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다들 피티 없이 헬스 어케 함..............14 l 일상
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l조회 493l
사실 피티 받아보긴 했는데 복습 안하니까 까먹음 + 혼자 하려니까 그 느낌이 아님 + 유튜브를 봐도 긴가민가 하다가 결국 재미 못붙이고 아무 이득도 못얻고 헬스 관둠ㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 아 근데 이젠 정말 다시 운동해야 할 거 같은데

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익인1
난 플랜핏 씀...
어제
익인3
그거 좋아? 구독해놓고 안쓰는 중...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
익인1
나도 안쓰다 최근에 쓰기 시작했는데 자세 알려주는거 생각보다 ㄱㅊ음!!! 아직 헬스장 사람들 눈치는 보임..ㅎㅎ
어제
익인3
ㅋㅋㅋㅋㅋ써봐야겟당 차차 배우는거지 뭐!
어제
익인2
난.. 런닝머신만 잔뜩타다옴
어제
익인4
난 유튜브보면서 독학
어제
익인5
유산소만함 ....ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
어제
익인6
그래서 유산소만하고 집에가
어제
익인7
다른사람하는거 훔쳐보기
어제
익인8
ㅇㅈ
어제
익인9
난 유튜브 쇼츠....ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ피티 최소 5번은 하는게 맞긴한거같어
어제
익인10
나 피티 20회째인데도 혼자 운동할줄 모름…이러다 또 10회연장할듯
어제
익인11
나도 트레이너가 옆에 없으면 자세 이게 맞는건지 뭔지 감이 하나도 안와 진짜 쉬운게없다ㅠ
어제
익인12
나도 운동 하나도 모르는 상태로 시작했는데 진짜 피티 한 50번쯤 받으니까 알겠더라.. 특히 상체는 등근육이랑 가슴근육 대체 어디가 자극이 온다는건지 모르겠고 각도도 모르겠고 그랬었어
16시간 전
   
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