[잡담] 한달동안 뺄 수 있는 최대치가 얼마라고 생각해 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

한달동안 뺄 수 있는 최대치가 얼마라고 생각해27 l 일상

1개월 전l조회 419l

개강이다 ...................

저는 과체중입니다 .. 어느 정도 뺄 수 있을까? 식단운동 ㄹㅇ 빧세게 할거임 ㅠ

이런 글은 어떠세요?

마플 에스파 닝닝 목 어떻게 길어졌을까

연예 · 27명 보는 중

20년째 탑인 한 연예인의 가십 대처법..JPG

광고 파워링크

이제 우리나라도 범죄자들 머그샷 공개된다네!!

연예 · 6명 보는 중

FBI에 김수현 신고한 (구)팬

이슈 · 8명 보는 중

냉장고를 부탁해 김풍이 무적인 이유

이슈 · 16명 보는 중

생각보다 많이 있다는 수면관련 증후군.jpg

이슈 · 7명 보는 중

광고 파워링크

갈린다는 비엘 웹툰 공 얼굴 취향 vs

이슈 · 10명 보는 중

정보/소식 온리팬스녀 두바이에서 성폭행 당한 상태로 발견

일상 · 23명 보는 중

해외여행 파토 레전드.jpg

이슈 · 28명 보는 중

쿠팡 반품 센터 투잡하면서 느낀 점

이슈 · 8명 보는 중

광고 파워링크

adhd와 일반인의 차이는 단순함.twt

이슈 · 23명 보는 중

폭싹 속았수다 화제성 진짜 다른 세상이네

연예 · 9명 보는 중

연관글

• 회사에서 제일 파워있는 부서/팀은 어디라고..27

	익인1 그래봤자 다시 요요올텐디 -5 1개월 전 글쓴이 오케바리 1개월 전
	익인2 내가 진짜 막 100kg 넘으면 10kg도 넘게 뺄수잇지않나 1개월 전 글쓴이 과체중 정도라..흑ㅠ 1개월 전
	익인3 6? 1개월 전 글쓴이 이정도구나 오케 1개월 전
	익인4 나 보통 몸일때 2-3 1개월 전 글쓴이 이 정도가 평균적으로 뺄수 있는 가겠지??땡큐땡큐 1개월 전
	익인5 8은 빼봤는데 나보다 과체중이면 더 뺄 수도 1개월 전 글쓴이 어떻게 했어? 1개월 전 익인5 닭가슴살 한 팩 곤약밥 두 끼 운동 4-5시간 개강전 20일인가에 뺐음 1개월 전 글쓴이 와우.............. 쩐다 수고했어... 참고할게 1개월 전 익인5 익도 충분히 할 수 있다능 1개월 전
	익인6 난 뚱땡이어도 5키로가 최대였음 사바사야 1개월 전 익인6 스위치온으로 1개월 전 글쓴이 스유ㅣ치온 알아보고 있는데!!!! 고마워고마워 1개월 전
	익인7 난 5키로였으 1개월 전 글쓴이 나도 5키로 목표로 잡아야겠당@@@ 1개월 전
	익인8 6 1개월 전 익인8 친구가 한달에 7뺀 적 있긴해 약간비만이었음 1개월 전
	익인10 체중의 10% 1개월 전 익인10 위고비가 한달에 15퍼니깐 운동 식단으로는 이정도가 현실적인 맥시멈일듯 1개월 전
	익인11 수술때문에 안넘어가고 장염 걸리고 이것저것 겹쳐서 하루에 포카리랑 두유만 마시고 2주만에 10키로 뺀적 있움 1개월 전
	익인12 안전하게 4kg......그보다 빨리 빼면 몸에 이상 생김 나도 알고싶지 않았다ㅠㅠ 1개월 전 익인12 나 작년에 다이어트 했을때 몇개월에 걸쳐서 운동도 하면서 천천히 총 12키로 뺐는데 저혈압 엄청 심해져서 맨날 어질어질하고 이관장애 생기고 고생했는데 유지 못해서 그대로 다시 돌아옴..... 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 더 천천히 빼려고함.... 1개월 전
	익인13 나 13키로 뺀적익음 1개월 전
	익인14 나 58에서 53까지 뺐었어 운동 2-3시간 정도 하고 먹고싶은거 먹고 와플 이런 것도 먹었음 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	나 164인데 5센치만 줄고싶음........ 297	10:21	23253	0
이성 사랑방	장기연애하는 사람들 중에 바람피거나 유사연애 즐기는 사람 개많음311	04.01 23:35	43594	8
일상	너네 14시간 비행에 맨 앞 창가좌석인데 애기가 바꿔달라하면 168	04.01 23:29	11557	0
일상	99년생인데 93년생 소개팅 들어옴 할가말까116	14:59	6841	0
야구	엘지 최고심 굿즈 사진76	11:16	18720	1

이성 사랑방

회피형이라서 그런게 아니라니까?5

03.25 18:53

129

0

카카오 대출 질문 ㅠㅠ

03.25 18:53

29

0

진짜 산불난거보니까 전쟁 나면 진짜 사람들 다 죽겠어... ㅠㅠㅠㅠ1

03.25 18:53

84

0

이성 사랑방

애인이 외적으로는 이상형인데 너무 흙수저야4

03.25 18:53

210

0

infj 들은 왜캐 속을 모르겠지24

03.25 18:52

564

0

의성 산불 원인 사람들 뭐하고 있을까?5

03.25 18:52

752

0

근데 의성 최초방화범 나만 꺼림직하냐… 39

03.25 18:52

1837

3

할 일 너무 많아서 정신 나감ㅋㅋㅋ

03.25 18:52

17

0

진짜 중국 대만 곧 전쟁나도 이상하지가 않네2

03.25 18:52

304

0

시간 순삭되는 재밌는 애니 추천 좀5

03.25 18:52

45

0

성묘가서 향 피우는 집이 은근 꽤 있긴 있나봄

03.25 18:52

45

0

영동고속도로 수원방향 원래 이시간에 차 막혀?

03.25 18:51

23

0

산불 안동 하회마을 10km거리까지 왔다는데ㅠ6

03.25 18:51

477

0

나 생리해서 치킨 먹을거야 동근이숯불양념이랑 핫싸이치킨이랑 고추바사삭 중에 머 먹을..4

03.25 18:51

32

0

너네 하루에 제일 많이 먹어본게 몇칼로리야3

03.25 18:51

38

0

저혈압 너무 괴롭다4

03.25 18:50

25

0

이번 산불 사람도 걱정이지만 동물들이 너무 걱정이다2

03.25 18:50

114

0

쿠팡 알바 취소문자 보냈는데 너희라면 이상황에 어케할거야6

03.25 18:50

68

0

경북 사는데 바람도 장난 아니고 긴급재난문자도 장난 아니고

03.25 18:50

24

0

카페음료 뭐 마실까 추천좀!!4

03.25 18:50

20

0

신설 메뉴 🎉

좋은 커피 위대..

진격의 거인

일상

이슈

연예

드영배

1나 부산익이고 이재모피자에게 한 마디 하겠음 29

2 핫플 다음 달에 우리 회사에 2년만에 신입 들어옴 스껄 78

3소개팅 밥값 20만원 나왔는디 우째 15

4아침 출근길에 번호쪽지 줬는데 ㅋㅋ 2

5진짜 공부 안한 애들이랑 같이 일하는거 고역임... 16

6금은방가서 반지샀는데 현금으로만 달라하거든 4

7솔직히 오늘내일은 월루 좀 해도 된다 3

8요즘 인티에서 싸움 붙으면 진 적이 없음.... 13

9 돈 없는 자취생들아 두끼 달려가 4

10 이런 트위드 원피스에 겉옷 뭐 입어? 3

11머리를 70퍼만 말리라는데 6

12유두에 하얀 고름차는 여드름 나본익..? 7

13왜 광주에 원할머니보쌈 없어?? 10

14오늘 동기들이랑 점심 먹었는데 나보고 엑셀방 비제이 닮았다는거야 10

15 이솝 룸스프레이 제대로 잘못 골랏다...

16직선적이라는 말을 모를수가 있나..? 1

17 애플워치 se2 쓰는 익들 있어?! 제발 한번만 도와주라 ㅜㅜ 8

18익들은 무한상사 입사할수있으면 할거야? 1

19학원 쌤이 맨날 20분 지각하심 7

20간호사 5개월차 월급 세후 350이면 많이 받는거야?

1 故 휘성 사망원인 나왔다 6

2 이수지 첫째 임신 소식을 들은 남편 반응에 달린 댓글들..

3 지브리 스타일로 그린 김계란 16

4 박원순(16,849) vs 준강간치상 장제원(534) 엥🤔 기사 보도 30배 차이나네.. 13

5 스트레스 받고 있다면 잘때 '이 자세' 나온다…엎드려 자면 노화 징후

6 강아지의 실체를 보여주는 햇빛 20

7 만우절 거짓말 올타임 레전드 7

현재 돈까스 소스로 sns 터트린 학부모.JPG 98

9 불안장애가 ㄹㅇ 에바임 12

10 진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 (그대로 하면 더 잘풀리는지) 궁금한 달글 273

11 예쁘게나온 자화상을보고 화난 사람4

12 딥푸룬워터 마신날12

새언니 진짜 짜증난다.jpg53

현재 1500플 넘은 라면회사 원탑.JPG58

15 호주 대통령 "한국인, 호주 방문시 환전할 필요없어"(종합)2

16 다들 첫 생리 때 집에서 초경 파티함? 난 생리했다고 혼남5

1 피오 측 "故 설리와 과거 열애? 사생활 확인불가" [공식입장] 17

2 정보/소식 가족이 다 같이 있던 김수현집에 미성년자였던 김새론이 와서 밥 해준거라는 김수현 해명 29

3 와 최수종딸 엄마랑 똑같이 생겼네 9

4 저기 죄송한데 마플 < 약자가 뭐에요? 4

5 이 여돌 대체머임..... 8

6 보넥도 태산군 키 184정도 되지 ???? 14

7 인티 독방 사이좋아서 같이 쓴 팬덤 누구였디….? 2

8 설리 오빠 "설리가 나이 많은 남자만 사귄다는 오해 풀고 싶어" 12

9 크래비티 엔시티127 커버 한다는데 15

10 산불 낸 사람들... 다 실수라고 부인하고있대............ 8

11 차은우김도연 9

12 스우파 엠씨 성한빈이구나 1

13 이번 산불낸거 진짜 실수는 맞아........? 2

14 보넥도 태산 이 트윗 진짜 개큰공감 6

15 ㄱ미자미자 씨피 노딱 쓰면 안 돼?? 13

16 정리글 방탄소년단의 추악한 음원 사재기 판결문 13

17 고척이 하루에 2만인데 인스파이어 360도 양일 겨우 3만이면

18 아 찬영이 머리로 계란 깨는거 보는 이소희 표정 개웃기네 진짜 12

19 근데 보넥도 이한 성호 태산은 왜 투자캣이야?? 6

20 인피니트 성규 우현 거의 뭐 성종보컬학부모임ㅋㅋㅋ 1

1 아이유 임상춘작가 연락받고 소속사 몰래 만나러 갔었다는데 17

2 정보/소식 문소리 "'폭싹 속았수다' 마지막 촬영 후 쓰러져...눈 떠보니 응급실이었다" [인.. 1

3 임시완 팔로우 정리했네 2

4 정보/소식 문소리 "송혜교에 인형 선물받던 딸인데..'아이유 선배' 엄마 신기해해" [인터뷰①] 12

5 드라마 대사 빌리자면 인터뷰 내내 아이유가 더 품위 있었음 13

6 박보검 나무에 기대서 우는장면 나무도 CG야 25

7 헐 학씨아들 하정우 조카래 21

8 아이유 부산 눈화장 걱정했대ㅋㅋㅋ 33

9 와 학씨아들 이 분이 하정우 조카라고?????! 5

10 정보/소식 제이에스티나 검찰 기소된거 모르는 사람 많구나 꼭 읽어줘 1

11 박보검 아이유 얼합부터 연기 모든 케미가 완벽해서 그런가 1

12 아니 폭싹 어디까지 CG냐 ㅋㅋㅋㅋ 1

13 친구사이에 존경 이라는 말이 나올 수가 있다는게 진짜.. 12

14 아이유 좀 미친듯(p) 12

15 아이유...오늘까지만 '애순'으로 살고 내일부터는 '21세기 대군 부인'의 캐릭터로 살려 합니다 4

16 동백꽃 배우들은 임상춘 얼굴 못봤다고 했던거같은데 2

17 브로커때 기자가 인터뷰후에 쓴 아이유모습 32

18 폭싹 아이유 50대된 얼굴 보면서 생각한 점 2

19 넷플릭스 폭싹 이후로 전화 엄청 많이온대 20

20 아이유 라운드 인터뷰 기자가 100명이 왔다는데 21

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation