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한달동안 뺄 수 있는 최대치가 얼마라고 생각해
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일상
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25일 전
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l
개강이다 ...................
저는 과체중입니다 .. 어느 정도 뺄 수 있을까? 식단운동 ㄹㅇ 빧세게 할거임 ㅠ
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25일 전
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과체중 정도라..흑ㅠ
25일 전
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25일 전
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25일 전
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25일 전
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25일 전
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25일 전
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난 5키로였으
25일 전
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25일 전
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25일 전
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25일 전
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위고비가 한달에 15퍼니깐 운동 식단으로는 이정도가 현실적인 맥시멈일듯
25일 전
익인11
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25일 전
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안전하게 4kg......그보다 빨리 빼면 몸에 이상 생김 나도 알고싶지 않았다ㅠㅠ
25일 전
익인12
나 작년에 다이어트 했을때 몇개월에 걸쳐서 운동도 하면서 천천히 총 12키로 뺐는데 저혈압 엄청 심해져서 맨날 어질어질하고 이관장애 생기고 고생했는데 유지 못해서 그대로 다시 돌아옴..... 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 더 천천히 빼려고함....
25일 전
익인13
나 13키로 뺀적익음
25일 전
익인14
나 58에서 53까지 뺐었어
운동 2-3시간 정도 하고
먹고싶은거 먹고 와플 이런 것도 먹었음
25일 전
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