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나는 진짜 잠만 잘 자도 다이어트 잘되더라 l 일상
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수면 지속적으로 부족해서 3-4시간 자고 지낼 때는 부족한 에너지를 음식에서라도 보충하려는건지 폭식 과식 엄청했었음ㅠ근데 잠 잘 자니깐 식욕 안정됨..

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