이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
새벽 4시마다 시작되는 층간소음의 실체! 영화 '백수아파트' 예매권 60매 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
N
모태솔로
2일 전
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
허리디스크 걸리고 나서 안 사실
54
l
일상
새 글 (W)
3
12일 전
l
조회
946
l
재채기할때마다 허리 아픔
하 ㅋㅋㅋㅋㅋ 재채기 하기 두려워…
3
이런 글은 어떠세요?
정청래는 어머니 뱃속에서부터 투쟁했대
연예 · 7명 보는 중
정보/소식
사당역으로 가는 방면 일반 버스도 못 지나가게 하고있음
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
수지는 확실히 앞머리가 없는게 더 이쁜듯
연예 · 16명 보는 중
나 허리가 없고 승마있는 타입 맞아?
일상 · 25명 보는 중
태하 무신사모델 데뷔 !!!!🤗
일상 · 11명 보는 중
동숲 고인물들 나 좀 도와줘.. 맨 처음 화면인데
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
🚨라식 공포증 생기는 글 원탑🚨
이슈 · 69명 보는 중
나혼자산다 볼때마다 신기한 거
이슈 · 18명 보는 중
월급 220인데 여행을 끊을수가 없슴
이슈 · 15명 보는 중
아침 다이어트 식단 어땨?????
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
🚨한국인들 개충격받고있는 사실🚨
이슈 · 23명 보는 중
나 처음 번호 따였을 때 너무 놀라서 핸드폰 들고 보여주면서
일상 · 26명 보는 중
익인1
걸을때도 아프잖아 ㅠㅠ 난누워서 자세 바꿀때도 그렇게 아픈지 몰랐다…
12일 전
글쓴이
진짜… 걍 움직임 자체가ㅜ아파
가끔 걍 아무것도 안하는데도 아릴때ㅜ있음..
12일 전
익인2
나 앉아있다가 일어날 때.... 진짜 거의 반 울면서 일어났잖아......
12일 전
글쓴이
˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 나 진쩌 최근에 그랬어… 너무 아파서 숨이 안쉬어짐… 허억허억 하면서 겨우 일어났잖아….
12일 전
익인2
진짜로... 화장실 가는게 고통이였다...... 일어나는 순간잌ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
12일 전
글쓴이
아닠ㅋㅋㅋㅋ너 나 아니지…? 나도 화장실인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 지금 허리 스트레칭하고 자자….
12일 전
익인3
ㅠㅠㅠ 허리디스크 처음 아픈날 양말도 못신고 병원 기어갔었는데 지금은 많이 나아져서 일상생활 가능하거든 ? 심할땐 30분도 못앉아있었어 가끔 무리하는 날은 다리까지 방사통오는디 진짜 mi칠지경
12일 전
글쓴이
급성(?)으로 터진거구나 ㅠㅠㅠㅠ
나도 무리해서 30분도 못 앉고 누워도 아픈 적 있어서 공감해ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
12일 전
익인10
시술받았어? 어떻게 많이 나아졌어?
12일 전
익인4
이름은 모르는데 혀리 꺼꾸로 펴주는거 그거하면 좀 나음
12일 전
글쓴이
아아 그 약간 물구나무서기?? 그거하면 괜찮아?
12일 전
익인5
진심 다신 겪고 싶지 않는 고통 top2,, 지금도 재채기나 기침하려고 하면 참거나 준비하고 해,,
12일 전
글쓴이
나도.. 어느정도 준비하고 해.. 하지만 준비해도 아픔 ㅠ
12일 전
익인5
나 딱 일주일전에 터졌는지 한 이틀간은 자세 바꾸는 것도 아파서 아무것도 못하고 진짜 누워만 있었는데 운동하고 스트레칭 덕인가 이런날이 오긴 온다,, 아직도 숙이거나 맨바닥에 앉아있는건 힘든데 그래도 이게 어디여ㅜ 아프지 말고 건강하자ㅜㅜ
12일 전
익인6
내가 알게된 사실은 특별히 뭘 잘못한 게 없는데 어느날 재발할 수 있다는 거ㅠㅠ 진짜 멀쩡하다가 어느날 갑자기 다시 아파ㅠ
12일 전
익인6
물론 당연히 내가 뭘 잘못했겠지 자잘한 잘못이 쌓여 어느날 재발하는 거겠지ㅠㅠ 지금 아파서 잠 못 자는 중ㅠㅠ 허리 아프고 목 아프고 다리 저리고 두통 온다ㅠㅠ
12일 전
글쓴이
맞아ㅠㅠ… 뭔가 억울… 난 골반이 엄청 틀어져서… 하… 맨날 달고 살아야할듯…
12일 전
익인6
사실 나는 고백하면 한동안 통증 없다고 겨울동안 걷기 운동 안 했어ㅠㅠ 현생 너무 힘들어서 운동 쉬었는데 누굴 탓해 내가 지금ㅠㅠㅠㅠ 통증 가시면 다시 운동해야 할 거 같다ㅠ
12일 전
익인10
시술 같은거 받았어? 멀쩡할때가 있어?
12일 전
익인6
10에게
맨처음 왔을 때는 심해서 신경주사 맞았고 그 다음에 도수했어 그 다음에 또 왔을 때 신경주사 한 번 더 맞고 도수 다시 했는데 뭔가 이때는 효과가 너무 없어서 한의원 가서 침 맞았어 난 완전 초기이긴 한지 관리 잘하면 통증 안 느끼고 살 때도 있긴 했어
12일 전
익인10
6에게
신경주사가 스테로이드주사야?
12일 전
익인6
10에게
맞은지 좀 돼서 정확하지 않은데 신경차단주사였거든? 스테로이드인지 모르겠네 두 번째 맞았을 때 사실 부정출혈있었어서 그 이후로 가능하면 주사는 안 맞으려고 마음 먹음
그런데 진짜 세상일은 모르는게 그 부정출혈 때문에 산부인과 갔는데 혹을 발견해서 혹을 뗐는데 수술하고 보니 두면 암되는 혹이었더라? 그렇게 따지면 허리디스크가 날 살렸음..
12일 전
익인10
6에게
그렇구나 정말 천운이었네 내일병원가봐 익인아
12일 전
익인6
10에게
응 안 그래도 한의원 가보려고 사실 나 한의원 안 믿고 살았거든? 그런데 누가 소개한 곳 가서 침 맞고부터 통증이 진짜 줄었어 재발까지의 기간도 늘었어
12일 전
익인10
6에게
그렇지 한의원도 의학이니까 현대의학은 무조건 수술 시술 이러니까 금액적으로나 회복적으로나보면 너무부담이라
12일 전
익인6
10에게
맞아 사실 한의학이 허리디스크를 없애주는 건 아니겠지만 통증에는 효과가 있더라 도수도 효과는 봤는데 실비 없으면 받을 엄두도 안 난다 너무 비싸
12일 전
익인6
10에게
나 근데 진짜 조심하기는 해 머리도 무조건 서서 감고 앉아서 일어날 때 구부리면서 안 하고 무거운 거 절대 허리 구부려 안 올리고 재채기나 기침 심할 거 같으면 무릎 잡고 하고ㅠㅠ 근데 한동안 많이 괜찮아서 방심했다ㅠㅠ 운동도 운동인데 자세도 안 좋은 자세 너무 많이 하고 살았음ㅠㅠ
12일 전
익인7
나는 양반다리 오래하고 있으면 진짜 고통이야...
12일 전
글쓴이
헉 양반다리 안좋아…!!!! 하면 안도ㅑㅠㅠㅠ
12일 전
익인8
방귀 ....낄때도 아프고 변비 걸려서 힘줄때도 아프고 ㅠ ㅠ변비 안걸릴려고 매일 유산균 음료 달고 살오 아차하는 순간 화악 아파서 방심은 금물 ...이야
12일 전
글쓴이
헐ᯅ̈ 먼지알아… ㅜㅠㅠㅠㅠ허리쪽에 힘 들어가는건 다 그러는 것 같아…
12일 전
익인9
나 수술했거든 진짜 하기전엔 그냥 눈뜬 순간부터 자기전까지 너무 괴로웠어 지금도 뭐 재채기랑 화장실 갈때는 좀 아파잉…
12일 전
익인11
와 진짜 댓글 다 공감,,, 난 누웠다 일어날때가 제일 힘들었어 특히 침대말고 바닥에서 누웠다 일어날때 지옥을 맛봄
12일 전
익인12
허리디스크 잘 모르는 사람들은.. 진짜 허리‘만’ 아픈 줄 아는데 엉치랑 꼬리뼈부터 다리가 한 줄로 다 저리고 발바닥까지 난리라고요 ㅜ.............진짜 괴로움 잘 때도 다리 올려야 겨우 잘 수 있음
12일 전
익인11
이 댓글 찐이다 진짜 허리아픈거 보다도 다리 신경 저리는 느낌이 너무 싫어ㅠㅠㅠㅠㅠ
12일 전
익인12
ㄹㅇ 나도 다리 저리는 게 제일 싫어... 내 기준 허리가 제일 아픈 거면 그나마 다행이야 초기 같아서 회복 가능성 높다고 생각하고 바로 병원부터 가라고 무리한 운동하지 말고 걷는 운동하라고 해주고 싶음 그리고 살짝 숙였는데 찌릿한 느낌....... 꼬리뼈에 주사 맞는 것도 싫어...
12일 전
익인13
걸을때도 아프고 계단도 힘들고 양말 못신고 바지 입기 힘들고 머리 못감고 재채기 죽음이고 가끔은 그냥 서있는데도 힘이 빠지면서 삐그덕 하면서 주저앉고 와..진짜 너무 힘들었음
12일 전
익인14
디스크 전단계?.. 추간판팽윤으로 진단받았는데 나도 그랰ㅋㅋㅋㅋㅠ 쓰니는 운동같은거 혹시 뭐해?..
12일 전
글쓴이
나는 맥켄지 스트레칭? 만 해.,.. ㅠㅠㅠ
12일 전
익인15
나 한쪽 허리 많이 안좋은데 오래 앉아있는 일 해서 그런지 점점 심해지더라고
그러다가 뭔 방석을 알게돼서 비싸지만 허리디스크 1700만원에 비하면 새발의 피다 하고 삿거든?? 근데 ㄹㅇ 비싼값해서 너무 어이없음 확실히 오래 앉아도 허리에 무리가 덜가더라…..
12일 전
익인17
혹싀ㅐ 뭘가..?ㅜ 나 척추측만증이라 ㅠㅠ
12일 전
익인15
벨런스온 프리미엄 방석!!!
12일 전
익인10
가격이 1700만원? 소형차한대값이네
12일 전
익인17
수술이 천칠백이라는 뜻 아닐까..
12일 전
익인20
젠틀리머?
12일 전
익인16
차타고 서행하면서 아주 작은 방지턱 지나는데도 너무 아플 때 진짜 서러워졌었는데ㅜㅜ
12일 전
익인17
나 최근 3개월 들어서 재채기 할 때마다 허리가 아픈데...
허리 디스크일까..?
12일 전
익인14
디스크 전단계일수 있어..!
12일 전
익인18
하... 똥쌀때도 힘잘못주면 아프고 최악은 닦을때........... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 허리아파서 숙이거나 기울이지를 못해서 손이 잘 안닿아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
침맞고 광명찾음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12일 전
글쓴이
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔지 알아 ㅜㅜㅜ 한의원가서 많이 좋아진거야ㅠㅠ?? 나 진짜 한의원 갈까 생각중...
12일 전
익인18
한의원도 돌팔이는 안됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 돌팔이 한의원가서 아무 효과 없었어
찐한의원 고르는법이 아침일찍이나 점심시간때 할머니 할아버지들이 진료시간전에 대기하고 있는곳이면 높은확률로 찐이야
ㅠㅠ 난 동네에서 돌팔이 한번갔다가 안되겠어서 서울에서 안양까지 침맞으러 다니다가 ㅠㅠ 당근마켓에 한의원 추천해달라해서 동네 한의원 하나뚫었음
침몇번맞으면 어느정도 일상생활 가능할정도로 회복되는데 이때 무조건 걸어야해 하루 30분이상씩 허리에 운동필수임 ㅠㅠ 뛰고 근력운동 다필요없음 그냥 걸어야해 아무느낌안날텐데 어쩌다 좀 못걸으면 바로 다시 찌르르한다
12일 전
글쓴이
으아아 ㅠㅠ 한의원 고르기 어렵겠군...ㅠㅠㅠ 동네 뚫어서 좋겠당 꿀팁 알려줘서 고마워!!!!
다행인게 강아쥐 산책 30분은 맨날 하고 있거든 !!! 꿀팁 알려줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠ
12일 전
익인19
난 양치.. 끌어올려서 뱉을수가없어
12일 전
익인21
진짜 허리 힘 들어가는데가 그렇게 많은지 디스크 터지고 알게됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
한달에 210만원씩 통장에 공짜로 돈 들어오면 회사 안 다닐거야?
331
02.12 11:54
46057
0
일상
혈육 결혼식장 계약부터하고 상견례하는데 아빠가 터짐
287
02.12 13:57
49191
1
일상
아니 신입 들어왔는데 진짜 개..찐따같음
215
02.12 09:10
51835
4
야구
/
OnAir
❤️🌺롯데자이언츠 vs 대만 WBC 연습경기 달글🌺❤️
2160
02.12 19:17
16475
0
롯데
🌺 250212 연습경기 임시(?) 달글 🌺
3821
02.12 17:10
18055
0
모태솔로
모솔들의 MBTI 조사
76
02.12 09:05
11367
0
이성 사랑방
결혼할때 학력이 그렇게 중요해?
104
02.12 14:23
22504
0
BL웹툰
뭔가 떠올리게 하는 로맨스 연재 소설
43
02.12 14:51
5415
0
BL웹소설
너희 무슨 사이트 써?
26
02.12 17:53
1389
0
원신
5.5 신캐 ㅇㅊ
28
02.12 20:44
1016
1
한화
엥...??그 문이 이 문이 아닌데요???
16
02.12 08:48
4002
0
메이플스토리
챌섭) 하드윌, 노말진힐라 둘 중에 뭐가 나을까?
15
02.12 16:43
747
0
구마유시
굼모닝🐻😼
12
02.12 07:00
691
0
T1
티원샵에 금재마킹뜸
12
02.12 12:28
6775
3
만화/애니
/
드림
🏐 콜백 챌린지 댓망
17
02.12 13:23
383
0
운전익들 초보 볼때 어때가 더 관대해져?
6
02.04 23:51
57
0
충주사는 익들 대박
22
02.04 23:51
847
0
나 까인건가? 댓글부탁해
2
02.04 23:50
134
0
자동차 suv 잘 어울릴 것 같다는게 어떤 느낌일까?
1
02.04 23:50
23
0
내일 출근인데 지금 마라탕 11시킨다 22참는다
8
02.04 23:50
40
0
챗지피티 무료로 쓰는데 답변이 진짜 엄청 느려 왜이러지
5
02.04 23:50
40
0
이성 사랑방
챗지피티 소개팅 타로했는데 ㅋㅋㅋㅋ 내 마음을 어떻게 알고 리딩했지?
2
02.04 23:50
177
0
강아지 무지개 건넌 익들아..
2
02.04 23:50
109
0
약속의 네버랜드 1화부터 충격적이다
2
02.04 23:50
93
0
혼자 에어비앤비인데 오늘 밥을 하나도 안먹었어.. 뭐시킬까?
02.04 23:50
21
0
이성 사랑방
애인 본가에서 사육 당하는 중
1
02.04 23:50
219
0
14살 어린 선배가 있다는건 힘든거야?
2
02.04 23:50
34
0
나 진짜 나태한 사람인데 올해 목표가 '오늘 할 일 내일로 미루지 말자' 거든?
02.04 23:50
19
0
이 시간만 되면 배고파 미치겠어…..
1
02.04 23:49
28
0
나는 나중에 자취하면 방 이렇게 꾸미고 싶어
02.04 23:49
21
0
160/52에서 48 정도로 다이어트 해본 사람..??
3
02.04 23:49
75
0
원래 브라 시착해본 거 반품 안 되는 겨?ㅠㅠ
1
02.04 23:49
30
0
지방직 대구 티오 뭐임
3
02.04 23:49
108
0
너네는 두피 각질 뜯지마
27
02.04 23:49
737
0
유치원 교사익들 있나!
6
02.04 23:48
61
0
처음
이전
953
954
955
956
957
958
2959
960
961
962
963
964
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
딤디
2
발을씻자
3
임용
4
대전
5
눈
6
교사
7
솔로지옥
일상
이슈
연예
드영배
1
피부 하얀 애들아 너넨 집 안에서도 하얘?
8
2
나솔 진짜 섭외아닌가 싶은 수준이네
3
3
할부로해도 왜 계좌에서 한꺼번에 빠져나가..??
15
4
나 진짜 청순하게 생김
4
5
와 세탁소에 패딩 맡겼는데 개손상됨
168
6
그걸 뭐라고 하지 그 충전기
4
7
어른들 사이에서 초미녀 되는 법
7
8
내 친구 자기아빠회사에 등록해놓고 연봉8000씩 받아가는데 신고해도 되나?
1
9
가디건 살말!
13
10
너네는 짜친다라는 말 무슨의미로 사용함?
12
11
코디 봐주₩ㅜ!!!!!!!!!
2
12
와 아는 지인 수의대 4년 다니다가 1년 준비해서 바로 의대 붙음
10
13
여사님들 말투 특징 하나 찾음
3
14
내가 찍은 강릉 바다40
1
15
일반인들이 들었을때 속으로 우와~ 반응 나오는 직업은 몇번부터야?
1
16
내 눈이 고민시님이랑 하관은 방탄 지민님 느낌난다는데
1
17
도대체 초록글이 뭐라고ㅋㅋㅋㅋㅋ
18
우을증 있거나 있어본익들아
12
19
대학교 교직원인데 학생들보면 어리긴 어리다
20
학생이라 회사생활 잘 모르는데 궁금한거 잇음
7
1
목격자 속출 중인 기묘한 예수님 릴스...jpg
1
2
영화관 시간표 보면서 진짜 레전드로 개빡치는 순간
7
3
[포토] '장원영'이 꿈이었던 하늘양 빈소에 온 아이브 근조화환
1
4
아이오아이 맴버들 모으기 시작한 최유정.jpg
5
불닭볶음면이 한국 편의점에서 사라지고 있는 이유
4
6
부산 시내를 굽어살피는 피임의 신 같다..
11
7
자존감 낮은 사람들이 자주 하는 것
4
8
인플레빔 맞은 점심 물가 근황.jpg
3
9
라면 물조절하려면 엄마한테 전화해야 하는 08년생 남돌
10
세후 급여는 중요하지 않다.jpg
6
11
인스타 공구 믿거해야하는 이유
2
12
근데 진짜 여행은 억텐이 맞는거같아
2
13
경고 소망대교는 폐쇄되었습니다. 다른길로 가십시오
1
14
피부과서 수면마취 상태로 시술받던 30대 사망
4
15
쿠팡플레이에 공개된 티모시 샬라메의 웡카
2
16
대기업 후원 받으며 화려하게 데뷔하는 버츄얼 걸그룹 '아이리제' 뜻밖의 정체.JPG
17
로봇청소기 기강잡는 서열 1위
2
18
골든 리트리버 산책중에 일부러 목줄 놔보기.gif
19
너무못된마음을마주하면 그것만으로 상처를받음 세상어딘가에 그런마음이있다는걸 알게되는것만으로
20
앵무새가 진짜 기분좋고 신났을 때 하는 행동
3
1
제베원 위에화 멤버들 대박..
16
2
(2/12) 뉴진스 부모님 인스타
1
3
그러고보니깐 유독 슴 여돌은 일본인이 없네?
11
4
근데 얼굴이랑 끼는 진짜 별개구나
5
5
헐 있지 예지 어렸을 때 1년이나 입원했었어?
6
6
위시로 데뷔한지 거진 1년인데 인이어보관함에 영원히 '대영' 인거 왤케 웃김
1
7
와씨 김지웅은
9
8
아니 와… 김규빈
3
9
정보/소식
하투하 무빙티저
10
제베원 이번 앨범 컨포 모아봄
24
11
근데 한유진 되게 sm 상이다
5
12
성한빈 이번 컨셉 진주 들고있는거 보니까
13
13
우리 4년만에 정규앨범 나온다!!!!!!!!!
14
성한빈 타투땜에 돌겠음
9
15
나 성한빈이 너무 좋음
9
16
ㄱ
알페스 과몰입 심해지니까
17
제베원 이번 컨포 내 픽
17
18
와 한유진 찢엇다
1
19
최근에 저장한 한유진 사진 봐주라
8
20
콘서트 밴드라이브 나만 싫어하는거 같음
2
1
박봄 인스타에 이민호 내남편이라고 글올라옴
17
2
헐 김고은 열애설 뜸
84
3
손나은 해킹당했다는거
16
4
박봄♡이민호
2
5
손나은 핸드폰 해킹당했대 …
53
6
급상승
와 오늘 박보영 허리봐
29
7
차주영은 ㄹㅇ 이미지 변신 잘했다....
44
8
같은 연예인이 내배우 이상형이라고 하면 어때?
4
9
드영배 인기 없는거 아니였구나
4
10
주지훈 : "제가 후궁이 되어서 아양이라는 걸 한번 떨어보지요"
32
11
좋아지는 배우 있는데 팬이 없어서 입덕 못하는 기분 알아?ㅋㅋㅋ
9
12
내가 중국 드라마 보는 이유..
19
13
추영우 이것 뭐예요??? 미쳤네
14
다들 인생 영화 뭐야❗❓
1
15
주지훈은 하이에나가 찐이다,,,
3
16
육성재 조이 같작보기힘드려나?
11
17
박보영 진짜 너어어무 예뻐....
18
스터디그룹 처음엔 왜 가민이는 저렇게 열심히 하는데 공부를 못할까 의문이였는데
3
19
멜로무비 최우식 이준영 왜 이러고있엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
20
와 아이유 뉴발 화보 너무 이쁜데?
33
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation