[잡담] 6주 7키로 빼면 요요 오려나? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

6주 7키로 빼면 요요 오려나?14 l 일상

2개월 전l조회 58l

너무 과하게 빼는건가?

이런 글은 어떠세요?

아일릿 로하 과사 진심 내 딸같음 아 산통와...

연예 · 4명 보는 중

아깝다고 말나오는 트리플에스 멤버의 대학 자퇴 소식

이슈 · 2명 보는 중

광고 파워링크

논산 딸기축제 근황

이슈 · 13명 보는 중

우산 접어본 적 없는 삶

이슈 · 12명 보는 중

반야심경 케이스 오바???

일상 · 1명 보는 중

헐 그때 독서실글 인스타에 다 퍼졌네…?

일상 · 4명 보는 중

광고 파워링크

와.... 소금빵 천원이야

일상 · 6명 보는 중

화재로 불타버린 슬램덩크 성지 칵테일바

이슈 · 6명 보는 중

아빠가 굴 사 왔는데 생으로 먹어도 되나?

일상 · 6명 보는 중

음식점 이 문구보고 뭔 생각 듦?

일상 · 2명 보는 중

광고 파워링크

추성훈님 유튜브 조회수 잘 나오는 이유 알 거 같다ㅋㅋ

연예 · 3명 보는 중

얘들아 지금 당장 너네 마이크로 소프트 계정 확인해봐

일상 · 5명 보는 중

	익인1 과하긴 하다 2개월 전 글쓴이 그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아?? 2개월 전
	익인2 ㅇㅇ 운동안하고 일반식 먹으면 무조건 찜 2개월 전 글쓴이 그럼 7키로 뺄꺼면 몇주로 잡는게 좋아?? 2개월 전
	익인3 근데 이게 비만도..? 가 어느정도냐에 따라 다르긴함 나 83까지 나갔던 돼진데 76까지 일반식 먹는 대신 양 줄이고 운동 빡세게 하니까 2주만에 빠졌거든 요요도 안옴 근데 60일땐 55까지 진짜 한참 걸렸음… 2개월 전 글쓴이 키 163 몸무게 59에서 52까지 빼는게 목표야 2개월 전 익인3 그럼 최소 3달은 잡아야 건강하게 빠짐 요요도 안오고 2개월 전 글쓴이 그럼 한달에 2.5키로 정도 뺀다 생각하면 되는거지? 2개월 전 익인3 그정도가 적당해 163에 59면 보통인데 거기서 빼는거면 무리하면 안됨 글고 갑자기 찐 살 아니면 잘 안빠짐.. 2개월 전 글쓴이 3에게 그럼 급찐살 예를 들어 일주일에 3키로 이런거는 급빠로 며칠 내로 빼도 요요 안오려나? 2개월 전 익인3 글쓴이에게 그정도면 사실 쪘다고 하기도 애매하지 않나.. 그냥 일주일 과식한 수준인데 내 친구는 3일 연속 술 먹고 4키로 찐거 며칠 술 끊고 식단 운동 시작하니까 바로 빠짐 2개월 전 글쓴이 3에게 쨌든 일주일 내로 급찐살은 바로 급빠해도 요요 안온다는 거지? 2개월 전 익인3 글쓴이에게 ㅇㅇ 일주일에 3키로면 진짜 걍 그 일주일동안 적게 움직이고 많이 먹은 정도임 빼고 다시 그만큼 먹을거 아니면 요요 안옴 2개월 전 글쓴이 3에게 고맙다 익 3조언대로 한 3달동안 꾸준히 다이어트 해서 꼭 성공할게 2개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	손절한 친구 발언 다시봐도 레전드네 ㅋㅋㅋㅋ515	04.21 21:59	55836	7
일상	내 행동이 묻지마 폭행 당할 수 있는 행동이야?147	12:16	3434	0
일상	승무원들은 서비스직인데 왜 캐리어 안 올려줘 .. 121	12:22	3950	0
이성 사랑방	애인이 진격의 거인 보는데 정 떨어져....174	04.21 20:32	35444	0
야구	자팀 감독 사랑한다 대답하면 십만원 준다고하면 다들 해?115	04.21 22:50	19672	0

이성 사랑방/연애중

24 25살이면 결혼 생극 안하도 되는거지?8

3:32

154

0

하 하루종일 앉아있었더니 죽겠다…

3:32

55

0

지금시간에 사과를 먹고있음

3:31

17

0

쌍수 5년차 질문 받아용6

3:30

205

0

교정 할까 말까??? (이빨사진주의)19

3:29

336

0

치아교정하고 안면비대칭온 사람 없는 거늬1

3:29

30

0

처음 다같이 친해지는 자리에사 2

3:28

143

0

대학생 때 하면 좋은 거 추천해주세요4

3:27

104

0

178 비율 어떤가요?16

3:27

71

0

으ㅓㄴ래 사랑니는 갑자기 붓고 그래??2

3:27

21

0

와 돈쓰기쉽다

3:27

72

0

아 20대 중반에 결혼하고 싶었는데

3:27

26

0

여자든 남자든 여우상이 1티어 아니야?6

3:26

147

0

어려워 보이는 여자 특징이 뭘까?6

3:25

71

0

신기한게 매일 샤워하다보니까12

3:25

1304

0

아 운송장 올려놔서 주문취소 못 하게 하는거 개킹받네

3:25

17

0

24세까지 청소년이래8

3:25

171

0

해외카드로 84000원 결제하려고 했는데 당황스럽네 2

3:24

77

0

근로자의 날에 학원 선생님 익들 쉬어?5

3:23

101

0

골라죠 1 3개월 단기 알바하면서 취준 더 하기vs2 연매출 200억 중소에서 경력..4

3:23

99

0

랜덤 추천 앨범 🎶

album image

황가람 - 미치게 그리워서

album image

10CM - 너에게 닿기를

album image

aespa - Whiplash

album image

조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)

album image

마크 (MARK) - 1999

album image

임영웅 - 다시 만날 수 있을까

album image

김호중 - 쏜살

album image

TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아

일상

이슈

연예

드영배

1신입 익...........나 진짜 ㅈ됰 거 맞지..? 19

2 요염하게 잔다 40 5

3근데 5월 2일 임시공휴일 말이 되냐는 반응은 왜그런고야? 14

4 알바 공고 팩폭,,,^_^ 1

5 눈 크기의 중요성 6

6 이번달 1,200 벌었다 89

7너네는 명예야 돈이야? [공기업230vs요양병원290] 14

8나 비행기 오사카 40 치앙마이 60 유럽 180 뉴욕 210 3

9더.. 로 시작하는 화장품 브랜드 뭐가있지..? 2

105/2 임시공휴일 지정하는거 2-3일 전에 결정 날거란 말은 어떻게 생각해? 4

11카페알바 6년 경력인데 빽다방이 유독 힘들어서 일한지 3개월만에 그만 뒀거든 2

12 투썸 키링 뭐가 제일 귀여워?? 2

135월2일 제발 임시공휴일 1

14쌈장으로 비빔밥 어떨것같아?? 7

15나이먹고 경력없는게 제일 무섭다....ㅠ

16세무사vs수의사 뭐가 더 위상 높아?

17혜자 창렬 손민수 파묘 또 뭐 있지?

18카페인충전 당충전 당 떨어졌다 마라수혈 이런말 안썼으면 좋겠다 2

19캥거루족이 알바도 안 하고 4

20실물은 솔직히 외모보다는 비율 같음 7

1 숭늉은 직접 떠드시겠다는 영범이 부모님 1

2 1~2년전부터 급격히 늘어난 대학강의실 풍경.jpg 7

3 캠핑판 정상화시키고 있다는 다이소.jpg 9

4 박혜수, ♥정재현과 핑크빛 가속화…이정식 짝사랑 끝나나 ('디어엠') 4

5 강호동까스 가격책정할때 이수근 소신발언 10

6 홍대 양 카페의 진실 34

7 넷플릭스, 헐리우드 저리가라인 프랑스 정치계 커플.jpg 5

8 티눈 자가치료(?)한 디씨인 (혐주의) 15

9 사건반장에 나온 경호업체 직원 유사강간 사건의 반전 1

10 누가 금성 제품 보고 튼튼하다고 했냐? jpg 9

11 초파리가 잡아도 잡아도 계속 나오던 이유6

12 슬기로운 전공의 생활 드라마 대체 왜 나오는거임?1

13 <신병3>에 나온 원더걸스 유빈

14 20대 80퍼가 부모에 얹혀산다.twt

15 요즘 아이를 낳지 않는 진짜 이유는 #오은영

1 지금 큰방 상황 이거다 4

2 위시보면 재희 료는 항상 열심히 던데 3

3 와 정경호 인터뷰에서 수영 언급한거 봄???? 15

4 정보/소식 [단독] 한덕수 부부 '1억 상당' 최고급 호텔 피트니스 '공짜' 사용 4

5 티빙 공지 새로 떴는데 그러면 4인팟 티비 봐도 되는건가...?? 9

6 겁나 졸린 진짜 졸려서 미치는 약국 알러지약 추천좀 1

7 이기적이네 남들은 빙의글보느라 공부도 못하게해놓고 8

8 재희 영통 좋더라 4

9 난 타팬인데 엔위시 좋아 7

10 하트페어링 지민 이짤 진짜 짱잘이다 13

11 인티 원래 냐? 로 끝나는글도 안되는거 알았냐? 12

12 예능 나가는건 피자판못해?? 14

13 랒 소희 커버 좀 많이 해줘.. 11

14 원빈 갈발 개예뻐 4

15 중국유학 가고 싶은데 어때?? 36

16 한터 물량이 잡히는데 써클에는 안뜨는건 뭐야? 2

17 영원히 영통컷만 올라가는

18 요새 보넥도 자컨 보는데 개웃김 진짜 4

19 걸그룹 노래 중에 쏟아지는 샤이닝 스타 너에게 나 닿을까 이런 노래 있어?? 6

20 도영 2집 관련 스포한거 있어??? 4

1 진기주팬들 참교육 하차요구하네 43

2 채종협 소속사 채종협 제외하고 다나갔네 10

3 넷플 1~4월 갤럽 전부 1위임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4

4 정보/소식 폭싹 속았수다 2달 연속 갤럽 1위 11

5 폭싹 속았수다 갤럽 수치 11.7% 1위 11

6 아ㅋㅋ저번달에 갤럽 수치 두자리는 뚫어야 신드롬이라고 팼는데 2

7 신원호 불호도 있지만 배우 관련해서는 리스펙,,, 15

8 슬전의 구도원 배우 신원호 픽이네... 9

9 이준영 폭싹 찍을 때 하루에 한시간도 못 잘 정도였대 7

10 폭싹 이 배우 박화영 메인 주인공 아녀?? 3

11 [단독] 임윤아, '폭군의 셰프' 스태프 전원에 선물…3천만원 '사비 플렉스' 훈훈 미담 7

12 정보/소식 정경호 "삶의 중심은 ♥최수영, 연기도 그분 때문에 하는 것" 12년째 열애중 9

13 진짜 예전에 미인으로 유명하셨던 이유를 알 거 같다... 22

14 이제 폭싹 3월 갤럽 수치 시기빨이란 소리도 못함

15 폭싹 신드롬맞네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5

16 이준영 망언 쩐다 13

17 와 폭싹 갤럽 1위까지는 예상했는데 수치가 미쳤네

18 금명이도 영범이 가끔씩 그리워 할까 34

19 아이유 박보검 사이에 박명수침투력ㅋㅋㅋㅋ 3

20 갤럽 조사기간 애매하다생각했는데 2자리수 넘기 이게 되네?

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation