호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 발로란.. 5일 전 N괴도키드 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다들 피티 없이 헬스 어케 함..............13 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 757l
사실 피티 받아보긴 했는데 복습 안하니까 까먹음 + 혼자 하려니까 그 느낌이 아님 + 유튜브를 봐도 긴가민가 하다가 결국 재미 못붙이고 아무 이득도 못얻고 헬스 관둠ㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 아 근데 이젠 정말 다시 운동해야 할 거 같은데

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
난 플랜핏 씀...
3개월 전
익인3
그거 좋아? 구독해놓고 안쓰는 중...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인1
나도 안쓰다 최근에 쓰기 시작했는데 자세 알려주는거 생각보다 ㄱㅊ음!!! 아직 헬스장 사람들 눈치는 보임..ㅎㅎ
3개월 전
익인3
ㅋㅋㅋㅋㅋ써봐야겟당 차차 배우는거지 뭐!
3개월 전
익인2
난.. 런닝머신만 잔뜩타다옴
3개월 전
익인4
난 유튜브보면서 독학
3개월 전
익인5
유산소만함 ....ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인6
그래서 유산소만하고 집에가
3개월 전
익인7
다른사람하는거 훔쳐보기
3개월 전
익인8
ㅇㅈ
3개월 전
익인9
난 유튜브 쇼츠....ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ피티 최소 5번은 하는게 맞긴한거같어
3개월 전
익인11
나도 트레이너가 옆에 없으면 자세 이게 맞는건지 뭔지 감이 하나도 안와 진짜 쉬운게없다ㅠ
3개월 전
익인12
나도 운동 하나도 모르는 상태로 시작했는데 진짜 피티 한 50번쯤 받으니까 알겠더라.. 특히 상체는 등근육이랑 가슴근육 대체 어디가 자극이 온다는건지 모르겠고 각도도 모르겠고 그랬었어
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아 우리 아빠 고독사했는데 친구가 자기 아빠 연락 안 받아서 392 05.12 15:4859117 1
일상난 태하네 이번 사건으로 자녀 돈벌이 하는 거 맞다고 느껴짐115 05.12 16:0127104 4
일상썸녀가 고기를 싫어한다는데 뭘 먹어야하지92 05.12 15:005025 0
혜택달글에이블리 할 사람~2117 05.12 22:347506 0
야구최근 폰세, 네일 경기에 메쟈 스카우터들 와서 보고있대 103 05.12 19:3612346 0
나 처음으로 점보러갔는데 05.04 02:00 22 0
조언을 조언으로 못 듣고 앙심 품는 사람을 보고11 05.04 01:59 74 0
첫 알바 어떤거 추천해?7 05.04 01:59 280 0
나 고양이상이라는말 많이 듣는데5 05.04 01:59 713 0
얘들아 너넨 친구가 자기 애 델고와서 이모~ 하츄핑 갖고 싶어요~ 하면 뭐라 할 거..24 05.04 01:59 599 0
취준생들아 친구들이랑 연락이나 전화 자주해? 05.04 01:59 27 0
발레코어 스니커즈? 그거 유행 이제 지났어?1 05.04 01:58 183 0
매운거먹고 속방귀 12시간만에 해결보는법 없어?ㅈㅂ 05.04 01:58 27 0
직장인커플 기준 데이트비용 어떻게 내?1 05.04 01:58 105 0
소고기 등심 이거 두개중에 뭐가 맛있어?!3 05.04 01:58 109 0
진심 우리나라 운전하지 말아야 할 사람들이 너무 많아 05.04 01:58 30 0
인스타 처음 시작했는데 팔로우 말이야2 05.04 01:58 96 0
에겐녀는 에이블리에서 옷사고 테토녀는 어디서사??36 05.04 01:57 1537 0
..친구들 만나러 왔으면서 5분에 한 번씩3 05.04 01:56 338 0
알바몬 보고 지원하는거 시간 12시 넘으면 문자 보내면 안되지?7 05.04 01:56 307 0
이성 사랑방 전애인을 정말로 사랑했고 지금 새연애를 하고 있는 익들아!15 05.04 01:56 402 0
건국대 공대 취업 근황.jpg6 05.04 01:55 394 0
가계부쓸때 빌려준돈은 어케써야됨?1 05.04 01:55 65 0
와씨 가위눌리는데 굉음 개크게 귀엦직빵으로 4 05.04 01:55 29 0
칸디다 질염 치료한 익들 있어..?23 05.04 01:55 557 0
처음이전2785786787788789790791792793794795796다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 10CM - 너에게 닿기를
album image
2 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
3 WOODZ - Drowning
album image
4 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 aespa - Whiplash
album image
7 IVE (아이브) - REBEL HEART
일상
이슈
연예
드영배
1아니 자고일어나니까 개큰벌레가 벽에있길래 6
2카톡 멀프 당하면 당하는 사람이 볼때 송금표시 안 떠??? 4
3인스타 부계 지인들이 알 수 있어❓❓❓❓❓❓ 3
4체구 작은 여자가 진짜 불리한거구나 싶었던거 8
5격렬하게 더 자고 싶다...
6구차하지만 나 멜론 1분 듣기로 노래 들음.. 3
7의사 병원이 망할수도 있어?? 3
8다들 대통령 후보 정했니 1
9 편의점 김밥인데 내용물 미쳣따
10제발 들어와줘 이거 어떻게 해야 할까 !! 11
11나 머리 답답해보여? 15
12아 어제 기름진거 잔뜩 먹었더니
13나만큼 억까 당한 하루 없을듯... 1
14와 결국밤샜다ㅜㅜ 2
 
 
 
 
 
 
1 차은우, 연예계 떠난다…7월 '이별' 12
2 립밤 정말 듬뿍 얹고 잔 지 세달 정도 됐는데 6
3 제로 비빔면 너무 충격적이었어서 진상으로 흑화할거같음 진짜 19
4 화성 동탄서 부부간 살인사건 발생 23
5 건대 축제 근황 13
6 의외로 잘 안 알려진 우리나라에서 유명한 해외배우의 이혼
7 제일 빡쳤던 일진짓 고르기
8 하루 평균 2만보 걷는 헬스 트레이너
9 백종원, 성난 민심 돌릴 수 있나?…"빽다방 제외, 50% 할인"
10 초록글 현재 난리 난 12살 남학생 - 아주머니 자전거 사고.JPG 81
11 초록글해외여행가서 사온 물건중 '돈있었음 더사올걸'하는 추천템말하는달글149
12 초록글 다이어트 하더니 덱스한테 비주얼 공격하는 빠니보틀...jpg89
13 초록글 아이폰 피곤해보이는 new! 이모티콘280
14 장원영 데싱디바 화보jpg
15 혼자 지내기에 이상적인 복층원룸15
 
 
 
 
 
1 흔히 표현하는 노란장판 < 같은 환경에서 산 사람 있음? 15
2 라이즈팬들아 혹시 이거 원본 있을까? 2
3 마음에 드는 아이돌이 생겼는데 이제 뭐하는진 어떻게 알 수 있어? 4
4 꽃남 구준표랑 소이정에 누가 더 어울리는지 봐주라 2
5 새벽 추천 곡
 
 
 
 
 
1 지금 미국 난리났대 8
2 지피티한테 차은우 순정만화체로 바꿔달라했는데
3 고윤정 눈썹 바꾸길 잘한듯 2
4 지금 중국 난리났대 21
5 동백꽃필무렵 재밌어? 3
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation