호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 4일 전 N구마유시 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
티파니 허리운동 했는데 허리가 너무아파8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 38l
근육이 아픈 느낌이 아니고 ㅠ 하면 안되나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그거 한두번 더 하면 안아픔 ㄹㅇ임
7일 전
익인1
오랜만에 하거나 처음 하면 아픈 게 정상이야 개아픔 억소리도 났음 나듀
7일 전
글쓴이
아그래? 근육 아픈게 아니고 허리 자체가 아픈것같은것도 ㄱㅊ아져?
7일 전
익인1
ㅇㅇㄹㅇ괜찮아짐 근데 허리 디스크 있음 하지마
7일 전
익인2
그냥 자극오는거임 근육
7일 전
익인3
티파니 운동 디스크 있는 사람 조심하래 나도 근육통이라 생각했는데(평소에 허리 약하기도 함) 허리 잘 쓰는 사람 아니면 허리 통증 느낀다는 후기 엄청 봐서 바로 중단 하고 다른 운동으로 갈아탐
7일 전
글쓴이
나도 사실 디스크까진 아니고 찌릿하고 척추 타고 오는 허리통증 종종있어서 좀 걱정핶음…ㅠㅠ
7일 전
익인4
허리강화 운동 같은거 통증 단계별로 되게 세심하게 진행해야 하는 거 같더라... 안좋으면 자극 많이오는거부터 시작하지마 ㅠ
7일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 우리집 애기 위해 기도해줘ㅠ 부탁해379 2:4851993 78
일상엄마가 용돈 50준다는데 너네같으면 살아져…?309 12:2920253 0
이성 사랑방 전애인한테 새로생긴 한식뷔페 알려줘도 될까191 13:2321923 1
일상 지진난 지역 완전 내륙 중에서도 내륙임152 2:4057335 0
쇼트트랙 🇰🇷팀코리아 파이팅🍀2025 하얼빈 동계아시안게임 1일차 쇼트트랙 달글⛸️🔥301 9:437282 0
주변에 산티아고 순례길 갔다온 사람 있어??2 14:33 18 0
면접 때 머리 이런식으로 하는거 맞아???40 3 14:33 289 0
얼굴 다 가리는 마스크를 쓰고싶다 넘춥다 14:33 11 0
모발이식 해야지2 14:33 14 0
나 어릴땐 30대 중반되면 다들 평균적으로 월 500씩 버는 줄 알았음2 14:33 79 0
카뱅 이벤트 참여한 사람 다 주는 건가? 4 14:32 559 0
토마토랑 방울토마토랑 맛이 다르지?8 14:32 100 0
밖에 바람 개미쳤다...1 14:32 14 0
카페 알바할 때 말 못하던 괴로움23 14:32 797 0
이성 사랑방 항해사 동종업계 연애 잦아? 14:32 27 0
나 학원서 일하는데 원장샘이 좀 무서워서 그런가1 14:32 16 0
집에서 3인칭 쓰는 거 고쳐야될까 유아퇴행 어떡하니 38 14:32 444 0
14시간 비행했더니 가만히 있는데도 비행하고 있는 듯이 어지러움 14:32 10 0
소설에 말로 타겟을 자살시키는 암살자가 나왔는데 현실성 있을까?1 14:32 20 0
미용실 예약안하고 온 손님 박대하는거 좀 신기함9 14:32 146 0
초콜릿 택배로 보낼건데 괜찮나...?1 14:31 8 0
주변 사람들이 오래 만날 것 같다고 하는 커플 특징3 14:31 153 0
이성 사랑방/이별 헤어졌는데 프사4 14:31 109 0
이성 사랑방 관심남 생일 선물 깊콘 ㄱㅊ아??2 14:31 21 0
며칠전부터 귀에서 딸깍소리나서 이비인후과 다녀왔는데3 14:31 83 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
skt 데이터 2기가
2기가 2000원 DM주세요
thumbnail image
3000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
thumbnail image
38000원
유튜브 1년 38/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 1년 38,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
7000원
💚사주궁합풀이 와 개인사주 봐드려요 💚 많은 후기 있어요‼️
안녕하세요, 주우 타로 입니다 💟사주궁합은 우선 기본적으로 두분의 사주궁합 풀이를 해드려요 그리고 사주궁합에 있
일상
이슈
연예
드영배
1 아니 나 취뽀했는데 이 사진 진짠가... 39
2내동생 학폭으로 소년원 가게 생겼어 46
3 얘들아 이거 육회맞지…? 18
4키친205 딸케 맛있긴 한데 7
5 눈 언더마스카라 한게 나은지 안한게 나은지 봐줘! 40 11
6약간 콩난물 국밥 이나 샤브샤브 같이 13
7젼언니 스웨디시 사왔는데 4
8이모가 은행 본부장인데 진짜 술 자주 마신다 3
9 새로 산 잡다한 것들 모음 ,, 40 27
10육아는 진짜 갈수록 이뻐 미친다 😭 8
11아니 총무팀 개웃겨ㅠ
12 와 햄튜브 나랑 생각 똑같애 내가 하고 싶은 말 그대로 하는 사람 첨봄
13엄마랑 아들 모텔가는건 되고 아빠랑 딸 모텔 가는건 안되는 4
14내가 블랙컨슈머일까? 2
15뭔가 하트시그널이나 환연, 솔로지옥 이런거 보면 짱잘짱예들도 사랑에 울고 웃는게 신기해
16 울집강쥐 옆방에서 자는 것봐 10
17식품쪽으로 풀무원 다닌다고하면 대기업이야?중견기업이야? 7
18직원 퇴사한지 4개월차.... 아직도 실수가 나와 2
19나 전에 신점 봤을 때 니도 보이지 않냐고 해서 2
20나 낯가리고 부끄러움 많아서 인사 안녕하세요옹..!! 이렇게 하는데 이게 그렇게 보기싫어..? 11
1 전업주부 힘들다고 징징 거리지 말라는 유튜버 12
2 디테일 장난 아닌 배달앱 순대 옵션.twt 12
3 오늘 뜬 카리나 컨버스 화보jpg
4 집단폭행 당하고 있는 가나초콜릿 28
5 요즘 25평 아파트 미친 구조....jpg 12
6 승무원 현직 직업 만족도.blind
7 故 오요안나 모친 절규에도 음료수 '쪽쪽'? 선배 B씨 녹취록 논란 1
8 "재수 실패한 아들아 날 봐라"…명문대 합격한 50대 엄마 6
9 8년 동안 월급 75% 저축한 결과.jpg
10 의외로 한국에 있는 해외 보물들.. 9
11 [시츄] 드라마 대장금에 나온 시츄.jpg1
12 현재 반응갈리는 나이 판독기 패션용어.jpg21
13 높이 130cm 폭설 맞은 일본의 모습4
14 고양이 상만 보면 바로 반응하는 연프 출연진...jpg2
15 인천에 있는 13000원 수박 냉면
16 나사가 공식으로 말한 외계인이 지구에 올 일이 없는 이유17
17 다양한 방법으로 이영자 혼삿길 막는 지상렬...jpg4
18 일본 드라마에 나온 일본 지방직 공무원 현실 ..JPG3
19 생전에 한식을 참 좋아했던 구준엽 부인 故 서희원4
20 많은 사람들이 모르는듯한 빠니보틀 성희롱 논란
1 태티서중심 실직했을 당시 태연 인스타 12
2 엠카가 ㄹㅇ 엠씨 하드코어긴 해 19
3 도훈은 왜 거의 확실시된거야? 18
4 음중 mc 낼 막방 아님 6
5 공중파 음방 엠씨는 무조건 대형돌이구나 13
6 뉴진스 컨셉 아예 바뀌는거 맞구나 12
7 뭔가 음중 김유연 할 거 같다 11
8 근데 음중이면 제왑돌 무조건 한명 낄 것 같은데 4
9 요즘 음방엠씨는 아무래도 대중성챙기기 보다는 팬들만족용이 크지? 8
10 스터디그룹 ost 미친거 아님? 제베원 12
11 우주호 작가님이 잠옷 선물해주신 것도 너무 좋았음...
12 그럼 도훈이 엠씨 제일 유력하겠네 3
13 아이돌 입장에서 방송국픽이 진짜 너무 좋은듯
14 엠씨 아예 대선배로 가자 3
15 근데 꼭 대제전 엠씨 -> 음중 엠씨는 아니긴해 6
16 난 신유 뮤뱅 시킬 줄.. 5
17 와 안유진 눈 진짜 크다
18 다들 본진 인기멤 성격 뭐야??? 2
19 중소에서는 할만한 돌 없낭 8
20 근데 음방엠씨 스케쥴이 진짜 팬입장에선 개꿀임 9
1 배용준이 2005년에 번 돈이 329억이었음 16
2 ㅈㅈㅎ 무슨 논란있었어? 23
3 정보/소식 21년에도 벗방 비제이 맞팔관련 디엠으로 팬한테 충고 받았었던 추영우
4 정보/소식 상위 1퍼 기준 가수가 배우 소득 2배 이상임 9
5 주지훈 채팅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친거 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 33
6 춘화연애담 19금이라더니 와... 9
7 정보/소식 현재 OTT 주지훈 작품 순위 3
8 정소민 이영애 추영우 조합이 실화라니.. 16
9 초록글 혜리 드라마 찐 GL 이네??????? 퀴어베이팅이 아니였 58
10 아니 춘화 내 생각보다 수위가 높네 10
11 애순 관식 너무 잘어울린다 진짜ㅜㅜ 2
12 아이돌보다 배우가 훨씬 잘 버나? 35
13 송강 이짤은 두고두고 레전드 같음 2
14 추영우 까르띠에랑 뭐하나??? 16
15 더폴 제발 보지마....... 24
16 박보영 최우식 잘어울리네 2
17 나 약간 드라마 남주 취향 소나무같아 5
18 중증 팬미팅 합격 문자 못 받은 사람 있어? 14
19 올해 내가 찍먹할 거 점 점 많아져 ㅋㅋㅋㅋ 2
20 초록글 구준엽 인스타 슬프다 107
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation