호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 412l

개강이다 ...................

저는 과체중입니다 .. 어느 정도 뺄 수 있을까? 식단운동 ㄹㅇ 빧세게 할거임 ㅠ


이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
그래봤자 다시 요요올텐디 -5
27일 전
글쓴이
오케바리
27일 전
익인2
내가 진짜 막 100kg 넘으면 10kg도 넘게 뺄수잇지않나
27일 전
글쓴이
과체중 정도라..흑ㅠ
27일 전
익인3
6?
27일 전
글쓴이
이정도구나 오케
27일 전
익인4
나 보통 몸일때 2-3
27일 전
글쓴이
이 정도가 평균적으로 뺄수 있는 가겠지??땡큐땡큐
27일 전
익인5
8은 빼봤는데 나보다 과체중이면 더 뺄 수도
27일 전
글쓴이
어떻게 했어?
27일 전
익인5
닭가슴살 한 팩 곤약밥 두 끼
운동 4-5시간
개강전 20일인가에 뺐음

27일 전
글쓴이
와우.............. 쩐다 수고했어... 참고할게
27일 전
익인5
익도 충분히 할 수 있다능
27일 전
익인6
난 뚱땡이어도 5키로가 최대였음 사바사야
27일 전
익인6
스위치온으로
27일 전
글쓴이
스유ㅣ치온 알아보고 있는데!!!! 고마워고마워
27일 전
익인7
난 5키로였으
27일 전
글쓴이
나도 5키로 목표로 잡아야겠당@@@
27일 전
익인8
6
27일 전
익인8
친구가 한달에 7뺀 적 있긴해 약간비만이었음
27일 전
익인10
체중의 10%
27일 전
익인10
위고비가 한달에 15퍼니깐 운동 식단으로는 이정도가 현실적인 맥시멈일듯
27일 전
익인11
수술때문에 안넘어가고 장염 걸리고 이것저것 겹쳐서 하루에 포카리랑 두유만 마시고 2주만에 10키로 뺀적 있움
27일 전
익인12
안전하게 4kg......그보다 빨리 빼면 몸에 이상 생김 나도 알고싶지 않았다ㅠㅠ
27일 전
익인12
나 작년에 다이어트 했을때 몇개월에 걸쳐서 운동도 하면서 천천히 총 12키로 뺐는데 저혈압 엄청 심해져서 맨날 어질어질하고 이관장애 생기고 고생했는데 유지 못해서 그대로 다시 돌아옴..... 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 더 천천히 빼려고함....
27일 전
익인13
나 13키로 뺀적익음
27일 전
익인14
나 58에서 53까지 뺐었어
운동 2-3시간 정도 하고
먹고싶은거 먹고 와플 이런 것도 먹었음

27일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상한달전부터 약속잡는거 싫어....311 9:5531652 3
일상향수 안 뿌리는 익들은 이유가 뭐야??243 11:5916423 0
이성 사랑방남자분께 넥타이 선물하는거 사모님이 싫어하실까?303 02.26 23:4739221 0
혜택달글내일 다시 에블리 70퍼 도전할사람..🥹138 0:1312495 1
일상본인표출나 일요일에 신부님께 고백하러가..멘트좀골라줄래171 14:563527 0
여친이 전남친이 너무많아 15 02.26 21:22 43 0
간호학과 수업자료pdf들 지움 안돼?3 02.26 21:22 40 0
홍진호 원래 짝눈심해? 02.26 21:21 13 0
나이 29-30살 익이들 평균 연봉이 뭐야?8 02.26 21:21 113 0
요즘 전문대졸 신입 인사 or 회계 초봉 얼마야?? 02.26 21:21 28 0
내 기준 나이들어보이는 말투2 02.26 21:21 68 0
꽃돼지 다 모았다!!!!🐷 4040 5 02.26 21:21 461 0
와인 진짜 반잔..? 마셨는데 감기약 바로 먹어듀 되나 02.26 21:21 13 0
살빼고 코수술하고싶다 02.26 21:21 15 0
이성 사랑방/연애중 이런 것도 이해해야하나 4 02.26 21:21 86 0
와 원룸 1층집은 진짜 비추구나..5 02.26 21:21 575 0
대구에서 경주 당일치기도 ㄱㅊ나? 아님 1박2일이 충분?3 02.26 21:21 22 0
아오 당근 나늄도 스트레스네... 02.26 21:21 25 0
로드자전거 첨 타보는데 브레이크 이렇게 생긴거 금방 적은될까?? 02.26 21:20 10 0
지금 생각해보니 20살 진짜 어린 나이였네1 02.26 21:20 25 0
하 방금 편의점에 손님이 동전 한바가지 가져와서3 02.26 21:20 77 0
친구가 험담을 자꾸 보내는데1 02.26 21:20 78 0
모동숲 노트북 좋아?? 7만벨인데 왜케 비싸16 02.26 21:20 560 0
밀가루 끊으면 진짜 피부 좋아짐??2 02.26 21:19 26 0
애들아 입 주변만 웅이 아버지처럼 붉어졌는데 어떡해? 02.26 21:19 18 0
일상
이슈
연예
드영배