호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 410l

개강이다 ...................

저는 과체중입니다 .. 어느 정도 뺄 수 있을까? 식단운동 ㄹㅇ 빧세게 할거임 ㅠ


이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
그래봤자 다시 요요올텐디 -5
25일 전
글쓴이
오케바리
25일 전
익인2
내가 진짜 막 100kg 넘으면 10kg도 넘게 뺄수잇지않나
25일 전
글쓴이
과체중 정도라..흑ㅠ
25일 전
익인3
6?
25일 전
글쓴이
이정도구나 오케
25일 전
익인4
나 보통 몸일때 2-3
25일 전
글쓴이
이 정도가 평균적으로 뺄수 있는 가겠지??땡큐땡큐
25일 전
익인5
8은 빼봤는데 나보다 과체중이면 더 뺄 수도
25일 전
글쓴이
어떻게 했어?
25일 전
익인5
닭가슴살 한 팩 곤약밥 두 끼
운동 4-5시간
개강전 20일인가에 뺐음

25일 전
글쓴이
와우.............. 쩐다 수고했어... 참고할게
25일 전
익인5
익도 충분히 할 수 있다능
25일 전
익인6
난 뚱땡이어도 5키로가 최대였음 사바사야
25일 전
익인6
스위치온으로
25일 전
글쓴이
스유ㅣ치온 알아보고 있는데!!!! 고마워고마워
25일 전
익인7
난 5키로였으
25일 전
글쓴이
나도 5키로 목표로 잡아야겠당@@@
25일 전
익인8
6
25일 전
익인8
친구가 한달에 7뺀 적 있긴해 약간비만이었음
25일 전
익인10
체중의 10%
25일 전
익인10
위고비가 한달에 15퍼니깐 운동 식단으로는 이정도가 현실적인 맥시멈일듯
25일 전
익인11
수술때문에 안넘어가고 장염 걸리고 이것저것 겹쳐서 하루에 포카리랑 두유만 마시고 2주만에 10키로 뺀적 있움
25일 전
익인12
안전하게 4kg......그보다 빨리 빼면 몸에 이상 생김 나도 알고싶지 않았다ㅠㅠ
25일 전
익인12
나 작년에 다이어트 했을때 몇개월에 걸쳐서 운동도 하면서 천천히 총 12키로 뺐는데 저혈압 엄청 심해져서 맨날 어질어질하고 이관장애 생기고 고생했는데 유지 못해서 그대로 다시 돌아옴..... 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 더 천천히 빼려고함....
25일 전
익인13
나 13키로 뺀적익음
25일 전
익인14
나 58에서 53까지 뺐었어
운동 2-3시간 정도 하고
먹고싶은거 먹고 와플 이런 것도 먹었음

25일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상20후반~ 30초반 익인들은 세후 336 10:1532303 4
일상경희대 의대 단톡방 대참사 짤 봣어?279 15:4440387 0
이성 사랑방애인이 씹던 껌,사탕 먹을 수 있어?ㅜㅜ 215 13:2122298 0
일상생리 이틀찬데 집가고싶어 자꾸 사람들이 냄새난대……205 12:3646859 1
야구근데 이거 몰랏던 신판들 짹 아예 안해?52 12:1220875 0
동물 죽이면 왜 살인죄야?18 12:30 325 0
구두신는 익들 너무부럽다 12:29 59 0
애슐리 엄청 오랜만에 왔는데 웨이팅 원래 길어..?6 12:29 191 0
목이나 어깨 아파서 주사 맞아본 사람..?5 12:29 56 0
9호선 급행은 정말5 12:29 64 0
스카 1년동안 공짜로 다녔는데 편지12 12:29 450 0
이성 사랑방 170인데 잘생긴 사람 만날 수 있어? 3 12:28 79 0
젤네일로 바디 길어진 거 네일 한 달만 쉬어도 다시 돌아와??2 12:28 104 0
인티 중3때부터 했었는데 벌써 서른임1 12:28 50 0
더러운얘긴데..ㅅㅅ말고 물똥..도 배탈난거랑 똑같지??1 12:28 50 0
일 엄청 못하는 직장 후배한테 (xx씨는 월급 왜 받으세요?)이렇게 말하면 예의 없..67 12:28 3601 0
심심한 익들 들어와방 원룸 공간분리나 인테리어 조언 부탁해!!! 2 12:28 260 0
헤어지고도 서로 연락 계속 하는거1 12:27 17 0
아니 부산 날씨 뭔데?7 12:27 95 0
헤어지고 한번 밥먹기로 한거 왜그런거여 ?...1 12:27 23 0
윗집 지금 10분동안 엄청 쿵쿵대믄데 참아야 됨??3 12:26 23 0
내구성 괜찮은 심리스 브라 아는 익.. 12:26 10 0
아빠가 엄마 여친이라 부르는거 좀 귀여운듯 12:26 24 0
어제 치킨 폭식하고 배탈났는데2 12:26 50 0
밀키트 마라탕, 마라샹궈 추천해 주세여... 2 12:26 29 0
일상
이슈
연예
드영배