호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 412l

개강이다 ...................

저는 과체중입니다 .. 어느 정도 뺄 수 있을까? 식단운동 ㄹㅇ 빧세게 할거임 ㅠ


이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
그래봤자 다시 요요올텐디 -5
27일 전
글쓴이
오케바리
27일 전
익인2
내가 진짜 막 100kg 넘으면 10kg도 넘게 뺄수잇지않나
27일 전
글쓴이
과체중 정도라..흑ㅠ
27일 전
익인3
6?
27일 전
글쓴이
이정도구나 오케
27일 전
익인4
나 보통 몸일때 2-3
27일 전
글쓴이
이 정도가 평균적으로 뺄수 있는 가겠지??땡큐땡큐
27일 전
익인5
8은 빼봤는데 나보다 과체중이면 더 뺄 수도
27일 전
글쓴이
어떻게 했어?
27일 전
익인5
닭가슴살 한 팩 곤약밥 두 끼
운동 4-5시간
개강전 20일인가에 뺐음

27일 전
글쓴이
와우.............. 쩐다 수고했어... 참고할게
27일 전
익인5
익도 충분히 할 수 있다능
27일 전
익인6
난 뚱땡이어도 5키로가 최대였음 사바사야
27일 전
익인6
스위치온으로
27일 전
글쓴이
스유ㅣ치온 알아보고 있는데!!!! 고마워고마워
27일 전
익인7
난 5키로였으
27일 전
글쓴이
나도 5키로 목표로 잡아야겠당@@@
27일 전
익인8
6
27일 전
익인8
친구가 한달에 7뺀 적 있긴해 약간비만이었음
27일 전
익인10
체중의 10%
27일 전
익인10
위고비가 한달에 15퍼니깐 운동 식단으로는 이정도가 현실적인 맥시멈일듯
27일 전
익인11
수술때문에 안넘어가고 장염 걸리고 이것저것 겹쳐서 하루에 포카리랑 두유만 마시고 2주만에 10키로 뺀적 있움
27일 전
익인12
안전하게 4kg......그보다 빨리 빼면 몸에 이상 생김 나도 알고싶지 않았다ㅠㅠ
27일 전
익인12
나 작년에 다이어트 했을때 몇개월에 걸쳐서 운동도 하면서 천천히 총 12키로 뺐는데 저혈압 엄청 심해져서 맨날 어질어질하고 이관장애 생기고 고생했는데 유지 못해서 그대로 다시 돌아옴..... 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 더 천천히 빼려고함....
27일 전
익인13
나 13키로 뺀적익음
27일 전
익인14
나 58에서 53까지 뺐었어
운동 2-3시간 정도 하고
먹고싶은거 먹고 와플 이런 것도 먹었음

27일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상친구랑 한달 유럽 여행 왔는데 얘가 한식을 안먹어..522 9:0276737 0
일상혼자 여행 간다고 하면 진짜 짜치는 말…… 422 10:1461947 6
일상근로학생이 간식을 가져가... 238 13:4544048 1
혜택달글오늘 처음 깔았는뎅,,, 🌸🐷꽃돼지 같이 키울사람~?!🐷🌸146 11:446480 0
이성 사랑방/연애중실수로 약속 4시간 늦었는데 밥은 내가사야될까?136 9:1050490 0
습도 올라가면 관절 아픈 익 있어?6 9:14 21 0
남은엽오 전자렌지 돌려먹기 개싫다4 9:14 191 0
회사는 미리미리 말해주면 덧나나..?2 9:14 98 0
외국인들 청소 릴스 특 9:14 23 0
158에 54kg인데 스파오 무스탕 M, L 중에 뭐 사야할까? 7 9:13 129 0
본인표출나 저번에 이 글 썼던 쓰니인데 (+후기?)2 9:13 164 0
스테비아 방울토마토여도 다이어트할때 그래도 괜찮겠지…? 야채니까…?ㅠㅠ5 9:13 42 0
메이플2 초반에 오픈했을땐 반응 좋지 않았나..2 9:12 68 0
하루에 4-5시간만 자면 걍 눈이 갑자기 번쩍떠져1 9:12 26 0
순대국밥 먹을까 순두부찌개 먹을까5 9:12 96 0
와 찰스 영상 210만 넘었네 9:12 115 0
혹시 엑셀 고수들 있어?ㅠㅠㅠ5 9:11 207 0
전세사는데 보일러 수리비 내가 안내지?6 9:11 134 0
아니 코웨이 요금 이게맞음?2 9:11 30 0
알바 지원 문자 지금 보내도 되겠지? 9:11 20 0
아이폰 중고거래 이거 신고 가능?1 9:11 42 0
강아지가 배아픈걸 어떻게 알지.....5 9:11 75 0
이성 사랑방/연애중 다들 마음 커지는 포인트가 뭐야?7 9:10 304 0
친구랑 거리만 좀 두고싶은데 10 9:10 151 0
겨울 국내여행 2박 3일 추천 좀ㅠ 이번에 가려구4 9:10 24 0
일상
이슈
연예
드영배