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글쓴이에게
음 그럼 초반에는 일반식 말고 빡조여서 빡세게 해봐 한 2주정도? 깨끗한 식단으로 좀 과하다 싶을 정도로! 한끼 말고 두세끼 먹어도 됨
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일반식 먹으면서 살뺼라면 그전에 일반식보다 과하게 먹고 간식도 많이 먹엇어야 효과 많이 보는듯...? 원래 마니 안먹엇어?
7시간 전
글쓴이
원래 일반식 한두끼..? 좀만 먹어도 살 확쪄서 거의 한낀데 한끼를 적당히보단 많이..?먹은듯 ㅠㅠ
7시간 전
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