호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N오너(One.. 5시간 전 N레알마드리드 5시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어터인데 이거 매일 먹어도 괜찮을까...?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 249l

식단 잘알 익들아 !!!! 펑토스트 한장+땅콩버터 1큰술+사과 반쪽+삶은 계란 두개+올리브유 한바퀴+소금 한꼬집+후추

매일 한끼정도는 이렇게 먹어도 괜찮을까??? 보통 아점을 이렇게 먹고 저녁은 일반식 양 좀 줄여서 먹어


감춰둘 내용을 여기에 입력하세요

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
당근
2개월 전
글쓴이
사과 당 때문에 신경쓰였어 🥹 고마워!!
2개월 전
익인2
ㅇㅇ 내기준 밸런스 ㄱㅊ아ㅋㅋㅋㅋ 빵 통밀빵이면 더 좋아
2개월 전
글쓴이
통밀로 바꿔야겠다 봐줘서 고마워🙇💓💓
2개월 전
익인2
윗댓 봐서 말해주자면 사과는 당지수 낮은 편이라 생각보다 혈당 많이 안올라!!!! 다른 음식들도 빵 제외하면 혈당 잘 안오르는 편이라 ㄱㅊ어용
2개월 전
글쓴이
헉 진짜?!!!! 사과 당 신경쓰여서 아예 빼버릴까 고민하다가도 없이 먹으니 너무 퍽퍽하고 노맛이라 무한고민했는데 넘 기쁘다 ㅋㅋㅋㅋ이제 반쪽 정도는 마음 놓구 먹어야지.. 고마워 진짜루 😭❤️❤️
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상출근하면서 지하철에서 욕한거 넘 후회됨.......309 10:1843181 0
일상신입이 이런 이유로 그만 둔다는데262 12:0533831 0
일상한국에 눈 큰 애들 ㄹㅇ 희귀한데218 14:4522895 0
삼성/OnAir 🦁 성과는 7ㅐ인이 아닌 팀이 만드는 것 서로 다른 7ㅐ7ㅐ인이 모여 하나가 되..2412 17:586422 1
KIA/OnAir ❤️기아타이거즈가 안타홈런을 쳐, 그러면 이제 우린 챔필에 갇혀 .. 1467 17:327077 0
파스타면 삶을때 소금 넣어야 돼???6 15:02 279 0
아니 내일 영화 미리 예매하려는데 15:02 12 0
skt 누가 4자로 쓴거 웃기다24 15:02 1846 0
힘들때 누구한테 말하지1 15:01 15 0
나 미감 박살나서 나같은 경우 성형하면 안되는듯 15:01 145 0
하객룩에 들고 갈만한 가방 있을라나? 명픔말구 15:01 12 0
셔츠 10장이면 돌려입어도 충분하겟지6 15:01 26 0
본가에서 교정했는데 자취방 근처 치과가서 검진받아도 되나?2 15:01 15 0
SIM PIN 비번 설정 있잖아 3 15:01 21 0
신입인데 직장에 사수 없어서 그만 두려고…11 15:01 573 0
이성 사랑방 아악 연애하고 싶따 연애하고싳다 15:00 27 0
인테리어 어때?6 15:00 84 0
친구가 나 살쪄서 바지 엉덩이가 꽉낀다니까 은근한 자랑인줄 알아...ㅋㅋㅋㅋ3 15:00 255 0
다낭성 때문에 먹는 야즈도 생리 시작날 먹는거지?3 15:00 15 0
투명케이스 폰꾸하려고 하는데7 15:00 13 0
요즘에 빠진 음식 있니? 나는 쌀국수8 15:00 20 0
우리 사장님은 자꾸 알바한테 먹어보라함2 15:00 63 0
가방 살말 ㄱㄱㄱ7 15:00 224 0
skt 서버 담당 직원들 해고될까?4 15:00 69 0
슈에무라 하드포뮬라 쓰던 익들아 뭘로 갈아탐..? 4 15:00 72 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
 새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
NEXZ (넥스지) - Simmer
album image
하이라이트 (HIGHLIGHT) - Follow Me
album image
멜로망스(MeloMance) - 아무 날의 서프라이즈
album image
NEXZ (넥스지) - Run With Me
album image
FIFTY FIFTY - Pookie
album image
NEXZ (넥스지) - Want More? One More!
album image
NEXZ (넥스지) - Slo-mo
album image
한해, 문세윤 - 벌써 일년
일상
이슈
연예
드영배
1 나 결혼할 때 이런 드레스 입고싶음 11
2 우리엄마표 순두부열라면이 진짜 기깔나는데 80
3속상할때마다 97년생 생각하면 괜찮아져 4
4 혼자놀기 하고옴 40 6
5 아웃백 3명이서 이렇게 시키면 충분해? 1
69-6근무하는친구 회사에서만 연락되는거 13
7 언니의 저녁밥 40 6
8간호 고인물인데 진짜 지친다 6
9내가 타투 한 부위 중 진짜 울면서 받았던 위치가 2
10토익학원도 진쯔 비싸다... 6
11너네 진통제에서 진통이 그 아픈 진통이 아닌거 알고있었어?? 2
12알뜰요금제 쓰는 사람들 ㄹㅇ 궁금한게 4
13나 소개팅 이상형 기준 까다로워? 4
14 지그재그 방금 시켰는데 토요일날 올거같음?
15회사 스트레스 때문에 목구멍이 조이는 느낌 정신과 약으로 해결돼?? 2
16버스기사한테 어디어디 가냐고 안물어봤음 좋겠는데 1
17 타투익~ 타투제거를 결심하다 11
18스포츠 규칙 모르는 사람은 학교 수업을 안 들은 거야? 10
19치마 진짜 불편하긴 하다
20Mt에서 안주로 보통 뭐 먹어?
1 안전하대서 혼자 왔더니”…女관광객, 日호텔방 숨겨진 정체에 '경악 25
2 SKT 직원들 현재 분위기 12
3 LGU+는 유심 택배로 보내줬는데, 대리점 줄 서 교체하라는 SKT 12
4 연예인 1호 혼전임신 선우용녀의 임신썰....jpg 3
5 연세대 에타 마약 조사받은 후기 10
6 정신과 의사가 말하는 인생이 무너지는 증상들 4
7 술과 성욕 앞에서는 절대 자기의 이성을 믿어선 안된다.jpg 8
8 항암환자들도 먹을 수 있는 아이스크림 라인업 다양해짐 2
9 직장인의 삶이 고통스러운 사람들.txt
10 호주, 코알라 700마리 총살…"안락사 차원"
11 강민경 인스타그램 업데이트
12 동네 SK 대리점 근황...jpg
13 한국인들 다양성이 너무 부족해서 바나나처럼 질병 돌면 멸종할 것 같음.twt1
14 근데 내가 생각하는 아가상은 이런 사람들이거든???3
15 너무 웃기다 성심당 주변 로드뷰 보는데 다 똑같은 봉투 들고 있어
16 인피니트 활동에 진짜 진심이였던 멤버들
17 샌드백이 되버린 MZ세대 근황
18 백종원이 개발한 것들 모음.jpg
19 핀터레스트 정주행.... 1악장.. 인성터진짤에 웃기
20 카페별 카페인 함량표
1 진심 이게 유행이야? 나 속이는 거 아니고? 21
2 장원영 안유진 100억가까이 벌었을까? 24
3 노제 진짜 예쁘다... 와
4 나 알엠이랑 데이트 한 듯? 3
5 백현 바지보고 나도 세경씨됨ㅋㅋㅋㅋ 9
6 와 리원 팔로우 30만이네 2
7 와 미친 김남준 롯데월드 갔다고? 3
8 보플2 나오는거같은 그룹 멤버들 6
9 온에어 지금 뭐봐??
10 Ft아일랜드 이분도 멤버야? 넘 잘생겼는데(바보같은 질문 ㅈㅅ) 5
11 장하오 심규선 노래 커버 올라온거 완전 의외다 ㅋㅋㅋㅋ 4
12 박우진 쿨앤핫 (feat. 하성운) 나왔다!!!
13 이거 보면 아티스트한테 버블 닉네임 FROM FAN이라고 보이는거 아냐? 11
14 타로 이름 추천 뭐햇어? 쇼타로 5
15 앞니 두톨 짱기여웡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16 리쿠 애햄 아기 떨리나봐.. 4
17 하투하 지금 어디서 나오는거야??? 4
18 애드라 원래 최애 차애 완전 정반대도 많아? 1
19 앤톤 뭐하세요 2
20 하이디라오 예약인원이랑 다르게 방문해도 돼? 2
1 알엠 인스타에 폭싹대사올렸다 14
2 뭐야 오이영 언니 형부도 (ㅈㅇ 슬전의) 6
3 슬의랑 슬전의 시청자 파이 겹치는 거 같아? 12
4 초록글 정보/소식 [단독] 이상민, 비연예인과 재혼...비밀리에 결혼 준비 39
5 근데 오이영 뭐하다 빚이 오천망원이야..? 2
6 변우석 라방중인데 너무 병아리같다 3
7 변우석 낼 감독님 만난다고 함 1
8 박보검 칸타빌레 비하인드 왔는데 미모 미침 2
9 이제훈은 장르물만 하는 이유가 혹시 있는거야? 10
10 모두가 폭싹을 언급할때 나의 아저씨를 언급한 배우 2
11 공부 못하는 애들보면 개한심하지 않냐ㅋㅋㅋ 3
12 변우석 라이브 화면 방향 이슈 2
13 오늘 아이유 이사진 너무 귀여운거 아니냐고 9
14 폭싹 게임사들도 쓰네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
15 박지훈 인스스에 이준영 댓 달았네ㅎㅎ 6
16 박보검 인스타 사진들 너무 잘생겨서 머리깸.. 2
17 초록글 방금올라온 아이유 인스타대박!!! 64
18 정보/소식 [단독] 고성희, 결혼 2년 만에 엄마 됐다…예쁜 딸 낳고 '육아 집중' 11
19 아이유 꽃갈피 오는거야...? 1
20 실시간 변우석 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation