의사들은 하체 살 빼는거 다 반대하네..

허벅지랑 종아리.. 늙어서 못 걸을까봐 그런가?

[익인1]

ㅇㅇ 차라리 비쩍 마른 것보다 하비가 나음

[익인2]

걷는 문제가 아니라 하체 근육이 빠지면 건강 악화될 확률이 큼
암 걸려도 하체 튼실한 사람이 오래 살아

[익인3]

하 난 하체운동이 제일 싫어ㅠ

[익인4]

ㅇㅇ 허벅지 얇으면 늙어서 유병장수행...

[익인5]

2222

[익인6]

우리 신체중에서 가장 큰 근육이 대퇴사두근임... 이 근육을 버린다는건...

[익인7]

마저 스쿼트가 진짜 좋은 운동이래
엉덩이 근육이 몸 전체 힘을 받치는? 역할을 한다고 ㅋㅋㅋ

[익인8]

허벅지랑 종아리 굵기 중요하다는데 근육이면 더 좋지만 지방으로라도 굵은게 건강에 젛대

[글쓴이]

이 핑계대고 하체 안 하고 싶다 ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ

[익인9]

근데 태어날 때부터 마른 사람들은 하체 살 거으ㅣ 없을텐데 안 좋음?

[익인24]

안좋지

[익인9]

억지로 뺀거랑 타고난거랑도 똑같은가
원래 말랏던 애들 보면 다들 더 건강해보이길래

[익인24]

빼건 타고나건 지금 당장 하체에살이 있느냐없느냐가 중요하지않나

[익인24]

원래마른애들은나이들이서 골골댈확률높은듯

[익인9]

억지로 뺀건 살뿐만 아니라 근육도 같이 빠지는거고 타고난건 걍 살만 없는거라 다를줄

[익인24]

9에게
근육이면 최고지만 살이라도 있는게 낫다더라고 아예삐쩍꼴은것보다

[익인30]

그래서 난 스쿼트 해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나중을 위해서.. 지금도 깡말랐지만 뭐.. 뭐라도 좋겠지 싶어서…

[익인10]

난 진짜 종아리 두꺼워서 너무 스트레스인데ㅠ

[익인11]

종아리가 제2의 심장이라 할 정도로 온몸에 영향 주는 부위잖앙

[익인12]

ㅎ 나 하체 오지는데 다행이라고 해야하나 ㅋㅋ

[익인13]

하체는 진짜 안 빠지던데 이거라도 위안을 …

[익인14]

허벅지 두께에 따라서 당뇨 뭐 관련된 것도 있던데

[익인15]

맞아 엄마친구분들 나이 드시니까 허벅지 살 빠지신대 ㅠㅠ 허벅지가 진짜 중요하다더라
어디 아프거나 병 걸려도 허벅지 힘으로 산대

[익인16]

아니 나 어렸을때 뚱뚱하비라 죽고싶었는데 막상 한번 허리수술 크게하고 나이 먹으니까 다리 삐쩍마른 상체뚱뚱됨 하비가 나음 진짜

[익인17]

허벅지에 근육 많으면 몰라도 다 살인데 그래도 더 좋은 건가...?ㅜㅜ

[익인18]

우리엄마 살찌시고 허벅지랑 장단지 포동포동하게 찌셨는데 나이들고 장단지 근육 빠지고 있어 ㅜ 근육 키워야대 얘드라ㅜㅜ

[익인19]

엉덩이+허벅지 근육 합친게 몸 근육의 대부분이다? 뭐 이런 말이었던거 같은데
허벅지 둘레가 살이든 근육이든 55cm 넘으면 당뇨병 발생 위험 줄어든대

[익인20]

다리 근육이 중요한가바

[익인21]

그런 말도 있잖아 노인들 많은 병실에서 종아리 굵기순으로 먼저 간다 뭐 이런 말

[익인22]

나 모태 하비인데 그냥 살아야겠다

[익인23]

우와^^ 아싸^^...

[익인25]

22 ^^... 야호..!

[익인25]

와중에 진지하게 생각해보니까 노인분들 배는 나오고 다리는 얇은 분들이 많아서 중요한 것 같긴 함 골다공증도 걱정되고 ㅠ

[익인26]

나 20댄데 얇은편인데도 벌써 이상함… 좀만 빨리걷거나 뛰면 갑자기 삐끗해

[익인27]

맞아 삼촌이 노년내과 의사인데 다리 근육 진짜 중요하댔어 근데 지방 많은 건 나이 들어서도 좋을 거 하나 없으니 하체 근력운동하랬음 근육이 중요

[익인28]

앞으로도 스쿼트 열심히 해야지...

[익인29]

상체하는사람중에 안삐걱거리는사람없는데 하체가 ㄹㅇ 중요함....

[익인31]

헐 상비 체형인데 하체 근육 키워야겠다..