호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 발로란.. 5일 전 N괴도키드 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
티파니 허리운동 했는데 허리가 너무아파8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 103l
근육이 아픈 느낌이 아니고 ㅠ 하면 안되나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그거 한두번 더 하면 안아픔 ㄹㅇ임
3개월 전
익인1
오랜만에 하거나 처음 하면 아픈 게 정상이야 개아픔 억소리도 났음 나듀
3개월 전
글쓴이
아그래? 근육 아픈게 아니고 허리 자체가 아픈것같은것도 ㄱㅊ아져?
3개월 전
익인1
ㅇㅇㄹㅇ괜찮아짐 근데 허리 디스크 있음 하지마
3개월 전
익인2
그냥 자극오는거임 근육
3개월 전
익인3
티파니 운동 디스크 있는 사람 조심하래 나도 근육통이라 생각했는데(평소에 허리 약하기도 함) 허리 잘 쓰는 사람 아니면 허리 통증 느낀다는 후기 엄청 봐서 바로 중단 하고 다른 운동으로 갈아탐
3개월 전
글쓴이
나도 사실 디스크까진 아니고 찌릿하고 척추 타고 오는 허리통증 종종있어서 좀 걱정핶음…ㅠㅠ
3개월 전
익인4
허리강화 운동 같은거 통증 단계별로 되게 세심하게 진행해야 하는 거 같더라... 안좋으면 자극 많이오는거부터 시작하지마 ㅠ
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아 우리 아빠 고독사했는데 친구가 자기 아빠 연락 안 받아서 394 05.12 15:4861738 1
일상난 태하네 이번 사건으로 자녀 돈벌이 하는 거 맞다고 느껴짐126 05.12 16:0130065 5
일상썸녀가 고기를 싫어한다는데 뭘 먹어야하지104 05.12 15:007687 0
혜택달글에이블리 할 사람~2132 05.12 22:347970 0
야구최근 폰세, 네일 경기에 메쟈 스카우터들 와서 보고있대 104 05.12 19:3613477 0
가다실 맞아본사람 1,2,3차 통증 어땠어?2 05.04 02:17 66 0
사회생활 진짜 하기 싫다 05.04 02:16 21 0
마른데 힘쎈 여자애들은 유전이야?3 05.04 02:16 58 0
모든 다 성장이겠지ㅜ 1 05.04 02:16 28 0
파주 아울렛 신세계 vs 롯데??2 05.04 02:15 28 0
자매인 친구들 중에 똑같이 생긴 자매 봤어? 4 05.04 02:15 33 0
취미로 유튜브 하는 익들 05.04 02:15 33 0
언니;; 곧 생리 하려나 봐1 05.04 02:15 147 1
얘도러,,,, 어버이날 꽃만 해도 괜찮을까 05.04 02:15 28 0
촉 나 연애 하기는 하겠지? 05.04 02:15 24 0
회사에서 내가 왕따처럼 8개월동안 뒷담을 당해온걸알았는데 21 05.04 02:14 72 0
요즘 고딩들 npc 겪어봤거든2 05.04 02:14 52 0
수능 영어 어떻게 다들 한 문제당 1분씩 풀어제껴?2 05.04 02:14 33 0
좋은사람만 곁에 둬야지 05.04 02:13 21 0
이쁘장 아니고 진짜 객관적으로 개 이쁜데 인스타 안하는3 05.04 02:13 335 0
내 추구미 연예인들인데 어떤 느낌이야?5 05.04 02:13 524 0
이성 사랑방 아저씨 좋아하는 친구들아 3 05.04 02:13 116 0
남에게 피해는 안줬는데 스스로 용납 안되는 잘못을 했으면1 05.04 02:13 30 0
하 ppt 만들거 겁나 많네 05.04 02:13 23 0
중학교때 범생이었던 친구들 꾸미니까 짱예됨 05.04 02:12 277 0
처음이전7737747757767777787797807817827832784다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
1명 찬성 (목표 20명)
츄
19명 찬성 (목표 20명)
반출생주의
21명 찬성 (목표 20명)
엔하이픈(6)
23명 찬성 (목표 20명)
데블스플랜
4명 찬성 (목표 20명)
idntt
5명 찬성 (목표 20명)
메이저리그)
3명 찬성 (목표 20명)
태국 병합 요청해요
46명 찬성 (목표 20명)
금연
일상
이슈
연예
드영배
1ㅎ ㅏ.. 편의점에서 팬티 파나 5
2얘두라 언니 먼저 간다 1
3슈카 출산율편 보는데 10년 뒤 인구분포도 예상 덜덜
4 치마 4만원인데 그랗게 안보이지 반품할까ㅠ 5
5리뷰후기알바부업 사기당해서 경찰서 가려고해 12
6이번주 그알 볼꺼니?? 2
7 대학에서 본인 친한 애 말고 나한테 자꾸 물어보는 애.. 25
8게임에서 알게된 친구가 그림 그려줬는데 배민 상품권 2만원 괜찮을까 ㅠㅠ? 2
9예쁘고 몸매 좋으면 사람들이 열폭해? 5
10나 살인장난감에 나오는 ㅊㅇㅅ 같음 3
11하 다섯시부터 밖에 차 경보음 울리는중;;;;
12 김밥 실패 ..... 🥲 1
13이재명 만일 당선됐는데 1
14어제 저녁에 쥐났는데 아직 쥐가 있거든,.. 1
15쥐가 싫어 바퀴벌레가 싫어 2
 
 
 
 
 
1 차은우, 연예계 떠난다…7월 '이별' 14
2 지수, 결국 칼 아닌 총 들었다…'전독시' 우려 현실로 18
3 화성 동탄서 부부간 살인사건 발생 33
4 립밤 정말 듬뿍 얹고 잔 지 세달 정도 됐는데 6
5 다음주 그알에 긁히는 시간빌게이츠 대량 출몰 예정.jpg
6 혼자 지내기에 이상적인 복층원룸 19
7 제로 비빔면 너무 충격적이었어서 진상으로 흑화할거같음 진짜 19
8 건대 축제 근황 14
9 유재석이 윤은혜-김종국 망붕을 멈춘 이유.JPG 19
10 기네스북에 오른 웨딩드레스
11 초록글 아이폰 피곤해보이는 new! 이모티콘286
12 약물 시대 이전의 40년대 보디빌더 사진
13 쌍둥이 출산했다는 엠버 허드1
14 초록글 현재 당장 내일 열리는 칸 영화제 긴급 공지.JPG (약후)36
15 초록글 현재 난리 난 12살 남학생 - 아주머니 자전거 사고.JPG82
16 이디야 수박 써는 기계의 정체1
17 의외로 잘 안 알려진 우리나라에서 유명한 해외배우의 이혼
18 초록글 의견 갈리는.. 왼이 남주다 VS 오른이 남주다?206
19 초록글 제가..크록스를 자주 신고........발이 무너져 버렸습니다.twt73
20 촬영장에서 분위기 잘 띄운다고 평이 좋은 배우5
1 마크 힙레? 그거 원곡에도 기가막히네 이부분 나와? 2
2 조승연 군복 드라우닝 전부터 알음알음 유명하지 않았어?? 15
3 다들 모기 아직 괜찮냐 5
4 그날이 오면 왜이리 중독됨..?
5 정보/소식 제2의 '제베원' 꿈꾼다…'사느냐 죽느냐' 경력직 아이돌의 재도전 [SS초점]
 
 
 
 
 
1 도원이영 이거 백퍼 애드립같짘ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
2 도원이영 사귀고 구도원 표정이 풍부해짐ㅋㅋㅋ 2
3 지피티한테 차은우 순정만화체로 바꿔달라했는데 1
4 하렘 신라시대 선덕여왕 느낌으로 각색할듯? 6
5 파과 난 기대이하였오… 3
6 난 아직도 하이보이즈가 7인조라는게 안 믿겨
7 초록글 신인작가가 탑작가 이겨먹고 청률 1위찍은 들마,,지금봐도 감다살임 85
8 이도현 좋아하면 꼭 봐야되는 필모 뭐 있어?? 3
9 초록글 근데 넷플 이 짤 은근 상플맛도리네.. 52
10 좋아하는 배우 차기작 뭐가 젤 좋음? 12
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation