호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어터인데 이거 매일 먹어도 괜찮을까...?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 249l

식단 잘알 익들아 !!!! 펑토스트 한장+땅콩버터 1큰술+사과 반쪽+삶은 계란 두개+올리브유 한바퀴+소금 한꼬집+후추

매일 한끼정도는 이렇게 먹어도 괜찮을까??? 보통 아점을 이렇게 먹고 저녁은 일반식 양 좀 줄여서 먹어


감춰둘 내용을 여기에 입력하세요

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
당근
2개월 전
글쓴이
사과 당 때문에 신경쓰였어 🥹 고마워!!
2개월 전
익인2
ㅇㅇ 내기준 밸런스 ㄱㅊ아ㅋㅋㅋㅋ 빵 통밀빵이면 더 좋아
2개월 전
글쓴이
통밀로 바꿔야겠다 봐줘서 고마워🙇💓💓
2개월 전
익인2
윗댓 봐서 말해주자면 사과는 당지수 낮은 편이라 생각보다 혈당 많이 안올라!!!! 다른 음식들도 빵 제외하면 혈당 잘 안오르는 편이라 ㄱㅊ어용
2개월 전
글쓴이
헉 진짜?!!!! 사과 당 신경쓰여서 아예 빼버릴까 고민하다가도 없이 먹으니 너무 퍽퍽하고 노맛이라 무한고민했는데 넘 기쁘다 ㅋㅋㅋㅋ이제 반쪽 정도는 마음 놓구 먹어야지.. 고마워 진짜루 😭❤️❤️
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남사친한테 안아달라고했다가 쌍욕먹었다…261 8:3952773 2
일상딸 이름으로 닝닝 어때?197 10:1038893 0
일상동남아갔다온 애들 특징186 13:1520622 0
KIA/OnAir ❤️양햄의 180승까지 한턱 남았다! 야수들도 양햄 도와주자💛 4/25기아 달글..3632 18:1811914 0
삼성/OnAir 🦁 마운드 위 대호의 꿈이 이루어지길, 모두가 바라는 그 순간이 반드시 오길 ✨..3579 17:4511823 0
와 60키로 뚫음 18:25 11 0
원래기프티콘유효기간이 이렇게짧나? 18:25 9 0
피부관리에 한달 50쓰는거 과해??13 18:25 28 0
집가서 간계밥 먹으려는데 간장 무슨종류 사야해???1 18:25 10 0
이성 사랑방 싸우고 서로 연락안한지 5일 됐는데 5 18:24 63 0
컴퓨터로 뭐 할 거 있울가 심심해 18:24 6 0
개인적으로 과하게 사회생활 잘하는 사람도 무섭더라.. 18:24 21 0
SKT 유심 교체 신분증 있어야 돼?2 18:24 186 0
오늘 도서관 안가고 걍 산책함5 18:23 359 0
마약검사 해본사람?? 6 18:23 171 0
다이어트 병행하면서 공부 하는거 엄청 힘드네4 18:23 59 0
핑거퍼프 쓰는사람2 18:23 7 0
레이저제모주기 4주로 몇번받다가 갑자기 6주만에6 18:23 580 0
본인표출 아빠가 운전하다 갑자기 토했다는 익인데 아빠가 병원을 안 가 계속....39 18:23 1583 0
생리 주기 왜 이래… 18:23 13 0
좀 비정상인가 20대 중반인데 아직도1 18:22 26 0
누가 4월이 여름이래 18:22 9 0
대체 카페에서 신발은 왜 벗고잇는거지.. 18:22 10 0
일주일에 3키로 빼기 가능?8 18:22 21 0
최고온도 24도면 무조건 반팔이야???7 18:22 23 0
처음이전495051525354555657585960다음
 새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
Image
엔시티
Image
데이식스
일상
이슈
연예
드영배
1애 너무 빨리낳는것도 안좋아 겪어봐서 알아 8
2확실히 알았어 당뇨는 유전 100000%임 무조건임 6
3허쉬컷이나 레이어드컷 해본 사람?? 18
426살들아 너네 지금 자산 얼마나 됨?? 37
5임산부가 웨이팅이나 음식 양보해달라면 해쥼?? 15
6나 진짜 궁금해서 그런데 모텔말고 호텔로만 예약해서 가는 커플 많아? 3
7 투썸 그로밋 키링 샀당~ 3
8 우리나라 직장인 20%는 월급 200만원도 못 받는대 2
9살면서 초미녀 딱 두 번 봄
10내가 회사에서 실수해도 저거보단 더 욕먹엇겟음
11대학생때 2~3천만원 받는 거 흔해? 5
12엥 내일 아빠 데리고 유심 바꾸려고 했는데 1
13나 연봉 올랐다!!! 1
14원래 인생은 전부 불공평한거지? 8
15///// 이런 로고 있는 운동복 브랜드 뭐야?? 2
16 gpt한테 감동먹었다 사람보다 훨씬낫네 3
17나니가스키 초코민또 하는 거 대체 뭥미임 3
18옷 뭐입을지 진짜 애매하다 날씨 1
19너네 고시원에 2년 살 수 있어? 9
20생리 일년에 한두번 하는 사람 있어? 1
1 폰에 '신분증 사진' 지우세요 1
2 투썸 × 그로밋 인형 인증이 쏟아지는 .jpg 19
3 혈당 심하게 부른다는 위험한 식품 1위 15
4 따릉이 1시간권은 1시간이 아니라 무제한이다 12
5 오늘 콜드플레이 막콘 현장판매 14시간 줄선사람 근황....jpg 3
6 병원이나 피부과 올때마다 공감.twt 8
7 커피포트 물에 손등 화상을 입고 사무실 근처에 있는 피부과 가서 접수했더니.twt 6
8 현재 잠실 근황.jpg 7
9 남편이 아들 뺨때림.blind 37
10 7년 만에 완결난 넷플릭스 드라마 1
11 놀랍게도 백종원을 가장 먼저 저격한 사람2
12 레즈 연프로 보는 레즈들 특징.twt1
13 번장 거래 300번은 한 것 같은데 이런 문자 첨 받 아봐1
14 이름값 제대로 했던 K-아이스크림1
15 일본에 초코우유가 없는 이유3
16 한국집 인테리어에 감성을 연출할수없는이유를 뼈저리게 느낌
17 [일본문화] 오타쿠들 난리난 충격적인 카케구루이 실사화 미국판 상황...jpg
18 빨래 돌려야지
19 [단독] 사무엘, 공백 깨고 5월 컴백 확정..올라운더 아티스트의 귀환4
 
1  핫플   정리글 Skt 유심 교체 정리 87
2 정리글 SKT 해킹 사건 생각보다 사안이 심각한 건가 보네... 유심 꼭 교체해야 하는 이유 16
3 앤톤 커버 편곡했네 15
4 헐 오늘 콜플콘에 방탄 진 또 옴 13
5 앤톤 커버 트랙이 50개 넘는거 실화니 8
6 이재명 대선 득표율 싹다 발렸네 ㅋㅋㅋㅋ 3
7 이영애 문소리 딸들이 보넥도 팬이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
8 진 콜플콘 또 온 거 보니까 로제도 또 올 거 같지 않음? 5
9 챗지피티랑 2주동안 대화하고 1
10 삼촌이 내 인스타에 댓글 달았는데 친구가 신고함ㅠㅠ 1
11 앤톤 커버 왜케 짧아 8
12 와 내 친구 계탐(콜플 콘 방탄 진) 9
13 앤톤 도대체 언제부터 준비했는지 감도 안 옴 4
14 제베원 전참시 선공개봤는데 재밌다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
15 와 애들아 롯데리아 데리버거 세트가 7400원임….. 8
16 앤톤 미쳤는데 2
17 앤톤 커버 영상 모니터 아래 멍룡이 3
18 유우시 근수저같다 3
19 박명수가 보넥도 무도 유행어 많이 해줘서 고맙대!
20 유심은 뭐고 이심은 뭐야?? 5
1 미친 학씨부인 (채서안배우) 화보 좀 봐… 26
2 구도원이 먼저 이영이 좋아했네 6
3 아이유 제이에스티나좀 봐.. 대군부인 희주잖아.. 18
4 구도원 소개팅 안나간다는 이유가 오이영 때문일줄 알았는데 4
5 아 악영 즌2 재미는 있긴있는데 6
6 귀궁 여리본 화보 이거 미쳐따 4
7 슬기로운의사생활 이 드라마 괜찮아? 8
8 약영 시즌3 나올거같아? 4
9 확신의 울아빠 첫사랑상.. 8
10 권진아 뮤비에 노상현 나오는데
11 이때 김태리 류준열 쌩 신인인데 대 선배들하고 같이 있는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 13
12 또간집 안양편 보는데 풍자가 폭싹 언급했네 6
13 근데 약영 배우들이 성인이 맞긴한가봄 4
14 약한영웅 클2 다 봤다 3
15 약한영웅 시은이 수호한테 마음 진짜 큰거같지 않아? 1
16 초록글 정보/소식 김민희-홍상수, 아들과 산책 모습 포착…여전한 '내로남불 ♥' 93
17 약한영웅2 마지막화 끝에 ㅅㅍㅈㅇ 2
18 못된 영웅 재밌다 ㅠㅠㅜ 7
19 초록글근데 애순이는 오히려 학씨랑 사는게 더 이득이었을 것 같음 140
20 약한 영웅...게스트 뭐야 뭐야!!!(ㅅㅍㅈㅇ) 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation