이용 방법·규칙
문의
설정
정상
서버9
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
한달동안 뺄 수 있는 최대치가 얼마라고 생각해
27
l
일상
새 글 (W)
25일 전
l
조회
410
l
개강이다 ...................
저는 과체중입니다 .. 어느 정도 뺄 수 있을까? 식단운동 ㄹㅇ 빧세게 할거임 ㅠ
이런 글은 어떠세요?
[단독] 지드래곤, 3월 29일 고양종합운동장서 월드투어 포문
연예 · 4명 보는 중
국회 폐쇄 시 계엄 해제 할 수 있는 유일한 방법이래
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
오 인스타 프로필 다시 다 돌아옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아싸~
일상 · 27명 보는 중
정보/소식
이수정 교수 근황
연예 · 4명 보는 중
와 내일부터 날씨 미쳤네
일상 · 12명 보는 중
정보/소식
이이경"유재석에게 쌍욕 듣고 음주 녹화 습관 고쳤다"
연예 · 24명 보는 중
광고
파워링크
딸 가지려면 반드시 필수 암기해야 할 거
이슈 · 10명 보는 중
나도 급여 자랑
일상 · 7명 보는 중
이 가방 할인해서 10만원인데 살말
일상 · 11명 보는 중
중국여행 소감
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
상근아 이번달 너무 빡세다
연예 · 3명 보는 중
요즘 당근에 이런 글 왤케 자주 보이지..?
이슈 · 17명 보는 중
[단독] 지드래곤, 3월 29일 고양종합운동장서 월드투어 포문
연예 · 4명 보는 중
국회 폐쇄 시 계엄 해제 할 수 있는 유일한 방법이래
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
오 인스타 프로필 다시 다 돌아옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아싸~
일상 · 27명 보는 중
정보/소식
이수정 교수 근황
연예 · 4명 보는 중
와 내일부터 날씨 미쳤네
일상 · 12명 보는 중
정보/소식
이이경"유재석에게 쌍욕 듣고 음주 녹화 습관 고쳤다"
연예 · 24명 보는 중
광고
파워링크
딸 가지려면 반드시 필수 암기해야 할 거
이슈 · 10명 보는 중
나도 급여 자랑
일상 · 7명 보는 중
연관글
•
회사에서 제일 파워있는 부서/팀은 어디라고..
27
익인1
그래봤자 다시 요요올텐디 -5
25일 전
글쓴이
오케바리
25일 전
익인2
내가 진짜 막 100kg 넘으면 10kg도 넘게 뺄수잇지않나
25일 전
글쓴이
과체중 정도라..흑ㅠ
25일 전
익인3
6?
25일 전
글쓴이
이정도구나 오케
25일 전
익인4
나 보통 몸일때 2-3
25일 전
글쓴이
이 정도가 평균적으로 뺄수 있는 가겠지??땡큐땡큐
25일 전
익인5
8은 빼봤는데 나보다 과체중이면 더 뺄 수도
25일 전
글쓴이
어떻게 했어?
25일 전
익인5
닭가슴살 한 팩 곤약밥 두 끼
운동 4-5시간
개강전 20일인가에 뺐음
25일 전
글쓴이
와우.............. 쩐다 수고했어... 참고할게
25일 전
익인5
익도 충분히 할 수 있다능
25일 전
익인6
난 뚱땡이어도 5키로가 최대였음 사바사야
25일 전
익인6
스위치온으로
25일 전
글쓴이
스유ㅣ치온 알아보고 있는데!!!! 고마워고마워
25일 전
익인7
난 5키로였으
25일 전
글쓴이
나도 5키로 목표로 잡아야겠당@@@
25일 전
익인8
6
25일 전
익인8
친구가 한달에 7뺀 적 있긴해 약간비만이었음
25일 전
익인10
체중의 10%
25일 전
익인10
위고비가 한달에 15퍼니깐 운동 식단으로는 이정도가 현실적인 맥시멈일듯
25일 전
익인11
수술때문에 안넘어가고 장염 걸리고 이것저것 겹쳐서 하루에 포카리랑 두유만 마시고 2주만에 10키로 뺀적 있움
25일 전
익인12
안전하게 4kg......그보다 빨리 빼면 몸에 이상 생김 나도 알고싶지 않았다ㅠㅠ
25일 전
익인12
나 작년에 다이어트 했을때 몇개월에 걸쳐서 운동도 하면서 천천히 총 12키로 뺐는데 저혈압 엄청 심해져서 맨날 어질어질하고 이관장애 생기고 고생했는데 유지 못해서 그대로 다시 돌아옴..... 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 더 천천히 빼려고함....
25일 전
익인13
나 13키로 뺀적익음
25일 전
익인14
나 58에서 53까지 뺐었어
운동 2-3시간 정도 하고
먹고싶은거 먹고 와플 이런 것도 먹었음
25일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
20후반~ 30초반 익인들은 세후
336
10:15
32303
4
일상
경희대 의대 단톡방 대참사 짤 봣어?
279
15:44
40387
0
이성 사랑방
애인이 씹던 껌,사탕 먹을 수 있어?ㅜㅜ
215
13:21
22298
0
일상
생리 이틀찬데 집가고싶어 자꾸 사람들이 냄새난대……
205
12:36
46859
1
야구
근데 이거 몰랏던 신판들 짹 아예 안해?
52
12:12
20875
0
촉
타로 연습중이라서 5명정도 봐줄게!!
106
16:09
1533
0
NC
오늘 경기 같이 달글 달릴 다노들 있니 👀👀
810
13:57
7177
0
T1
티발 달릴 쑥들🏃🏃💨
629
19:04
3207
0
BL웹툰
갑자기 애샛키연하공이 되…
15
5:39
6425
0
혜택달글
본인표출
에이블리 오십명 글올ㄹ린사람이야
15
12:53
8201
3
세무사사무실
법인 업체 다들 몇개야?
12
8:46
3865
0
두산
/
OnAir
vs 요미우리 자이언츠 250224
296
12:24
2974
0
한화
돼지 웨이트로 까는건 아니라고 보는 이유가
15
21:11
1607
0
구마유시
헐 우리 이미지 적용됐네!!!!!!! 개귀엽다🍠🥹
11
4:10
1679
0
롯데
어머어머어머 이게 뭐야
12
19:24
3457
0
까마귀뭐야
12:44
12
0
먹는 양이 이렇게까지 편차 클 수가 있나
12:44
76
0
화살화살 도화살
12:44
60
0
일본다녀온 친구한테 선물받은 까까 넘 마싯다
12
12:43
725
1
진격거에서 에렌 제일 좋아했는데 머리기른 거 보고 팍식…
3
12:43
20
0
아 운동 끝났는데 밥 한그릇 더 먹을까
12:43
12
0
앙고라가디건 요즘 입기 ㄱㅊ나?
12:43
14
0
나 강남카페왔는데 ㄹㅇ당황함
26
12:42
1265
0
본인표출
나 여자친구 생긴 거 들킨 것 같아
5
12:42
56
0
촉
촉인아 이사람이 나한테 관심있어 하는거 같아??
2
12:42
33
0
폴로 니트나 가디건 갖고 있는 익들 소재 두꺼워??
1
12:42
23
0
와..오늘 최애 국밥집 3군데 돌아다녔는데 못 먹음
3
12:41
283
0
찐친 무리 3명인데 한명이 핵인싸라서 약속 잡을때 걔한테만 물어보면 됨..
12:41
26
0
얘들아 ktx 예약한 본인이 안타고 캡쳐본으로 표 보여줘도돼??
30
12:41
708
0
맛피아버거 왜 키오스크에 안 올려두는거야ㅜㅜ
7
12:40
49
0
이성 사랑방
/
썸
썸남 소문 어마무시하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
12:40
229
0
얘들아 싱크대 막혀서 뜨거운물 부워놨는데 좀 더 기다려야 뚫일까??
6
12:40
71
0
디자이너가 지금 업인 익들 데스크탑 vs 노트북
11
12:40
74
0
사타구니쪽 딱 팬티 라인에 뭐가 만져지는데 어느 병원 가야해?
1
12:40
22
0
썸 내가 끝내고 다시 연락하는거 오바지?
4
12:39
26
0
처음
이전
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
개코 - 조조비행
제니 (JENNIE) - ExtraL (feat. Doechii)
Hearts2Hearts (하츠투하츠) - The Chase
켄드릭 라마 & SZA - luther
Kendrick Lamar(켄드릭 라마) - Not Like Us
Kendrick Lamar(켄드릭 라마) - Not Like Us
KiiiKiii (키키) - I DO ME
ZEROBASEONE (제로베이스원) - BLUE
일상
이슈
연예
드영배
1
안나에서 현주 애기 외국인인거 실수인줄 알앗는데
10
2
정보/소식
유키스 출신 이준영 "아이돌 출신 배우 편견 없애고파"
24
3
문소리 폭싹 대본 받아서 읽고 폭풍오열했대
33
4
김혜윤 먹을 때 진짜 옴뇸뇸 먹어
6
5
지난 15년간 가장 충격적이었던 드라마 대사
25
6
아이유 손 크기 진짜 ㅋㅋ
35
7
지수 박정민 끝도 없이 뭐가 나오는데
4
8
임지연 이번 화보 진짜 이쁘네
8
9
4월에 넷플 약한영웅2 나오나보네
3
10
심은하 배우님 유명한 분이셔?? 닮았다고 많이 듣는데!!!
4
11
선업튀 작가가 말하고싶었던 드라마 의도는 관람차 장면에 있음
9
12
나 진짜 이 드라마 좀 찾아주라......제발ㅠㅠ 맛난거 사줄게
174
13
중증 항문과장 언제 착해져 ㅜㅜ?
7
14
캐릭터가 연예인인 드라마 뭐 있어?
19
15
와 오늘자 박보검
6
16
정보/소식
종영 '별들에게 물어봐' 공효진, ♥이민호 아이 우주서 낳고 목숨 잃어 '충격'
136
17
한소희 여다경 연기할때 ㄹㅇ 개잘했다
1
18
아이유 이 짤 처음보는데 너무이쁜데?
1
19
5성급 호텔에도 바퀴벌레 나오더라
2
20
4월드는 약한영웅/슬전의/천국보다아름다운 인기많을듯ㅋㅋ
1
1
내 동생이 나 위로 해주려다가 대참사 난거 볼 사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23
2
오늘 면접 보러 세종시 갔는데 개좋았음
27
3
필라테스할때 왜 다들 그냥 반팔 입는지 알겠음
7
4
26되니까 친구들 분위기가 달라지는듯
2
5
핫플
한일관계 이게 ㄹㅇ이다ㅋㅋ
398
6
달지님 다시 교사로 돌아가셨네
1
7
ktx 서울역 많이 복잡해?
7
8
나 진짜 은근 멘탈 쎄다 느낀 게
6
9
원래 26-27살은 소개팅 권유 많이들어와?
9
10
네일 꾸준히 하는 익들
8
11
친구한테 인티하는거 어쩌다보니 말하게됨..
11
12
물경력 중견 vs 경력 중소
6
13
이거 미우미우 정품 맞아??
2
14
인기글 봤는데 스물다섯 정병이 ㄹㅈㄷ긴한듯...
9
15
무신사 옷들 왜 다 다음달에 오지??
2
16
촑글 의대 카톡참사 개끔칙하다
17
전세계 어딜가나 이런 남미새롤이 있나바
18
얼굴 다 팔려도 연프 왜 나오는지 알겠다 진짜
5
19
회사1년 넘으면 연차 15개 주잖아
7
20
나 독립한다고 엄마가 예쁜 후라이팬세트 사다놔서 좀 감동했는데
1
1
요즘 이케아에 입고되자마자 품절되는 의자.JPG
5
2
25살부터 오는 정병은 차원이 다르구나...
7
3
초딩의 파인다이닝 다녀온 후기
12
4
🚨광주에 전두환 코스프레한 중국인 왔대🚨
2
5
씨몽키 성체.gif
6
6
의외로 요즘 20, 30대 젊은층에서 급증하고 있다는 질병
1
7
[홍김동전] 말없이 키스하기 vs 물어보고 키스하기
2
8
할아버지 두분 대화 뭔가 짠한데 웃김
9
시계 무식 논란
11
10
전설의 뿌링클좌
1
11
(스압)아버지 유품을 부순 심사위원.jpg
3
12
신기하게 잘 맞는 색채 심리 테스트.jpg
13
사실적시 명예훼손죄 폐지 청원
14
오늘 가족여행 출국날인데 아빠가 안가겠대
15
[일본문화] 요네즈 켄시 - 레몬 이모티콘 가사 맞히기
1
16
심리학자들이 추천하는 감정 조절 잘하는 방법
17
해리포터 원작자에게 보낼려고 만들었다는 한국판 해리포터
18
돈의문박물관마을, 철거 후 녹지로 변신?…사업 표류에 갈등 격화
1
19
생태계 교란하러 왔다가 한국인한테 개체수 관리 당하는 중
5
20
예술가를 매혹시킨 악마의 술 '압생트'(absonthe)
1
1
스엠 에이엔알 1개월전 입사하자마자 하투하 작업 때문에 매일 야근하고
45
2
하츠투하츠 카르멘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팬들 보고 신난 것 좀 봐줘 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝
16
3
애들아 위시 입덕하지마
7
4
하투하 유하 홈마가 찍은 사진 봐
12
5
최유정이랑 부승관이랑 친해?
17
6
재희 6월에 처음 알게 되었는데 순수해서 너무 신기했던거
1
7
하투하 데뷔곡 넘 힘뺀거아닌가
2
8
이거 뉴진스 컴백 컨셉은 아니겠지
12
9
큰방의 모든 마플주어가 되어본 휀걸들에게🫂
3
10
앤톤 백제상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
11
미미미누가 부모님께 드리는 용돈이 한달에 삼백만원이래
8
12
유하 진짜 확신의 올라운더인가봐
2
13
제베원 블루 되게
1
14
내가 좋아하는 재희 사진
9
15
지디팬들 개웃긴게
4
16
나 1n년간 아이돌 덕질하면서 쭉 올팬이었고 스밍 풀로 돌렸는데 위시는 처음으로 개인팬이고 스밍 안..
5
17
하투하 쇼케 다녀왔는데
3
18
키키 멤버스 x 오픈
19
이안 직캠 짱이쁘구만 슴은 무엇을한거야
20
정리글
하츠투하츠 오늘 매체 인터뷰 10개
1
안나에서 현주 애기 외국인인거 실수인줄 알앗는데
10
2
정보/소식
유키스 출신 이준영 "아이돌 출신 배우 편견 없애고파"
24
3
문소리 폭싹 대본 받아서 읽고 폭풍오열했대
33
4
김혜윤 먹을 때 진짜 옴뇸뇸 먹어
6
5
지난 15년간 가장 충격적이었던 드라마 대사
25
6
아이유 손 크기 진짜 ㅋㅋ
35
7
지수 박정민 끝도 없이 뭐가 나오는데
4
8
임지연 이번 화보 진짜 이쁘네
8
9
4월에 넷플 약한영웅2 나오나보네
3
10
심은하 배우님 유명한 분이셔?? 닮았다고 많이 듣는데!!!
4
11
선업튀 작가가 말하고싶었던 드라마 의도는 관람차 장면에 있음
9
12
나 진짜 이 드라마 좀 찾아주라......제발ㅠㅠ 맛난거 사줄게
174
13
중증 항문과장 언제 착해져 ㅜㅜ?
7
14
캐릭터가 연예인인 드라마 뭐 있어?
19
15
와 오늘자 박보검
6
16
정보/소식
종영 '별들에게 물어봐' 공효진, ♥이민호 아이 우주서 낳고 목숨 잃어 '충격'
136
17
한소희 여다경 연기할때 ㄹㅇ 개잘했다
1
18
아이유 이 짤 처음보는데 너무이쁜데?
1
19
5성급 호텔에도 바퀴벌레 나오더라
2
20
4월드는 약한영웅/슬전의/천국보다아름다운 인기많을듯ㅋㅋ
1
1
내 동생이 나 위로 해주려다가 대참사 난거 볼 사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23
2
오늘 면접 보러 세종시 갔는데 개좋았음
27
3
필라테스할때 왜 다들 그냥 반팔 입는지 알겠음
7
4
26되니까 친구들 분위기가 달라지는듯
2
5
핫플
한일관계 이게 ㄹㅇ이다ㅋㅋ
398
6
달지님 다시 교사로 돌아가셨네
1
7
ktx 서울역 많이 복잡해?
7
8
나 진짜 은근 멘탈 쎄다 느낀 게
6
9
원래 26-27살은 소개팅 권유 많이들어와?
9
10
네일 꾸준히 하는 익들
8
11
친구한테 인티하는거 어쩌다보니 말하게됨..
11
12
물경력 중견 vs 경력 중소
6
13
이거 미우미우 정품 맞아??
2
14
인기글 봤는데 스물다섯 정병이 ㄹㅈㄷ긴한듯...
9
15
무신사 옷들 왜 다 다음달에 오지??
2
16
촑글 의대 카톡참사 개끔칙하다
17
전세계 어딜가나 이런 남미새롤이 있나바
18
얼굴 다 팔려도 연프 왜 나오는지 알겠다 진짜
5
19
회사1년 넘으면 연차 15개 주잖아
7
20
나 독립한다고 엄마가 예쁜 후라이팬세트 사다놔서 좀 감동했는데
1
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation