호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 410l

개강이다 ...................

저는 과체중입니다 .. 어느 정도 뺄 수 있을까? 식단운동 ㄹㅇ 빧세게 할거임 ㅠ


이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
그래봤자 다시 요요올텐디 -5
25일 전
글쓴이
오케바리
25일 전
익인2
내가 진짜 막 100kg 넘으면 10kg도 넘게 뺄수잇지않나
25일 전
글쓴이
과체중 정도라..흑ㅠ
25일 전
익인3
6?
25일 전
글쓴이
이정도구나 오케
25일 전
익인4
나 보통 몸일때 2-3
25일 전
글쓴이
이 정도가 평균적으로 뺄수 있는 가겠지??땡큐땡큐
25일 전
익인5
8은 빼봤는데 나보다 과체중이면 더 뺄 수도
25일 전
글쓴이
어떻게 했어?
25일 전
익인5
닭가슴살 한 팩 곤약밥 두 끼
운동 4-5시간
개강전 20일인가에 뺐음

25일 전
글쓴이
와우.............. 쩐다 수고했어... 참고할게
25일 전
익인5
익도 충분히 할 수 있다능
25일 전
익인6
난 뚱땡이어도 5키로가 최대였음 사바사야
25일 전
익인6
스위치온으로
25일 전
글쓴이
스유ㅣ치온 알아보고 있는데!!!! 고마워고마워
25일 전
익인7
난 5키로였으
25일 전
글쓴이
나도 5키로 목표로 잡아야겠당@@@
25일 전
익인8
6
25일 전
익인8
친구가 한달에 7뺀 적 있긴해 약간비만이었음
25일 전
익인10
체중의 10%
25일 전
익인10
위고비가 한달에 15퍼니깐 운동 식단으로는 이정도가 현실적인 맥시멈일듯
25일 전
익인11
수술때문에 안넘어가고 장염 걸리고 이것저것 겹쳐서 하루에 포카리랑 두유만 마시고 2주만에 10키로 뺀적 있움
25일 전
익인12
안전하게 4kg......그보다 빨리 빼면 몸에 이상 생김 나도 알고싶지 않았다ㅠㅠ
25일 전
익인12
나 작년에 다이어트 했을때 몇개월에 걸쳐서 운동도 하면서 천천히 총 12키로 뺐는데 저혈압 엄청 심해져서 맨날 어질어질하고 이관장애 생기고 고생했는데 유지 못해서 그대로 다시 돌아옴..... 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 더 천천히 빼려고함....
25일 전
익인13
나 13키로 뺀적익음
25일 전
익인14
나 58에서 53까지 뺐었어
운동 2-3시간 정도 하고
먹고싶은거 먹고 와플 이런 것도 먹었음

25일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상20후반~ 30초반 익인들은 세후 336 10:1532303 4
일상경희대 의대 단톡방 대참사 짤 봣어?279 15:4440387 0
이성 사랑방애인이 씹던 껌,사탕 먹을 수 있어?ㅜㅜ 215 13:2122298 0
일상생리 이틀찬데 집가고싶어 자꾸 사람들이 냄새난대……205 12:3646859 1
야구근데 이거 몰랏던 신판들 짹 아예 안해?52 12:1220875 0
까마귀뭐야 12:44 12 0
먹는 양이 이렇게까지 편차 클 수가 있나 12:44 76 0
화살화살 도화살 12:44 60 0
일본다녀온 친구한테 선물받은 까까 넘 마싯다12 12:43 725 1
진격거에서 에렌 제일 좋아했는데 머리기른 거 보고 팍식…3 12:43 20 0
아 운동 끝났는데 밥 한그릇 더 먹을까 12:43 12 0
앙고라가디건 요즘 입기 ㄱㅊ나? 12:43 14 0
나 강남카페왔는데 ㄹㅇ당황함26 12:42 1265 0
본인표출나 여자친구 생긴 거 들킨 것 같아5 12:42 56 0
촉인아 이사람이 나한테 관심있어 하는거 같아??2 12:42 33 0
폴로 니트나 가디건 갖고 있는 익들 소재 두꺼워??1 12:42 23 0
와..오늘 최애 국밥집 3군데 돌아다녔는데 못 먹음3 12:41 283 0
찐친 무리 3명인데 한명이 핵인싸라서 약속 잡을때 걔한테만 물어보면 됨.. 12:41 26 0
얘들아 ktx 예약한 본인이 안타고 캡쳐본으로 표 보여줘도돼??30 12:41 708 0
맛피아버거 왜 키오스크에 안 올려두는거야ㅜㅜ7 12:40 49 0
이성 사랑방/ 썸남 소문 어마무시하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7 12:40 229 0
얘들아 싱크대 막혀서 뜨거운물 부워놨는데 좀 더 기다려야 뚫일까??6 12:40 71 0
디자이너가 지금 업인 익들 데스크탑 vs 노트북11 12:40 74 0
사타구니쪽 딱 팬티 라인에 뭐가 만져지는데 어느 병원 가야해?1 12:40 22 0
썸 내가 끝내고 다시 연락하는거 오바지?4 12:39 26 0
일상
이슈
연예
드영배