호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
6주 7키로 빼면 요요 오려나?14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 41l
너무 과하게 빼는건가?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
과하긴 하다
9일 전
글쓴이
그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아??
9일 전
익인2
ㅇㅇ 운동안하고 일반식 먹으면 무조건 찜
9일 전
글쓴이
그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아??
9일 전
익인3
근데 이게 비만도..? 가 어느정도냐에 따라 다르긴함 나 83까지 나갔던 돼진데 76까지 일반식 먹는 대신 양 줄이고 운동 빡세게 하니까 2주만에 빠졌거든 요요도 안옴 근데 60일땐 55까지 진짜 한참 걸렸음…
9일 전
글쓴이
키 163 몸무게 59에서 52까지 빼는게 목표야
9일 전
익인3
그럼 최소 3달은 잡아야 건강하게 빠짐 요요도 안오고
9일 전
글쓴이
그럼 한달에 2.5키로 정도 뺀다 생각하면 되는거지?
9일 전
익인3
그정도가 적당해 163에 59면 보통인데 거기서 빼는거면 무리하면 안됨 글고 갑자기 찐 살 아니면 잘 안빠짐..
9일 전
글쓴이
3에게
그럼 급찐살 예를 들어 일주일에 3키로 이런거는 급빠로 며칠 내로 빼도 요요 안오려나?
9일 전
익인3
글쓴이에게
그정도면 사실 쪘다고 하기도 애매하지 않나.. 그냥 일주일 과식한 수준인데 내 친구는 3일 연속 술 먹고 4키로 찐거 며칠 술 끊고 식단 운동 시작하니까 바로 빠짐
9일 전
글쓴이
3에게
쨌든 일주일 내로 급찐살은 바로 급빠해도 요요 안온다는 거지?
9일 전
익인3
글쓴이에게
ㅇㅇ 일주일에 3키로면 진짜 걍 그 일주일동안 적게 움직이고 많이 먹은 정도임 빼고 다시 그만큼 먹을거 아니면 요요 안옴
9일 전
글쓴이
3에게
고맙다 익 3조언대로 한 3달동안 꾸준히 다이어트 해서 꼭 성공할게
9일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 나름 감 좋은편인데 직업추천해줄게751 02.09 23:4342117 7
이성 사랑방남자랑 둘이서 사심없이 밥먹고 영화보기 가능?383 02.09 21:2857689 0
일상20대들 왜 다 명품지갑 쓰는거야…?314 10:0225671 0
일상엄마가 갑자기 가족 통장이라고 25만원씩 저축하자는댕101 13:045847 0
촉혹시 타로 볼 사람?172 1:193190 1
이런 화법..나만 이상해보여?24 02.05 22:01 514 0
아 무협이나 판타지에 로맨스 나오면 왤케 짜증나니ㅠ 02.05 22:01 19 0
못생겼단 말도 듣고 이쁘단 말도 둘다 들으면 22 02.05 22:00 109 0
월급 적어서 우울해1 02.05 22:00 107 0
지인 가게 술 팔아주러 왔는데 다른 지인이 02.05 22:00 47 0
98익들 덕질해??16 02.05 22:00 184 0
나 성격 터졌다 진짜 02.05 22:00 46 0
컴활 실기 왜이리 어렵나 눈물난다..10 02.05 22:00 89 0
다이소 메디필 리프팅 마스크 효과 좋아? 02.05 22:00 9 0
21살 동생 혼전임신해서 피임약 왜 안먹었냐 물어봤더니35 02.05 22:00 1393 0
노래틀어놓고 수면 취하면2 02.05 21:59 52 0
기초 화장품 자주 바꾸면 피부 뒤집히기도 하나? 2 02.05 21:59 29 0
주택청약이나 청년 임대? 그런거2 02.05 21:59 32 0
하 우리동네 다이소에 품절인 물건 전국적품절인지 단종인건지 재고 조회하는데1 02.05 21:59 26 0
와 믹스커피 짱맛 02.05 21:59 21 0
이성 사랑방/연애중 퇴근하고도 가족일 도와주는 애인 어때?1 02.05 21:58 37 0
겨울에 원래 의욕없어지고 귀찮아지고 그러는 거 자연스러워? 02.05 21:58 12 0
묵주반지 디자인 골라주라 !! 1122 02.05 21:58 23 0
내 글이 없어짐..... 02.05 21:58 18 0
얘들아(0명 큰일났다 목도리 뜨는데3 02.05 21:58 19 0
처음이전7057061707708709710711712713714715716다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
30000[17524297]원
사주 상담
🍀 사주 상담 6년차🍀 온오프라인 사주 상담 경험 다수🍀 진로와 연애운 특화 ❕🍀 구체적인 상황과 질문에..
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팔아요
1기가 20002기가 3500dm주세요
thumbnail image
2500원
🎂후기로 증명하는 타로/신년운세🎂
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
thumbnail image
65000원
앤커 사운드코어 Q35 무선 블루투스 헤드폰 새제품
테스트차 작동 확인만 해보고 보관만 해둔 제품입니다뽁뽁이로 꼼꼼하게 포장해서 보내드려요반값/cu알뜰 2500..
thumbnail image
15000원
타로 리딩
타로 리딩합니다.촉글 초록글 글쓴이입니다.
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
3000원
💘적중후기/소름타로⭐️ 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
📣📣📣 메뉴 설명은 맨 아래에 있습니다  📣📣📣
thumbnail image
1600000원
더 내림) 아이폰16 프로 데저트 티타늄 512기가 팝니다
쿠팡에서 자급제로 구매한 상품입니다15플러스로 갈아타면서 정리할려고 합니다​약 2주정도 사용 했으나 케이스..
일상
이슈
연예
드영배
1트랜스젠더인데 나는 솔로 지원하면 오바야? 11
2 익들아 맘스터치 핫치즈 양 어때? 7
3 나 앞트임 복원 해야 될 거 같지?ㅠㅠ40 20
4 6살차이나는 애기가 플러팅하는데 나 잘 처리했지??40 7
5아.. 내 번호로 택배 받는 아지매 때문에 스트레스 받아 죽겠잨ㅋㅋ큐ㅜ 16
6 이 니트 잘못입으면 할머니옷같을거같아..? 11
7주변에 두면 좋은 직업 뭐야? 25
8 사무실이나 독서실 등 화장실 사용하고 난 뒤 냄새 신경쓰이는 익들아 다이소 꿀템 추천한다ㅜ 4
9 실업급여 나 이거 망한건가; 2
10성공해서 부자되면 친척들한테도 말 안하는게 좋다더라 2
11 이거 개말라만 입어야핼까 2
12 역시즌 세일 좋다ㅎ
13지인 소개로 온 손님 진짜 거래 더럽게 한다 하... 2
14게으름도 유전일까? 8
15 내 다이어리 왜 이따구 인지 아는사람 1
16하 스카 지우개 금지시키면 좋겠다
17산부인과에서 이상없다고 했는데..
18하느님 아니고 하나님이라고 하면 3
19슈프림vs엽기닭볶음탕 2
20 치과의사가 교정 하지말라는데 비추해? 4
1 "서울에 볼게 뭐가 있어?" 외국인들이 서울 여행 만족하는 이유 2
2 🚨카카오택시 이용했으면 돌아온다는 혜택🚨 15
3 외국에서 한국인 출신 간호사 꺼려한다 충격적인 이유.jpg 10
4 이상민이 방송에서 밝힌 자신의 이상형.JPG 13
5 초록글 권은비가 오픈했다는 개인카페 가격.JPG 35
6 코스트코 직원들이 사는 추천템
7 찐 선배의 모먼트를 보여준 이창섭 콘서트 목격담 .jpgif 2
8 매우 위험해보이는 고양이.gif
9 사실 민용이가 민정이를 놓아준게아니라 민정이 민용을 찬겁니다 11
10 '추적 60분' 신종 전월세 사기, 신탁 부동산을 아시나요? 11
1 플레이브 내 본이랑도 챌린지 해줌 좋겠다 12
2 플레이브랑 성찬 챌린지 쪼꼼 아쉬운거 28
3 플레이브 직접 만나서 춤 가르쳐줬다고 말한 연옌 후기 있다던데 20
4 은호랑 성찬이라고...? 16
5 은호님 키가 몇이녀 14
6 플레이브 볼 때마다 기술력에 입이 떡 벌어진다 13
7 김규빈 콘서트보다 더 크다고 한거 7
8 스쿨어택은 왜 대학교는 안 올까? 20
9 플레이브 성찬 챌린지 옷 비슷해서 더 좋음 6
10 스쿨어택플 왜 시작된거야? 4
11 우리애 날티만 알았는데 성찬씨도 한 날티 하는구나 7
12 플레이브 멤버 상징색 출처가 어디야? 9
13 라이즈처럼 춘다는 게 뭔지 알 거 같음 2
14 정보/소식 부산 기장서 장난감 총 들고 은행 침입한 강도… 고객·직원 2분만 제압 3
15 슴 4시 2분기 발표에 내 돌 있길 바랍니다.... 4
16 플레이브 챌린지 궁금한게 그러면 만날수는 있음..?? 6
17 김밍굴이 누구야?
18 큐브는 왜 망한거임? 13
19 아니... 최상목 권한대행 얼굴 왤케 삭았어...? 3
20 요즘 외국에서 포카 ㅣㅣ에 끼워서 인증샷 찍는 거 유행이라매 ;
1 추영우 금수저였구나... 37
2 정보/소식 국세청, 배우 전지현 9년만에 세무조사 후 추징금 11
3 김수현 포토이즘 미쳣나봐 …… 20
4 와 조이현 예쁘다 3
5 추영우 들쳐업힘 당한 게 한두 번이 아니네ㅋㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅋ 4
6 난 설현이 진짜 개신기해 ㅋㅋㅋㅋㅋ발연기 어케 극복했누 36
7 최현욱 본부장 역이라며 ㅋㅋㅋㅋ 웃기다 7
8 변우석 다음 신드롬이 추영우야? 33
9 최현욱 캐해 진짜 신기해 2
10 히트맨 장기흥행인가 230만 넘었대 손익 11
11 황민현 연기 어떰? 30
12 와 말할수없는 비밀 원작 첨 봤는데 주걸륜 뭐야 1
13 헐 진짜 아이유랑 박보검 폭싹 빌드업 계속 쌓아왔네 6
14 추영우 하퍼스바자 3월호 커버네
15 정보/소식 박세완, 이정재 품으로…아티스트컴퍼니와 전속계약 [공식]
16 와 하지원 올해48세래(만46세)... 40
17 근데 디오는 머리가 왜 맨날 빡빡이야?
18 근데 도경수는 걍 어른들 눈에 연기 잘하고 똘망하니 싹싹한 애 < 이미지더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
19 수지 분위기 내 추구미 ㅠㅠㅠ 4
20 "배우 출연료·제작비 고민…'실비 정산' 시스템 도입"  14
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation