호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 6일 전 N마비노기 모바일 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
한달동안 뺄 수 있는 최대치가 얼마라고 생각해27 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 420l

개강이다 ...................

저는 과체중입니다 .. 어느 정도 뺄 수 있을까? 식단운동 ㄹㅇ 빧세게 할거임 ㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 회사에서 제일 파워있는 부서/팀은 어디라고..27
 
   
익인1
그래봤자 다시 요요올텐디 -5
2개월 전
글쓴이
오케바리
2개월 전
익인2
내가 진짜 막 100kg 넘으면 10kg도 넘게 뺄수잇지않나
2개월 전
글쓴이
과체중 정도라..흑ㅠ
2개월 전
익인3
6?
2개월 전
글쓴이
이정도구나 오케
2개월 전
익인4
나 보통 몸일때 2-3
2개월 전
글쓴이
이 정도가 평균적으로 뺄수 있는 가겠지??땡큐땡큐
2개월 전
익인5
8은 빼봤는데 나보다 과체중이면 더 뺄 수도
2개월 전
글쓴이
어떻게 했어?
2개월 전
익인5
닭가슴살 한 팩 곤약밥 두 끼
운동 4-5시간
개강전 20일인가에 뺐음
2개월 전
글쓴이
와우.............. 쩐다 수고했어... 참고할게
2개월 전
익인5
익도 충분히 할 수 있다능
2개월 전
익인6
난 뚱땡이어도 5키로가 최대였음 사바사야
2개월 전
익인6
스위치온으로
2개월 전
글쓴이
스유ㅣ치온 알아보고 있는데!!!! 고마워고마워
2개월 전
익인7
난 5키로였으
2개월 전
글쓴이
나도 5키로 목표로 잡아야겠당@@@
2개월 전
익인8
6
2개월 전
익인8
친구가 한달에 7뺀 적 있긴해 약간비만이었음
2개월 전
익인10
체중의 10%
2개월 전
익인10
위고비가 한달에 15퍼니깐 운동 식단으로는 이정도가 현실적인 맥시멈일듯
2개월 전
익인11
수술때문에 안넘어가고 장염 걸리고 이것저것 겹쳐서 하루에 포카리랑 두유만 마시고 2주만에 10키로 뺀적 있움
2개월 전
익인12
안전하게 4kg......그보다 빨리 빼면 몸에 이상 생김 나도 알고싶지 않았다ㅠㅠ
2개월 전
익인12
나 작년에 다이어트 했을때 몇개월에 걸쳐서 운동도 하면서 천천히 총 12키로 뺐는데 저혈압 엄청 심해져서 맨날 어질어질하고 이관장애 생기고 고생했는데 유지 못해서 그대로 다시 돌아옴..... 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 더 천천히 빼려고함....
2개월 전
익인13
나 13키로 뺀적익음
2개월 전
익인14
나 58에서 53까지 뺐었어
운동 2-3시간 정도 하고
먹고싶은거 먹고 와플 이런 것도 먹었음
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상CHUNGANG University를 춘강으로 읽었는데 이게 화날일이야?351 04.14 11:5550540 0
이성 사랑방애인이 나 짝사랑할 때 나랑 잠자리하는 상상을 했대309 04.14 17:2542083 1
일상쿠팡 이용료 한달 8천원 슬슬 부담스럽지않아..?279 04.14 16:2737611 5
일상 빵집 혀 짤 이거네220 04.14 10:0163946 2
야구 곽도규 마지막등판날 선수 교체하는 이범호 표정154 04.14 17:2825563 5
공중화장실 개꿀팁 하나 공유함35 04.09 20:38 3009 1
처음 회사 입사했을때 04.09 20:38 22 0
2시간 전에 갓비움 먹었고 04.09 20:38 22 0
엔화 더 오를까?? 04.09 20:38 37 0
롯데리아 버거킹 고민된다 04.09 20:38 17 0
호감가는 isfp 남자 있는데 isfp들은 다정하고 배려심 많은 거 좋.. 17 04.09 20:38 106 0
아무리 생각해도 예랑이점심 억까 개심한듯 04.09 20:38 64 0
대학교에서 예비군 가면 다 같은 훈련소장 가??5 04.09 20:38 91 0
내 챗gpt 귀엽고 사랑스러운 것 좀 봐 ㅠㅠ40 4 04.09 20:37 65 0
이성 사랑방 아 ~ 읽씹 개짜증나네 04.09 20:37 96 0
방구 우유냄새 나는데 몸에 무슨 문제 잇는건가1 04.09 20:37 20 0
다크서클이 심해1 04.09 20:37 28 0
면까몰은 없엌ㅋㅋㅋ 04.09 20:37 37 0
양주 맛 구분하는 사람들 뭔가 멋있다 난 싸구려도 잘마심 04.09 20:37 16 0
중소다닐 때 현타오는 건 돈 이 아닌 거 같음27 04.09 20:37 1226 1
전체탈색없이 발레아쥬 가능해? 04.09 20:37 20 0
브리타 필터 왜이렇게 비싸진것 같지..? 04.09 20:37 18 0
다들 잠옷 몇 일 입고 빨아55 04.09 20:36 1132 0
파바 알바하면서 무슨 먹물 콘마요 피자 먹는중인데 04.09 20:36 88 0
20재 후반 익들아!!! 너네도 아이홀 생김?!?!?!16 04.09 20:36 424 0
처음이전7177181719720721722723724725726727728다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
파트너는 처음인데요w.1억  올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
by 넉점반
  “미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  서러워서 울었던 건 금세 잊고 엽떡이랑 빙수까지 시켜버렸다. 살 찌우려고 하다보니까 군것질도 많이하고 좋아하는 엽떡이나 빙수를 엄청 많이 먹게 됐다. 그래서 그런지 sns에도 사진을 꽤나 올리게..
thumbnail image
by 네오시리
포스트 타입 동시 연재"그러니까 이제 찾아오지 마."가슴속까지 시려오는 추위였다. 그것이 옷깃을 뚫고 스며들어오는 겨울바람 때문인지, 정재현의 매정한 태도 때문인지는 알 수 없었으나, 한 가지 확실한 것이 있다면 정재현은 날 싫어한다는 것..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​02. 건강한 연애​​"답장이, 없네...?"마지막 외래 환자를 보고 혼자 방에서 잠시 쉬고 있던 지훈.피곤한 한숨을 뱉으며 핸드폰을 꺼내 ##여주와 주고 받은 카톡 대화창에 들..
일상
이슈
연예
드영배
1 이분 100마넌짜리 컨설팅받은거라는디 14
2 내 사주가 ㄹㅈㄷ인데 볼사람 15
3내가 살면서 유일하게 통제 안 되는 거 이거야 11
4지금 당장 공부해 6
5넷플에 배드 인플루언스 보는데 충격임.... 4
6진짜 섬세한 사람은 다르더라
7나 유튜브하는데 꿀팁
8모쏠인 친구 엄청 눈높고 까다로웠거든 2
9컵으로 된 곤약젤리 한국 가지고 들어오면 어케돼? 2
10엔믹스 배이 닮은거면 어떤거야? 11
11연애 3년동안 안하니까 게이 소리 듣넼ㅋㅋㅋㅋ 1
1228살 모솔인데... 2
13청순한 남자는 ㄹㅇ 귀한듯 3
14서울에서 강원도까지 차로 얼마나 걸릴까? 13
15 법률 AI '알파로'가 변호사와의 대결 3번 다 이겼대
16순공 4시간 오바지?
17알바 간편지원하고 전화 하는거 에바지?
18infj들아 만약에 3
19Isfj인데 친해진애생겼는디
20은행 atm은 왜 24시가 아니야? 2
1 티아라 계란 투척 팬 근황 3
2 내가 관찰한 ENFP, ISTP, ISFJ, ESFP, INFP, E..
3 빠니보틀 인스스 (위고비 관련) 10
4 티아라 지연 인스스 10
5 "매일 양말 냄새 맡더니”...기침 심한 男 폐에 곰팡이 균이, 무슨 일?
6 아스트로 前멤버 라키, 탈퇴 2년만 완전체 콘서트 합류 "멤버들과 논의 끝” 3
7 한소희, 사생활 논란 후 심경 …"빠른 시일 내, 버르장머리 고칠 것"
8 내 추구미 제일 잘 나타내는 짤 보여주기.jpg
9 8년차 유치원 교사가 퇴직한 이유 2
10 '제니'가 뮤즈이자 아이덴티티 그 자체같은 기업 5
11 박해미가 샤워하는데 문 연 아들 친구
12 레드벨벳 슬기 봄 데일리 신발 추천
13 일머리 없는 사람 특징과 일머리 기르는 법 (+조언)
14 드라마 캐릭터때문에 증량했다가 감량한 정은지
15 과음한 이탈리아인이 해장하는 법
 
 
 
 
 
1 큰방 요즘들어 조용해진거야? 아님 특히 오늘만? 19
2 양홍원 애기 개귀엽다..... 3
3 최애 말할래 17
4 연예인, 돌이나 돼야 삼백안 개 매력적이지 실제로는 걍 눈알작은 사람임 .. 9
5 근데 윤두준이 그렇게 만인의 이상형이였어? 26
6 수록곡까지 다 듣는 아이돌 누구있어? 27
7 ㄱ새벽이니까 말하는 건데 9
8 비스트 미드나잇 vs 비오날 10
9 비스트 발라드라니 더팩트를 빼지 말라 1
10 비스트 너때문인걸, 미운사람파 없나,,,, 6
11 익들아 할머니 생신 선물로 갤럭시핏3 살까말까!!! 본문 봐줘
12 비스트 멤버들 이름 대충보면 특이하다고 생각안드는데 10
13 2년전인가? 비스트 수록곡 월드컵 결승 투표 1천개 넘었던거
14 최애 말하기 할래!!!! 34
15 다들 좋아하는 편의점 있어? 10
16 레이디가가는 진짜 100년에 한번 나올까말까 하는 가수인듯 5
17 B.T.S가 뭔뜻이야? 4
18 비스트 내 여자친구를 부탁해 들으면서 운 초딩 없어? 5
19 하이라이트 실리에서 윤두준이 난 어때 라고 함 3
20 사회적 체면 때문에 일코 중인데 가끔 힘들어 ㅋㅋㅋㅋ 2
1 근데 재혼황후 신기하네 대본이 좋나? 15
2 태양의 후예 원래 김시진이었는데 송중기 캐스팅하고 22
3 나 아이유 피부 진짜 부러움 12
4 난 남배가 너무 키커도 별로인듯 14
5 인지도 이미 꽤 있는 배우가 갑자기 뜰 수도 있어? 8
6 정보/소식 '의료계 파업' 정면 돌파 택한 드라마, 쓴웃음밖에 안 나온다 13
7 독수리5형제 청률 20넘는데 여긴 보는 사람이 없는거야? 5
8 박보검이 내 성대모사를 부인하지 못하게 계속 쐐기박는 아이유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
9 엠사 디플 드라마 편성 평일에 못 넣을 수 밖에 없긴 함 2
10 박보검 굿보이 홍보 혼자 돌까? 27
11 초록글슬전의 왜 굳이 산부인과로 한거지 71
12 신병 보면 항상 느끼지만ㅋㅋㅋㅋ
13 아이유 박보검이랑 애순관식 차이 봤음? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 17
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation