호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 52l
너무 과하게 빼는건가?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
과하긴 하다
26일 전
글쓴이
그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아??
26일 전
익인2
ㅇㅇ 운동안하고 일반식 먹으면 무조건 찜
26일 전
글쓴이
그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아??
26일 전
익인3
근데 이게 비만도..? 가 어느정도냐에 따라 다르긴함 나 83까지 나갔던 돼진데 76까지 일반식 먹는 대신 양 줄이고 운동 빡세게 하니까 2주만에 빠졌거든 요요도 안옴 근데 60일땐 55까지 진짜 한참 걸렸음…
26일 전
글쓴이
키 163 몸무게 59에서 52까지 빼는게 목표야
26일 전
익인3
그럼 최소 3달은 잡아야 건강하게 빠짐 요요도 안오고
26일 전
글쓴이
그럼 한달에 2.5키로 정도 뺀다 생각하면 되는거지?
26일 전
익인3
그정도가 적당해 163에 59면 보통인데 거기서 빼는거면 무리하면 안됨 글고 갑자기 찐 살 아니면 잘 안빠짐..
26일 전
글쓴이
3에게
그럼 급찐살 예를 들어 일주일에 3키로 이런거는 급빠로 며칠 내로 빼도 요요 안오려나?

26일 전
익인3
글쓴이에게
그정도면 사실 쪘다고 하기도 애매하지 않나.. 그냥 일주일 과식한 수준인데 내 친구는 3일 연속 술 먹고 4키로 찐거 며칠 술 끊고 식단 운동 시작하니까 바로 빠짐

26일 전
글쓴이
3에게
쨌든 일주일 내로 급찐살은 바로 급빠해도 요요 안온다는 거지?

26일 전
익인3
글쓴이에게
ㅇㅇ 일주일에 3키로면 진짜 걍 그 일주일동안 적게 움직이고 많이 먹은 정도임 빼고 다시 그만큼 먹을거 아니면 요요 안옴

26일 전
글쓴이
3에게
고맙다 익 3조언대로 한 3달동안 꾸준히 다이어트 해서 꼭 성공할게

26일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상친구랑 한달 유럽 여행 왔는데 얘가 한식을 안먹어..437 9:0251910 0
일상혼자 여행 간다고 하면 진짜 짜치는 말…… 338 10:1437447 4
일상근로학생이 간식을 가져가... 201 13:4517153 0
한화/OnAir 🧡🦅 모두 건강 건강 vs KT 250226 연습경기 달글 🦅🧡 1799 12:0215109 0
이성 사랑방/연애중실수로 약속 4시간 늦었는데 밥은 내가사야될까?87 9:1027023 0
다들 대학생 때 용돈 얼마나 받으셨나요?26 18:51 45 0
스타벅스 직원 너무 불친절해서 글 남겼는데 스타벅스 코리아에서 계속 전화가 와3 18:51 37 0
소아비만 아이들 안타까워4 18:50 135 0
밥 시켜놨느데 너무 잠온다 18:50 5 0
네일 진짜 알못인데 보통 얼마 깨져?3 18:50 21 0
올해 6월 월급 받으면 딱 1억되는데 1 18:50 100 0
Pc방 알바 면접 가는데 뭐 물어볼까? 18:50 12 0
이성 사랑방 애인이 있으면 직장에서 힘들어도 회복돼? 1 18:50 23 0
내 나이 2910 18:49 83 0
아 진짜 골치가 아픔 18:49 3 0
영양사인 사람 있어..? 18:49 8 0
로또 일주일에 만원어치 산지 두달째인데3 18:49 20 0
사촌언니 변호사 선자리 들어왔는데 성범죄 전문 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ74 18:49 804 0
익드라 밤에 안자면 안좋다하잖아... 아침8시에 자도 안좋을까??ㅠㅠㅠ.. 6 18:49 57 0
퇴사사유로 우울증 생겼다고 해도되나 4 18:48 21 0
에코백 들고다니면 돈 없어보여?1 18:48 10 0
이성 사랑방/ 호감표현 후 6 18:48 47 0
모낭염 바르는연고로도 안없어지면 어떡하냐4 18:48 10 0
하씨 진짜 엄마랑 배달음식 같이먹나봐라2 18:48 33 0
익들아 바이오더마 토너 이 두개 뭔 차이야...?2 18:48 14 0
급상승 게시판 🔥
일상
이슈
연예
드영배