호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 6일 전 N마비노기 모바일 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
6개월에 10키로 빼는거 가능해?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 58l
친구랑 내기 했는데 가능할까 ㅜㅜ 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
나는 일단 1달동안 5킬로 빼긴했는데
원래 몸무게가 많이 나가긴햇암...
66->61 이케빠짐
나같은 케이스면 6개월동안 10키로는 뺄 수 있지않을까
2개월 전
글쓴이
아니
한달에 오키로 빼..? 운동 뭐 했어? 관리 방법 알려주라 ㅠ
2개월 전
익인1
나 스위치온 다이어트하면서 운동 걍 홈트했오!
내가 한 홈트는
이지은다이어트홈페이지에 올라온 이달의 루틴이랑 힙으뜸 30분 운동 암거나하고 소미핏 폼롤러함
근데 나는 첫주에 못먹을때보다 3,4주째에 이걋쟈것 먹을때가 젤 많이빠짐
2개월 전
익인2
몸무게 많이나가면 가능
2개월 전
글쓴이
지금 160/ 67~8 왔다갔다해 ㅠ
2개월 전
익인2
그럼 가능해
2개월 전
익인2
야식 간식 군것질 다 끊고 식단 짜서 제대로만해도 초반에 확빠져
2개월 전
글쓴이
고마워 혹시 운동은 뭘로 해야할까?
2개월 전
익인2
나는 티피다녀가지고 거기서 하라는거 그대로 해가지구.. 헬스장 안다닐거면 홈트영상 유튜브에 검색해보고 조회수 높은거 하면 되지않을까,, 유산소랑 근력이랑 같이하면 됨
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상CHUNGANG University를 춘강으로 읽었는데 이게 화날일이야?308 11:5541877 0
일상쿠팡 이용료 한달 8천원 슬슬 부담스럽지않아..?262 16:2728495 4
이성 사랑방애인이 나 짝사랑할 때 나랑 잠자리하는 상상을 했대217 17:2526634 0
일상 빵집 혀 짤 이거네208 10:0155307 2
야구 곽도규 마지막등판날 선수 교체하는 이범호 표정143 17:2819658 4
백수들 낮에 씻어 저녁에씻어 7 04.10 15:03 34 0
다인이공 아는사람???? 04.10 15:02 71 0
요즘 서울 날씨 어때?2 04.10 15:02 101 0
진짜 난 택시보다 버스가 극혐임2 04.10 15:02 27 0
오타쿠 티셔츠 입고다니면 티나려나 (사진펑 20 04.10 15:02 202 0
코스요리 다 먹었는데 남으면 어떡해?3 04.10 15:02 15 0
24살졸업하고 칼취업한거면 일년에100씩 적금들었으면3 04.10 15:02 88 0
집에서 쉬고 싶은데 집앞에 04.10 15:01 30 0
와 양자물리학은 귀신 이런것도 연구하네1 04.10 15:01 38 0
하루에 한번씩 안전안내문자가 오네 04.10 15:01 19 0
주말에 비 안 왔음 좋겠다 04.10 15:01 20 0
이성 사랑방 3번이 1순위인데14 04.10 15:01 257 0
아버지 한달전에 돌아가신 애 앞에서 자긴 한부모가정이랑 결혼 못한다는 발언 어떰9 04.10 15:00 99 0
나 여중여고여대 나왔는데 이번에 남초 회사 붙어서 걱정돼..4 04.10 15:00 55 0
여자 심리 알려줄사람9 04.10 15:00 36 0
연봉이 적어서 고민하는거 바보같야? 3 04.10 15:00 73 0
나도 내 최애 캐릭터 더 인기 많았으면 좋겠어2 04.10 15:00 111 0
퇴직금 타본익들아 물어볼게 있는데12 04.10 15:00 138 0
글자수 맞추거나 같은 음운 반복하는 거 일종의 강박인가? 04.10 14:59 17 0
20층 이상 건물은 법으로 엘베 2개이상 만들게 정해놔야함...3 04.10 14:59 30 0
처음이전4294304314324334344354364374384391440다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
13명 찬성 (목표 20명)
클로즈유어아이즈
0명 찬성 (목표 20명)
금연
11명 찬성 (목표 20명)
요리
11명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
15명 찬성 (목표 20명)
은행 예적금
15명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
10명 찬성 (목표 20명)
고민시
21명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
일상
이슈
연예
드영배
1아들 딸 있는 집에서 딸을 더 사랑하는 엄마 한번도 못봄 25
2야동사이트에 내 사진 올라왔어 1
3국장이라는 제도 진짜 이해가 안간다 25
4맘스터치 최소 주문금액 2만원 이거 뭐야?? 8
5 나이키 바람막이 어떤게 젤 예뻐?? 2
6네일, 요가, 헬트, 폰팔이, 중고차 딜러는 진짜 현실에서도 직업군 인식 ㄹㅇ 안좋은듯 7
7예쁜 사람은 보통 자기가 이쁜거 알아? 11
8중국에서 하이디라오 먹어본 익 있어? 6
9한 달 동안 하루 400칼로리만 먹으면 얼마나 빠질까?? 29
10ㅎㅇㅈㅇ!!!! 나만 생리할때 이거 좋아?? 2
11뭐지…?지하철 탔는데 방송에서 보던 익숙한 목소리가 들려
12나는 여중여고 나왔는데 별로였어.. 3
13쿠팡 퇴근할때 셔틀에서 2
14경계선인 사람이랑 같이 일해본 익있어??
15챗지피티랑 두시간동안 영어로 떠들었어
16아 나 진짜 이런 화법 너무 싫어 5
17목디스크로 두통 진짜 심한데 괄사 대박이야 1
18내가 많이 먹어도 그나마 덜 돼지인 이유
19고딩때 친구가 단 한 명도 없는 애 좀 문제있어보임?? 9
20향수 30ml 살까 60ml 살까 8
1 제주도가서 인당 만오천원내고 사진찍음 (+헐 공지....) 20
2 나폴리 맛피아가 말하는 파인다이닝 월급 11
3 최근 종로 서촌에 발견된 '인경궁' 7
4 'SNL' 서예지, 가스라이팅 직접 언급 "크루들 다 가스라이팅 해서" 18
5 이 이유로 맥도날드 빅맥 안좋아하는 사람들 있음.jpg 16
6 "커도 너무 커” 내부 훤히 보이는 '女 누드상' 논란, 어느 정도길래? 5
7 호불호 갈린다는 혀 마중 식습관 15
8 오늘자 잘 나왔다고 반응 좋은 일반인 기사 사진 16
9 코첼라에서 무료 나눔한 불닭소스 9
10 인스타 뒤집어놨던 아담커플 근황.jpg
11 사수가 당일퇴사 해버림7
12 후임 너무 일 못해서 권고사직당함ㅎ,,1
13 성묘 길냥이 입양했는데 아직 적응 못해서 새벽마다 진짜 시끄럽거든?6
14 노라조 원흠 웨딩사진4
15 기저귀 차고 '4세 고시' 보는 아이들.jpg9
16 현재 충격적이라는 쓰레기 단속 근황.JPG6
17 소름끼치는 AI의 답변
18 분노한 프랑스 제빵사
19 오전 반차는 손해임
20 경상도엔 이런느낌의 발음이 있음
1 마크 하투하 춤 잘못 배운거 같은데.. 15
2 정보/소식 다이소에 르까프, 스케쳐스 입점 37
3 와 보넥도 1시간동안 달렸는데 2
4 다들 chungang 어떻게 읽어? 25
5 전한길 굥 멕이는거 아님???¿? 4
6 투어스 신곡 또 제목 참신하네? ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
7 보넥도 뭐 뜬거야?? 5
8 보넥도 자가복제가 없어도 너무 없음 17
9 보넥도 이한군 락스타 컨셉이 기대가 너무 됩니다
10 보넥도플 조금 보여서 하는말인데 8
11 너네가 내 생리대 파우치면 어디에 있을거같냐 9
12 라이즈 프레피룩 오진다 8
13 타팬인데 투어스 보면 드는 생각이 딱 이거임 12
14 보넥도 오알럽이 3달전인게 안 믿김 3
15 근데 남돌 어디부터가 5세대인거야? 46
16 아니 근데 보넥도 앨범 전개 좀 웃기지 않음? 6
17 밴드 사운드를 좋아하는데 이곡을 놓친다? 인생 손해임 ㅇㅇ 5
18 오늘 보넥도 뜬거 공계 티저밖에없지?? 3
19 오늘 위시노래들 들어봤는데
20 이 와중에 보넥도 무서운거 1
1 선업튀 1화 보는데 34살에 인턴 서류 통과한 거 대박이다 4
2 판사이한영이 원래 엠사 올해방영전제로 캐스팅 이뤄졌는데 14
3 이병헌도 진짜 잘 안망하지?? 승부도 손익넘겼네 7
4 박보검 굿보이 홍보 혼자 돌까? 9
5 아이유 팬 아닌데 폭싹 연기 솔직히 23
6 박보검 송중기 이 둘 아직도 친해? 23
7 태양의 후예 원래 김시진이었는데 송중기 캐스팅하고 16
8 아이유 박보검 14년 전과 지금 비교 좀 봐…....
9 에? 더시즌즈 지금 엠씨 끝나면 다른 예능하네 15
10 드라마 영화 둘다 잘된 배우 누구라고 생각해? 16
11 선업튀 lp 커버 구린거 알았나보넼ㅋㅠ 투표하네? 5
12 재혼황후 캐스팅 ㄹㅇ신기하긴하다 14
13 백상 레전드 후보ㅋㅋㅋㅋㅋ 19
14 나 슬전의에서 남경이 환타 뜻 이제 알았어 7
15 이한영이 밀리고 그 자리에 대군이 들어갈수도 있을것같은데 14
16 서예지 snl 짤 봤는데 1
17 디어엠 재밌다... 1
18 난 진짜 문소리 썰 듣고 폭싹 대본리딩이 제일 궁금해ㅠㅠㅠㅠ 5
19 대군 차라리 내년 중순이었으면 좋겠다
20 폭싹 리액션 영상 왜케많아? 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation