호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61851553주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
NT1 (+.. 어제 N금연 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
초보 다이어터인데 오늘 먹은거 어때??😇6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 112l
아침 계란 1  검지손가락 크기 약밥 1 +바나나 1
점심 뚜쥬 샐러드+계란 1
저녁 아무것도 안들어간 흰비지+조미김 두봉+바나나 1 

조언해주라ㅜㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어터 오늘 저녁 짱맛탱임
 
익인1
점심은 탄수화물좀 먹는게 좋앙
4개월 전
글쓴이
고마워!!
4개월 전
익인2
너무 초절식이라 장기적으론 힘들 것 같은 느낌
4개월 전
글쓴이
헉 적은거구나 내가 키작고 기초대사량? 낮더라고ㅜㅠ 그래서 저만큼은 먹어야 하는줄 알아써
초반 며칠만 저렇게 하고 조금 늘리는게 좋을까???
4개월 전
익인2
웅웅 초반에만 위 줄인다는 느낌으로 저렇게 먹다가 점심은 일반식(밥 반공기만)으로 먹든가 하자!!
4개월 전
글쓴이
고마워!!!!
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상진짜팥 그 분 이혼하셨구나..278 06.18 14:1384519 6
일상헬스하고 땀 뻘뻘 나는데 안 씻고 가버리는 건 뭐지??178 06.18 16:5418629 0
일상해고통보 받은 동료강사, 마음 떴나봐 완전히 ㄷㄷ110 06.18 22:1215192 0
롯데 🌺 (((((롯데 자이언츠))))) 뽁뽁이로 감싸실게요 🥦🍀💪🏻 ⫽ 06.. 4868 06.18 17:0227806 0
삼성/OnAir 🦁 야구는 우리를 하나로 만든다 ミ⛧║0618 달글 💙 4449 06.18 17:4423027 0
근데 꼭 부모님 두분 다 계셔야 화목한 가정인거야??37 06.16 23:03 680 0
근데 맥주 한 캔 마시면 취함??3 06.16 23:03 17 0
이성 사랑방/이별 너가 불행했으면 좋겠다 너무너무4 06.16 23:02 99 0
여름 하객룩 봐주라ㅜ2 06.16 23:03 62 0
익들 야식 추천해줘~6 06.16 23:02 73 0
냉각 손풍기 써본 익들아 바람까지 차가워져? 06.16 23:02 10 0
이시간에 과자사먹고싶어 ㅠㅠㅠ3 06.16 23:02 12 0
눈썹문신하면 피부과레이저하면 안돼? 06.16 23:02 53 0
베이스 어두운 거 썼는데 맘에 듦 06.16 23:02 11 0
오늘 첫 출근함 06.16 23:02 13 1
급 스트레스를 받아서 그런가 속이 울렁거리고 답답한 느낌… 06.16 23:02 16 0
종소세 환급 언재 들어와8 06.16 23:02 186 1
미안한데 빵빵이 그거 여초픽 아니였어???4 06.16 23:02 36 0
평생 철들기 싫음 06.16 23:02 13 0
이번주에 로또되면 뭐하는게 좋을까? 현금 일부는 가지고 있어야될텐데4 06.16 23:02 24 0
나는 시장통 할머니랑 가격 흥정 못하겠어ㅜㅠ 06.16 23:01 9 0
종소세 언제들어오아아ㅏㅇㅇ 06.16 23:01 13 0
두꺼비집 내려가는거 잘 아는사람 ㅠ9 06.16 23:01 58 0
이성 사랑방 장기연애 했던 전 애인이 밥 한 번 먹자는데 응하면 다시 사귀는 건가??..6 06.16 23:01 150 0
이성 사랑방 다들 이별 며칠차 부터 실감 나기 시작했어?6 06.16 23:01 109 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
10000원
궁합사주 개인사주 궁금하면 주우사주로 오세요
개인사주와 궁합사주를 함께 봐드리는 주우사주 *개인사주는 어떻게 진행이 되는지 ‼ 첫번째, 본인이 가지고 있..
thumbnail image
65000원
레진아트 재료/ 부자재 세트 팝니다💕
2액형, uv레진 물점도, 중점도 (램프 덤) - 2.5부자재 세트 - 6.5 일괄 구매..
thumbnail image
29000원
지방시 크림벨벳틴트 37호 새상품
N37 색상 새상품이에요정석레드 색상입니다유통기한 2026.04 입니다뽁뽁이 포장해서 보내드려요반..
thumbnail image
100000원
조류동맹 영원히 안아🫂🫂🌺🦅
3연석 양도해주는 착한 갈맥 짱짱ദ്ദി(⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ө ʚ̴̶̷̆⸝⸝)
thumbnail image
2000원
파니누나 고마워용
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
50000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
thumbnail image
3000원
양도
여기
일상
이슈
연예
드영배
1아 스벅앱 미친거아님? 4
2횡단보도 건너고 있는데 우회전하려고 간보는 차들 개싫어 11
3 썸남 투슬리스랑 똑같이 생겼다 6
4 서울 오피스텔 매물 이런 거 사기야? 8
5나 통통해서 그런가 살이 쭉쭉 빠지는디 6
67월 대구 여행 에바? 13
7근데 진짜 남찍사 어케 잘 나옴??? 6
8근로장려금
9나 살 잘못 빼고 있는건가 7
10 친구 생일케이크 디자인 골라줄래?🎂💝 2
11 이것 봐바 🥹🥹🥹🥹🥹 4
12지하철 남자분 나때메 소름돋을듯 4
13좋아하는 사람이 유부남이었어 2
14퇴사 전 인수인계 3
15ㄹㅇ자기가 잘하는거 업으로 삼으면 잘사는듯 1
16비싼옷 샀는데 질 별로면 너무 짜증남 1
172인실 개비싸다...... 부모님한테 너무 미안하네
18나 공장알바갓다가 아주매미들한테 성희롱들음ㅋㅋㅋㅋ 1
19장 쓰레기인데 3일 단식해볼까나... 4
20라식했는데 사무직하면
1 "여기 진짜 대한민국 맞나"…출근길 포착된 장면 '경악' [현장+] 19
2 아침 7시 스터티, 자격증 14개, 점심 도시락 싸기 등 한국판 헤르미온느 삶 보여준 얼리어잡터 23
3 한국 성매수 남들 대위기 17
4 상상이상으로 몸 아작나는 일 31
5 어느 홈플러스 직원의 스레드 7
6 "삐뚤빼뚤, 포장이 왜이래?” 다이소 편지지 알고보니 반전사연 21
7 2년전 개난리났던 서울국제도서전 상황..... 20
8 사건의 크기에 비해 완벽하게 묻힌듯한 아이돌 사건 16
9 제이홉 음방 온 팬들한테 요거트월드 돌림.twt 2
10 ISTJ가 연애하기 어려운성격인 이유 말해보기 달글 1
11 댓글 진짜 난리난 어떤 유튜버의 임밍아웃한 후 남편 반응182
12 37살에 승무원 합격한 유튜버 썰13
13 방송에 나와서 MC몽 예언했던 아기 무당.jpg56
14 초록글 현재 난리 난 조혜련 디엠 답장.JPG85
15 덕질하면 내 돈이 성매매 자금으로 쓰일수도 있다니12
16 초록글 [단독] '더보이즈 탈퇴' 주학년, 日 AV배우 출신 아스카 키라라와 성매매68
17 9만원짜리 백반 수준
18 초록글 승모근 교정 1회 후기40
19 초록글 현재 말 나오는 브래드 피트 요즘 스타일링.JPG35
20 문재인 전 대통령 인스타그램1
1 정보/소식 성매매 아닌데 왜 팀 탈퇴? 주학년 해명에 '진상규명'까지 "중요한건 진실" 3
2 밈 퍼지는 속도 진짜 빠르다 14
3 ㅈㅎㄴ 퇴출당했어도 먹고 살 재산은 모아놨겠지? 2
4 정보/소식 주학년 AV배우 사생활 논란, 더보이즈 멤버들 불똥 "더비들 미안해" [종합]
5 일본인들 이거 개역겹다
6 범접 조회수 추이 5
7 정보/소식 뉴진스, 이젠 가요시상식보다 '슈가맨'이 가까워진 그룹 1
8 서로 자기가 더 평범하게 생겼다는 육성재와 김재중 1
9 학년아 부럽다
10 홍현희 제이쓴 쀼 아들 귀엽다 1
11 캣츠아이 티저에 제시카 알바 뭐야 3
12 정보/소식 씨엔블루 정용화, 신보 콘셉트 포토 공개...세련된 비주얼
13 정보/소식 보플2 개인화보 인별 좋아요 TOP14
14 근데 스우파 옛날에도 동시배틀 있었음? 2
 
 
 
 
 
 
1 오늘 난리난 av배우 88년생이라는데 엄청 동안이다 18
2 고민시 버블 30일 미발송 환불까지 정확히 5일 남음 9
3 추영우 재수썰 더 충격인게 가족 다 세종에서 올라온게 추영우때문임 1
4 와 신승호 군면제래..... 40
5 정준원 근데 차기작 정말 잘들어간느낌 7
6 내가 죽기로 결심한 것은 드라마화 한다는 썰 있네 8
7 근데 우리나라는 유독 연예인들 살찐거에 예민한듯 14
8 정보/소식 [단독] 김희애, 영국 원작 '골든 디거' 캐스팅… "JTBC 편성 논의중" 4
9 초록글스카이캐슬은 ㄹㅇ 1퍼의 기적이네 63
10 남주의 첫날밤을 보는데 4
11 대군부인 자체 떡밥 1
12 정보/소식 '핑계고' 먹보→'굿보이' 서브남…이상이, 본업으로 살아남는 법 [IS포커스]
13 초록글금명이네 객관적으로 가난한거임? 43
14 송혜교는 진짜 내 영원한 완식이다 2
15 f1이랑 탑건 영화에 동양배우들 편집당한거 보니까 동양인들은 자국컨텐츠로 성공하는게 더 나은듯 9
16 여다경은 일부러 지선우 슬슬 긁어놓고는 막상 까발리니까 난리치네
17 미지의서울은 선공개 언제 올려줘..? 1
18 와 채수빈 남자가 좋아할 상의 정석이다 31
19 초록글 수지 인스타 올려줬다 셀카만 퍼옴 46
20 초록글 정보/소식 [단독] '황병장' 신승호, 군 면제 확정…4년 전 십자인대 부상 38
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation