호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
6주 7키로 빼면 요요 오려나?14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 39l
너무 과하게 빼는건가?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
과하긴 하다
9일 전
글쓴이
그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아??
9일 전
익인2
ㅇㅇ 운동안하고 일반식 먹으면 무조건 찜
9일 전
글쓴이
그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아??
9일 전
익인3
근데 이게 비만도..? 가 어느정도냐에 따라 다르긴함 나 83까지 나갔던 돼진데 76까지 일반식 먹는 대신 양 줄이고 운동 빡세게 하니까 2주만에 빠졌거든 요요도 안옴 근데 60일땐 55까지 진짜 한참 걸렸음…
9일 전
글쓴이
키 163 몸무게 59에서 52까지 빼는게 목표야
9일 전
익인3
그럼 최소 3달은 잡아야 건강하게 빠짐 요요도 안오고
9일 전
글쓴이
그럼 한달에 2.5키로 정도 뺀다 생각하면 되는거지?
9일 전
익인3
그정도가 적당해 163에 59면 보통인데 거기서 빼는거면 무리하면 안됨 글고 갑자기 찐 살 아니면 잘 안빠짐..
9일 전
글쓴이
3에게
그럼 급찐살 예를 들어 일주일에 3키로 이런거는 급빠로 며칠 내로 빼도 요요 안오려나?
9일 전
익인3
글쓴이에게
그정도면 사실 쪘다고 하기도 애매하지 않나.. 그냥 일주일 과식한 수준인데 내 친구는 3일 연속 술 먹고 4키로 찐거 며칠 술 끊고 식단 운동 시작하니까 바로 빠짐
9일 전
글쓴이
3에게
쨌든 일주일 내로 급찐살은 바로 급빠해도 요요 안온다는 거지?
9일 전
익인3
글쓴이에게
ㅇㅇ 일주일에 3키로면 진짜 걍 그 일주일동안 적게 움직이고 많이 먹은 정도임 빼고 다시 그만큼 먹을거 아니면 요요 안옴
9일 전
글쓴이
3에게
고맙다 익 3조언대로 한 3달동안 꾸준히 다이어트 해서 꼭 성공할게
9일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 나름 감 좋은편인데 직업추천해줄게612 02.09 23:4331420 3
이성 사랑방남자랑 둘이서 사심없이 밥먹고 영화보기 가능?287 02.09 21:2845516 0
일상20대들 왜 다 명품지갑 쓰는거야…?206 10:0213550 0
일상 스토리 요거 올리면 어쩌라구싶어..?올리지마...211 02.09 20:1536279 0
촉혹시 타로 볼 사람?146 1:191685 1
아재같은 남자만 꼬이는 여익들있어?? 02.05 21:24 20 0
내일 배탈 날 예정 02.05 21:24 16 0
아 어쩌지 어제 알바 면접본 곳에서 연락 왔는데 02.05 21:24 45 0
혹시 취준할때 그회사 매출액도 봤어??!?!!3 02.05 21:24 60 0
은반지 끼고 손세정제로 손 자주 씻어도 아무 문제 없지??2 02.05 21:24 17 0
운동 잘못한뒤로 무릎 너무아픈데17 02.05 21:24 34 0
나 26살인데 상대가 30이면 결혼생각하고 사귈까?13 02.05 21:24 305 0
중2병때 입던옷이나 하던행동있음 다들?3 02.05 21:24 18 0
해외에서 갤럭시사면 성능 더 좋아?? 02.05 21:24 17 0
고대는 축제이름없어?2 02.05 21:24 23 0
자차로 편도 30분이면 어떤편이라고 생각해?3 02.05 21:23 26 0
낯가리는데 첫만남에 질문 뭐하는게 좋을까4 02.05 21:23 50 0
와 미안하다 사랑한다 보고 맘 아려서 미칠거 가틈 ㅜ 02.05 21:23 21 0
이직 포기 02.05 21:23 28 0
나 하루 식비 많이 쓰는 편이야??20 02.05 21:23 273 0
아 놔 업무 관련 카톡 내일 아침에 보낼거였는데 전철 흔들려서 지금 보내버림;9 02.05 21:23 24 0
인생이 너무 힘든데 전화 신점 오바일까3 02.05 21:23 50 0
샘소나이트 좋은데 좀 뮤거운거같음….. 02.05 21:22 19 0
이성 사랑방 남자 다 괜찮은데 눈이 너무 작으면 결혼할 수 있을 거 같아?7 02.05 21:22 124 0
온라인소개팅매칭해주는 앱1 02.05 21:22 27 0
처음이전1681682683684685686687688689690691692다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
공무원
2
토익
3
취준
4
사주
5
퇴사
6
엔화
7
날씨
일상
이슈
연예
드영배
1결혼,육아시장 ㄹㅇ깡패같다고 느낀 포인트 18
2 저속노화 시리즈 안먹으면 바보 5
3나 퇴직잔데 전직장에서 연말정산을 맘대로 해버렸는데... 6
4친구랑 해외여행 중인데 개답답하다 4
5애인이 문신 불법화시켜야한대 12
6한국사람들 엘베 개빡치는거 (다들 공감할걸) 10
7 비행기 많이 타본 익들아ㅠ 1
8코난 미란이 왜 엄마가 데리고 안 살지? 3
9 내가 온 스벅 40 10
10생각보다 한국에는 고졸 전문대졸 많아봄 4
11편의점 사장이 혼자 자취하는 내 집에서 자겠다는데 그만두는게 맞을까? 6
12 귀 뚫어본익들 어디 뚫을때 그나마 안아팠어?? 6
13중고신입인데 멘탈 쎄진듯 1
14부모가 돈 많이 버는 것도 단점이 있는 듯 1
15하우스 푸어 되기 직전임 욕 박아줄 익인들 구함 12
16남ㅇ 으로 이쁜이름추천좀 1
1730살인대 지금 집에있으면 머하는 사람이야? 2
18회사 사람들 점심 너무 빨리 먹어서 힘둘어 ㅠㅠ 9
193개월수습으로 계약했는데 4개월차 월급 수습월급으로 준대 2
20반차 사유 괜찮은지 카톡 내용 봐주라 3
1 고딩부부 칼 들어서 접근 금지 10
2 별들에게물어봐 여태까지 나온 베드신 2
3 요즘 심각하다는 방송가에서 개그맨들 입지
4 짱구 찐팬이 수억을 들여 만든 짱구집 실물 6
5 용과 먹은 강아지들 1
6 강남에 들어선다는 500억 초고가 아파트.JPG 10
7 가족사진 모자이크 해서 빡친 박준형.jpg 1
8 다시 보니 pc 요소가 많았던 아동 애니
9 진짜 난감한 배달주문을 받은 사장님
10 로제 입생뷰티 영상 1
11 롤 역사상 가장 찐따같은 스킬 1위.jpg
12 '새신랑' 조세호, 새해부터 '실내취침' 운수대통…최고 11.8% (1박2일)[종합]
13 한문철 역대급 레전드 갱신1
14 말 잘듣는 마왕12
 
 
 
 
 
 
1 인성이 보이는 제베원 김규빈 눈오리 발언 4
2 ㄱ진짜 사귀는거 같.... 7
3 하투하 밝은 컨셉은 아닌가보네 3
4 ㄱ플레이브는 허티?만 판 커?? 7
5 원래 지우 이런 애들보다 주은 이런애들이 인기멤 되는거 국룰임 8
6 투어스 드뎌 한복입네 14
7 뉴진스 해린 뭔가 다른 더 이쁜 머리 많은데 이날이 왤케 좋지 5
8 뉴진스 스토리에 독서등? 뭘까? 5
9 쇼타로 볼 진짜 말랑쫀득해 보인다 4
10 정국 슈퍼볼 못하고 간거 진짜 국가적 손실이다 9
11 원빈이의 단호한 거 너무 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12 앤톤 우주컨셉 인가?? 3
13 규빈은 본 소속사가 어디야? 10
14 앞으로 제베원 비주얼멤 8
15 슴돌 엠씨경력있는돌들 ㄹㅇ 거의 비슷한비율로 음중인가 나뉘는데
16 X 계정없이 보는 방법 없어ㅠ? 2
17 직장인 88.3% '주4일제' 찬성!!!
18 원빈이 삔머니 콩콩팥팥 1
19 정보/소식 마은혁 미임명 권한쟁의심판 변론중 3
20 음방엠씨 난 진지도 좋아했는데 아직도 잘 지내는거 같아서 훈훈함 5
1 주지훈 얼마전 뮤지컬 알라딘 보러 갔다가 3
2 정보/소식 고윤정 '슬전생' 더이상 편성 연기 없다…CJ ENM 대표 "4월 첫방” 7
3 차은우 진짜 잘생겼구나 처음으로 느낀 짤 30
4 근데 남녀 둘다 나이 많으면 로맨스로 보기 싫더라 10
5 정보/소식 이준영, 세종대왕 됐다…'원경' 마지막회 특별출연[공식] 11
6 정보/소식 박상혁 CJ ENM 사업본부장 "추영우 '견우와 선녀', 제2의 '선업튀' 될.. 8
7 스포) 말없비 손익 80만밖에 안되는거 신기하다 4
8 이하늬가 설현엄마로 나온대 ㄴㅇㄱ 14
9 그럼 내년 tvn 20주년 시상식 하는거야? 13
10 솔직히 로버트 패틴슨이 제일 섹시하게 나온 건 10
11 미친 송강 김유정 이거 왜 이제봤지 7
12 와 하지원 올해48세래(만46세)... 25
13 정보/소식 tvN, 이정재·이준호·추영우 온다⋯2026년 '두번째 시그널' 6
14 초록글 금융그룹 모델 / 은행 모델 차이가 이거임 ㅇㅇ 141
15 차은우랑 지수랑 로코 하는 거 보고싶다
16 초록글중드 진짜 개설레고 재밌는거 87
17 궁 윤은혜가 너무 이뻐 2
18 시그널2 내년 확정이네 7
19 스터디그룹 이제 보고 있는데 윤가민 3
20 얄미운사랑 차정숙 작가라는데 6
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation