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근데 유산소 땀 안 나도 운동은 되는거야??4 l 일상
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스텝퍼같은 거 매일 30분정도만 타도 효과는 잇낭

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땀이 나야 좋쥬
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5시간 전
익인3
숨이 차지 않아도 땀은 날 수 있어 땀이 나야 지방이 타고 있다는 신호인거니까 몸이 빨개진다든지 그런 몸의 신호를 잘 봐바
5시간 전
익인4
심박수 체크 ㄱㄱ
5시간 전
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