호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
티파니 허리운동 했는데 허리가 너무아파8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 99l
근육이 아픈 느낌이 아니고 ㅠ 하면 안되나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그거 한두번 더 하면 안아픔 ㄹㅇ임
2개월 전
익인1
오랜만에 하거나 처음 하면 아픈 게 정상이야 개아픔 억소리도 났음 나듀
2개월 전
글쓴이
아그래? 근육 아픈게 아니고 허리 자체가 아픈것같은것도 ㄱㅊ아져?
2개월 전
익인1
ㅇㅇㄹㅇ괜찮아짐 근데 허리 디스크 있음 하지마
2개월 전
익인2
그냥 자극오는거임 근육
2개월 전
익인3
티파니 운동 디스크 있는 사람 조심하래 나도 근육통이라 생각했는데(평소에 허리 약하기도 함) 허리 잘 쓰는 사람 아니면 허리 통증 느낀다는 후기 엄청 봐서 바로 중단 하고 다른 운동으로 갈아탐
2개월 전
글쓴이
나도 사실 디스크까진 아니고 찌릿하고 척추 타고 오는 허리통증 종종있어서 좀 걱정핶음…ㅠㅠ
2개월 전
익인4
허리강화 운동 같은거 통증 단계별로 되게 세심하게 진행해야 하는 거 같더라... 안좋으면 자극 많이오는거부터 시작하지마 ㅠ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아니 새아빠가 화장실 갈 때 문 잠그지 말래…(?? 628 6:4863351 1
일상헐 서울 애들아 너네 이 말 몰라....??365 16:2039296 0
일상부산은 점점 폐허로 변해가는중...310 8:5662820 2
삼성/OnAir 🦁 어떤 사람은 야구를 이래 하데 나는 요래 던져서 경기 끝나고 인터뷰 할라고 ..6222 17:5821380 1
KIA/OnAir ❤️선발 동강아지의 호투를 응원합니댜 오늘은 동하에게 득지 꼭꼭 .. 1699 17:4019559 0
취업했는데 업무가 다르대... 04.22 19:35 38 0
이성 사랑방/이별 상대가 헤어지자할때 한번 붙잡아보는건 괜찮지?16 04.22 19:34 289 0
이성 사랑방/썸 사랑이 잘 안되면 폭식하는 습관 어떻게 고치지3 04.22 19:34 66 0
이목구비 보다 인상이 훨씬 중요한 거 같아 04.22 19:34 19 0
이 핑크색 렌즈 티 많이 날까??2 04.22 19:34 21 1
충전기에 엽떡 소스 묻었는데 어케 없애지ㅜㅠㅠ1 04.22 19:34 16 0
승무원 월급으로 월세 70 감당 가능한가...?27 04.22 19:34 1113 0
와 뿌링클 한마리 11000원16 04.22 19:34 2645 0
코감기약 먹고 있는데 원래 이렇게 입이 말라??1 04.22 19:34 10 0
치킨 vs 야채곱창. 혼술 안주 골라줄사람!!!5 04.22 19:34 15 0
컴포즈 키오스크에서 디저트만 주문해도 돼? 음료 없이2 04.22 19:34 15 0
진격거 가비 얘 뭐야 나 너무 싫은데 8 04.22 19:34 33 0
요즘 이 단어 잘 안쓰는 것 같다 04.22 19:34 21 0
사진 지우는데 저장용량 더 차는 이유는 뭐야???3 04.22 19:34 18 0
배달의 민족 알뜰배달 04.22 19:34 41 0
이성 사랑방 이성이랑 어떻게 대화해야될지 모르겠어 04.22 19:33 53 0
요새 사람들 독서 많이하나...?1 04.22 19:33 20 0
건망고 왤케 맛있냥 04.22 19:33 5 0
봄웜 뷰티유튜버 추천좀5 04.22 19:33 15 0
맨날 우울하다는거1 04.22 19:33 80 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
skt
2
유심
3
날씨
4
취준
5
sk
6
해은
7
반팔
일상
이슈
연예
드영배
1얘두라 나 변호사 됐어~ 40
2딱보면 인기 많을거같은 사주는 6
3중소기업 자녀들 진짜 잘 살아? 12
4이혼숙려캠프 보는데...이번편은 무섭다 5
5식약처 인턴 얼마나 원한 있었으면 4
6 혹시 나같은 얼굴 이거 뭐해야돼……❓ 하 ㅠㅠ 13
7너네 이런애들보면 화류계 일할거같다는 생각들어?? 9
8 입사 1년찬데 실수했어............................... 2
9와 진짜 어른들 눈엔 다 보이는구나.... 1
10속눈썹펌 단체로 가격올렷내 만원씩
11산지 8개월된 아이폰15프로 후배가 깨먹었다… 4
12 오늘 나보다 인생 억까인 사람 없을걸 1
13근데 쌍수만 해서 예뻐지는 것도 복임ㅋㅋ 7
14헬스장에서 도둑으로 의심받고 찝찝하게 끝났는데 가서 다시 해명해? 13
15 너네 나 유치원때 최우수상 받은 그림 볼래? 8
16엄마도 용서한 아빠를 내가 용서 못하겠음 5
1725살 학생이면 7
18 부동산 난리난 이유 알랴줌
19결혼 직전인데 정말 어쩌다 하는 느낌이야
20먹토는 진짜 시작조차 하면 안됨 2
1 이름 앞에 있는 NS 뜻이 뭔지 밝힌 NS 윤지 1
2 살빠진 고경표 인스타에 댓글 단 이규형 2
3 봉천동 아파트 화재 범인 (방화 실험 사진)
4 일본 중안부 정병 개웃기네 15
5 퇴사한 친구가 보내온 일상.jpg 9
6 반응 엄청 좋은 천국보다 아름다운 검은냥 쏘냐🐈‍⬛ 10
7 이젠..그냥 이런 드립들 촌스럽게느껴지는 달글
8 한국인 친구들이 알려주지 않는 맛있는 한국 음식 5
9 건강한 식단 구경하기.jpg 19
10 나만의 방을 갖고 싶어하는 아이들을 위해 또 한번의 요술(?)을 부린 셀프 인테리어 유튜버 2
11 한강 라면 처음 먹는 일본인 아내
12 신을 믿지 않으면 신이 용서를 해주지 않냐는 질문에 교황님의 대답.jpg1
13 강혜원 인스타 업뎃3
14 9억 7천만원짜리 캐리어
15 이디야후기 : 안녕하세요 혹시 데못죽 콜라보…하시나요…? 네? 다시 한번만 말씀 해주시겠어요? 아그게 데..1
16 류준열 인스타 업뎃 with 콜드플레이 크리스마틴
17 35년간 개봉한 공포영화 중 최고 평점 받은 영화4
18 스레드에서 난리난 간호샄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3
19 무도키즈 11만명이 뽑은 무한도전 에피소드 TOP 20
20 일본 라멘 맛집 레전드
1 나 국제결혼 하려고 9
2 시온 실물짤 이어서 리쿠 실물짤 2
3 드림 코어 미쳤닼ㅋㅋㅋㅋ
4 스스로 아기수달 이모티콘을 사서 쓰고있다는 사실을 믿을 수가 없다 10
5 위시 요즘 인기 진짜 많은듯… 6
6 위시 인가랑 음중 1위가능성있어?? 5
7 위시 한국멤들 사투리 심한편이야? 13
8 자정에 뭐 뜨는 돌 있어? 2
9 어? 신유님도 충남분?? 성한빈이랑 챌린지보고오는길 6
10 유우시 화낸적있어? 7
11 ㅌㅇㅅ는 외국멤 없어?? 6
12 김태호 피디랑 지디 인스스
13 ㄱ아니 앞을 좀 보시라고요 6
14 다들 평생 못 잊을 것 같은 아이돌의 한 장면 있음? 5
15 이번 드림 컴백 잘 됐으면 좋겠다 4
16 저스트비 멤버 콘서트에서 커밍아웃 했대 1
17 내일은 또 맨투맨 입어야겠는데?? 3
18 아 숀자님 얼굴 보느라 시오닝 지금 봤는데 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
19 쇼타로 요즘 내 개그맨임 1
20 대충 소희랑 닭발먹는다는 뜻이겠지( 4
1 와 박보검 아이유 이 사진이 둘다 가발이었구나… 6
2 요즘 이준영 팬들 상태래 5
3 학씨 대본 받고 처음에 캐릭터를 이렇게 설명해줬대 7
4 근데 한국이 스타일이 좋긴한가봐 어떤 중국 남배우 한테 한국 스타일이라고 칭찬하니깐 좋아하네 7
5 아이유 칸에서 입은 드레스 원래 자주 입는 색감이나 9
6 아니 김유정 너무 예뿌다 5
7 인기상 받는 사람도 매크로로 돌린거 알려나? 5
8 드라마 블루레이 가격 상상초월이다 12
9 폭싹 남미 역주행+인도 2위라 뷰수 쉽게 안줄을듯
10 폭싹팬으로써 ㅅㅊ하던거 4월갤럽1위 3천만뷰 백상대상이었는데 1
11 폭싹 아무리 보수적으로 잡아도 2900은 확정인듯 3
12 넷플릭스 계정 공유 안됐는데 갑자기 다시 되는 사람있어? 5
13 슬전의 메스 잘못줘서 손베이는거 말도 안된다고 생각했는데 21
14 ㅅㅈㅎ 약영2도 성적 좋을 거 같아서 5
15 난 이런 드레스 좋음
16 선업튀 블레 진짜 많이 샀나보다... 34
17 폭싹은 3주만 차트인 더하면 3천만 뷰 찍을 거 같긴 한데 3주까지 갈지가 의문 3
18 백상 대상 여배우 이거 쩐다 15
19 선업튀 블레 1차때 얼마였지?? 2
20 갤럽 10퍼 넘는 드라마중에 뭐가 제일 체감 쩔었어? 12
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation