동 재개…본격 복귀? 5
4 "귀여워서 죽였다” 일본 국립공원 '토끼섬' 77마리 연쇄 죽음 충격 3
5 이런 음식 즐겨먹는다면, 나이보다 늙어 보일 확률 높아 1
6 다음 달 출시되는 70만원대 아이폰 실물.jpg 41
7 Chill하게 세배 하는 법 2
8 7살 막내가 2개월 늦게 태어난 사촌동생과 팔씨름을 하더니 1
9 [유퀴즈] 다리 다친 조세호 유재석이 업어줌
10 니가 뭘 했다고 번아웃이 오냐고 그러더라.twt 3
11 요즘...전기밥솥이 조왕신이래요..들어본 적 있어요?6
12 아 친구가 보내준건데 이런거 보면 분노를 금치 못하겠음twt1
13 초록글 월급 300에 애 둘 있는데 200 저축하는 가족.jpg24
14 전국민 기본소득 도입 찬성45.7%1
 
 
 
 
 
 
1 민희진 경복궁 다녀왔나보네 4
2 제니 진짜 말랐나봐 2
3 오레오 신상 8
4 하투하 지우 다리라인 미친듯
5 플레이브 제베원 라이즈 8
6 원영이 금발 미쳤다 2
7 근데 헬스해보니까 무게가 다가아니라는걸 느낌.. 7
8 연예인 가족들 식당이나 카페 하는거 팬들 노린걸까 9
9 영케이 원필 입대전 제대후 화보 차이 봐 8
10 근데 원빈 알고보면 진짜 동안임 8
11 엔시티드림 라방 특임 2
12 정보/소식 윤아의 마지막 가요대제전 | Yoona's Last Music Festi.. 2
13 예능은 잘맞으면 개꿀인거 같음 4
14 한국에서 gento 같은 컨셉 나오면 잘 될까??? 9
15 주어 없이 최애 칭찬하기 할 익 21
16 ㄱ은석성찬 성찬은석 둘다 맛있다 8
17 창억떡 호박인절미 기대가 커서 그런가 생각보다 쏘쏘하다ㅋㅋ 6
18 같이 가기로 했던 사람이 못가게되어서 남한테 티켓 한장 양도하는 경우에 3
19 제베원이 진짜 잘생기긴 잘생겼구나 2
20 아니 영케이 한번에 젤리 다섯봉지 먹는대 ㅋㅋㅋ 3
1 머야 옥씨 손나은 연기 잘하네??? 5
2 와 이종석 이정도일줄은 몰랐다 19
3 정보/소식 원작자 피셜 중증외상센터 시즌2 스포 1
4 아 추영우 셀카 진짜 못 찍음ㅋㅋㅋㅋㅋ 22
5 주지훈 내가 본 남연 주토피아 닉중에 가장 닉 같음 3
6 김대호 아나운서 퇴사하네 25
7 폭싹 속았수다<< 세계 각국 제목들이 다 다른데 21
8 혜교언니 나랑 같은 생각하네 16
9 우리 부장님도 중증 봣댘ㅋㅋㅋㅋ너무웃김
10 초록글남윤수 팔로잉이 더 충격..... 112
11 커플화보 이쁘게 잘나왔다 14
12 옛날 드라마중에 여주 마이뭐라고 부르는거 뭐였지?
13 다들 낮뜨달 드라마 꼭 봐… 32
14 오늘 나온 신슬기 기사에 귀궁이 4월 7일이라고 나왔네 6
15 옥씨부인전 쿠팡플레이에도 있네???
16 한드 미국 넷플보다 더 순위 들기 힘든게 영국 넷플 같다 2
17 일드 >최애< 본 익들앙... 1
18 초록글 변우석 팬들아 이거 혹시 변우석일까? 56
19 컴플리트언노운 예매완! 1
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation