1일1식 몸 망치는 지름길이야?

나 평소엔 두끼먹긴했는데 그냥 관성적으로 챙겨먹는거였거든?? 한 오후 4시쯤 배고파져서 그 때 한 끼 먹으면 몸에 안 좋으려나…?

[익인1]

ㅇㅇ

[익인2]

ㅇㅇ

[익인3]

ㅇㅇ

[익인4]

ㅇㅇ 지금 이글 읽고있는 모든 절식러들아
몸은 생존에 최적화된 시스템이라
니가 조금만 먹으면 에너지를 절약해서 쓰려고 노력함
들어오는 에너지원을 최대한 비축하려한다는 소리임
그래서 그런 몸으로 만들고나면 조금만 뭐 더먹어도 바로 살찌는 몸되는거야

[글쓴이]

네….. 알겠습니다…. 잘먹겠습니다…

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[글쓴이]

ㅜ 글쿤 ㅜ

[익인6]

나 고딩 때 그렇게 했다가 의자에서 일어날 때 쓰러짐.. 진짜 하면 몸 망가지는 지름길임