호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
6주 7키로 빼면 요요 오려나?14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 58l
너무 과하게 빼는건가?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
과하긴 하다
2개월 전
글쓴이
그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아??
2개월 전
익인2
ㅇㅇ 운동안하고 일반식 먹으면 무조건 찜
2개월 전
글쓴이
그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아??
2개월 전
익인3
근데 이게 비만도..? 가 어느정도냐에 따라 다르긴함 나 83까지 나갔던 돼진데 76까지 일반식 먹는 대신 양 줄이고 운동 빡세게 하니까 2주만에 빠졌거든 요요도 안옴 근데 60일땐 55까지 진짜 한참 걸렸음…
2개월 전
글쓴이
키 163 몸무게 59에서 52까지 빼는게 목표야
2개월 전
익인3
그럼 최소 3달은 잡아야 건강하게 빠짐 요요도 안오고
2개월 전
글쓴이
그럼 한달에 2.5키로 정도 뺀다 생각하면 되는거지?
2개월 전
익인3
그정도가 적당해 163에 59면 보통인데 거기서 빼는거면 무리하면 안됨 글고 갑자기 찐 살 아니면 잘 안빠짐..
2개월 전
글쓴이
3에게
그럼 급찐살 예를 들어 일주일에 3키로 이런거는 급빠로 며칠 내로 빼도 요요 안오려나?
2개월 전
익인3
글쓴이에게
그정도면 사실 쪘다고 하기도 애매하지 않나.. 그냥 일주일 과식한 수준인데 내 친구는 3일 연속 술 먹고 4키로 찐거 며칠 술 끊고 식단 운동 시작하니까 바로 빠짐
2개월 전
글쓴이
3에게
쨌든 일주일 내로 급찐살은 바로 급빠해도 요요 안온다는 거지?
2개월 전
익인3
글쓴이에게
ㅇㅇ 일주일에 3키로면 진짜 걍 그 일주일동안 적게 움직이고 많이 먹은 정도임 빼고 다시 그만큼 먹을거 아니면 요요 안옴
2개월 전
글쓴이
3에게
고맙다 익 3조언대로 한 3달동안 꾸준히 다이어트 해서 꼭 성공할게
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상...? 다들 잘때 브라 안 한다고??623 04.23 13:5657413 1
일상솔직히 무음으로 사는 사람들 ㄹㅇ 신기함 319 04.23 16:4047358 1
일상다들 집에서 브라 안한다는 거 너무 충격이다 ㄷㄷㄷ...116 0:1411013 0
한화/OnAir 🧡🦅 우취낀 수요일을 이겨야 목요일이 즐겁다 250423 달글 .. 7942 04.23 17:4321241 0
삼성/OnAir 🦁 금쪽같은 내 원태 달라진 모습을 확인해 볼까요? 자 하나 둘 셋 원태야 ~^..3833 04.23 17:4015558 0
이 회사 퇴사하는 게 맞을까...5 2:36 171 0
이성 사랑방 술자리에서 울었는데 갑분싸됐어 8 2:36 314 0
이성 사랑방 애인 여초과라 맨날 여자애들이랑 야작하는데15 2:36 114 0
그 약간 전썸남 프뮤가 딱 나 지칭하는 거 같은데 2 2:36 82 0
간호사익 데이인데 잠ㅇ안온다1 2:35 103 0
장난으로 산 주식 수익률 봐봐 2:34 659 0
1억 개열심히 모앗는데 할게 없음21 2:34 490 0
이성 사랑방 공시준비해야하는디 헤어지는거 괜찮지..? 18 2:34 153 0
나 너무 한심하다..11 2:34 119 0
쌍수 매몰로 했는데 이거 흉 진 건가? 40 11 2:34 274 0
나이 27인데 아빠한테 혼나는게 ..9 2:32 525 0
천국보다 아름다운 재미따...4 2:32 22 0
하.. 시험 뭐라도 쓰면 c는 나올까???1 2:32 163 0
지금 안자는 사람들은 다 20대초반이겠지..?55 2:32 709 0
난 자유시간 이런 초코바 너무너무 시러25 2:32 569 0
남는건 경험이다.. 2:31 91 0
감자면 마시쩡~3 2:30 15 0
거의 모든 여자들이 짝사랑하는 인기남 여러명이 한 여자를 좋아할때 그 한명의 여자가..10 2:30 129 0
모이고 쪼이고 댄스 추는 돈으로 진돌히디, 유혜주, 카더가든이진을 결혼출산 장려 광..10 2:29 46 0
와 와 와ㅏ 연락하는 사람 술 취해서 나한테 하는 말들 개충격4 2:29 106 0
처음이전252627282930313233343536다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
치이카와(먼작귀..
Image
마비노기 모바일
Image
프로세카
Image
케리아
Image
김연아
Image
로얄매치
Image
도란
일상
이슈
연예
드영배
1성격차이가 그뜻이래 32
2아 진짜 먹어서 찐 살은 굶어야 빠지는구낭.. 13
3나… 니플패치만 하고 브라 안했어 어케 깜빡했는데 이미 버정임 12
4하 신입 어이없네 왜 인사를 안 함? 9
5한달에 300정도 버는사람들 부럽다 42
6아니 왜 연예인들이 자꾸 성형하는지 알겠어 7
7원래 회사 사무실 조용해? 15
8서울 날씨 알려줄 천사익 ㅠㅠㅠㅠ 5
9쌩퇴사하면 안되겟지 진짜 아 5
10알바보다 회사생활이 더 힘든 이유가 뭘까? 4
11난 인생에서 먹는 행복이 제일 큰데 8
12외국 사는데 의외로 앱으로 만난애들이 더 결혼 잘함 5
13연애 관련 인연이라는게 있는 거 같음? 12
14여름에 오히려 긴바지보다 긴치마가 더울까? 4
15요새 털가디건 날씨 안맞아보임? 2
16울 엄빠 진짜 부러움 3
175호선 조금 지연이다..탈 사람들 참고해
1825살 이상 있어? 나 고민이 있는데
19 마스조에 요이치(전 도쿄 도지사), 편향된 혐한·혐중 세력에 일침 "이 나라가 망가지는 건 몽총한..
20Istp 소개 받았는데 말이 너무 많아서 당황.. 7
1 방금 공개된 김수현이 김새론에게 보내준 셀카 22
2 김종민, '바다 사고사' 父 AI 복원 사진에 오열.."결혼 후 잘 살겠다" [1박2일]
3 당연히 숲=산이라고 생각하는 한국인들.twt 19
4 "살려주세요" 떨던 20대…구조대원이 건넨 '초코우유' 1
5 배우 박은혜 인스타에 올라온 충격적인 사진 24
6 가수 김경호 일본 팬클럽 회장의 정체 12
7 불편하다고 말 나왔던 아이돌 주접...jpg 11
8 남편이 성매매 끊게 하는 법 알려주세요.... 17
9 30대 되고나서 자연스레 살빠진 경우 이것때문인거 많음.jpg 23
10 인간이 제일 처음 가축화시킨 동물 1
11 하이브 제대로 망할거같은이유
12 초록글 항상 정해인 보면 위화감 느껴졌거든135
13 초록글 (혐주의) 사과 안하면 직장 괴롭힘으로 신고하겠다는 말을 들은 사람....100
14 초록글 사진보정업체도 경악했다는 결혼식 하객룩.JPG34
15 '19금 영상→잘못 눌린 거'라던 남윤수, 결국 고개 숙였다 "불쾌한 게시물 진심 죄송"
16 버터계의 에르메스라고 불리는 버터.X1
17 초록글 의외로 스타벅스에 이거 먹으러 가는 사람 많음45
18 초록글 뚜껑있는 카드지갑 절대 못쓰는 사람들36
19 잠실 어딘가의 캣맘 대책
20 초록글김문수 "65세 이상, 오전 9시~오후 5시 버스도 무료" 공약52
1 멜티 취소돼서 전화한거 이제 봣는데 3
2 엔시티 위시 왼쪽 두명 누구야..?? 2
3 입는 오버나이트 착용해본 익 있어? 나 이 생리대 사려는데 조언 좀 구할게 38
4 마그네슘 수면에 도움 돼? 2
5 정보/소식 '부산 돌려차기' 피해자 고소당했다…"2차 가해자가 보복, 이게 현실"
6 정보/소식 온유, 오늘(24일) 美 뉴욕서 미주 투어 포문..다채로운 세트리스트
7 최애 역대급으로 헤어 예쁜데 차애 역대급 구려서 1
8 나 다 걸고 츄 팬 아닌데 츄 신곡 들어줘 너무 좋당ㅠㅠㅠonly cry in the rain 3
9 정보/소식 지드래곤, 오늘(24일) '굿데이' 프로젝트 음원 발매…CL→부석순 참여 1
10 도영 댈러스러브필드 좋다고 왜 안알려줫어 3
11 정보/소식 "세계가 주목한 컬래버”…로제·RM·지민·스키즈·에이티즈, '아메리칸 뮤직 어워즈' 2개..
12 기안장 뻘하게 웃겼던 거 기안이 진팔보고 말랑카우라 함ㅋㅋㅋ 3
13 출근하기 진짜 싫다... 1
 
 
 
 
 
 
 
1 신원호 고윤정 진짜 아끼나보다ㅋㅋㅋㅋ 4
2 정보/소식 [단독] 이태란, 재벌가 안주인 된다…11년 만 KBS 주말드라마 복귀 2
3 하동균이 아이유드라마중에 나의아저씨를 못보는 이유래... 21
4 금잔디 이 옷 완전 햄버거 아니냐?? 9
5 유퀴즈 pd 폭싹을 재밌게봤나... 15
6 정보/소식 [단독] 설경구·류준열 소속 씨제스, YG 이어 매니지먼트 사업 정리 11
7 박은빈 백상 대상 수상소감 조회수는 볼 때마다 조금씩 늘어있냐 1
8 백상 인기상 여배들 화력 장난아니네 4
9 이런 얼굴상인 여배우 있을까 4
10 강하늘 고민시 커플화보 또 올라왔는데 개쩔어 (positive) 7
11 초록글배우사업 진짜 돈안되긴하나보다 ㅋㅋㅋ 53
 
 
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation